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秋天應(yīng)多吃什么蔬菜?

患者:女,46歲 提問于2018-08-29 19:56

病情描述:
現(xiàn)在是金秋時節(jié),但是氣候感覺特別干燥,秋天應(yīng)多吃什么蔬菜?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天應(yīng)多吃胡蘿卜。胡蘿卜含有人體所需要的所有維生素和微量元素,如果每天吃2-3根胡蘿卜,你完全不用擔(dān)心自己會有維生素缺乏癥。許多肥胖都與缺乏微量元素有關(guān),秋天干燥易失水,補充維生素也成為最關(guān)鍵的。
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