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枸杞有利于保證睡眠質(zhì)量嗎

患者:女,26歲 提問于2018-08-26 07:15

病情描述:
我媽媽最近睡眠質(zhì)量不大好,我爸爸給她準(zhǔn)備了一點(diǎn)枸杞,給媽媽泡水喝,那枸杞能保證睡眠質(zhì)量嗎
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
枸杞是可以幫助我們的睡眠的,它改善睡眠質(zhì)量,增強(qiáng)身體體質(zhì)。因?yàn)椴簧偎邌栴}都是陰虛火旺所引起的,所以睡眠不好的時(shí)候可以泡點(diǎn)枸杞茶來喝,不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量,還可以順便增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
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