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怎樣能增強心臟系統(tǒng)功能?

患者:女,40歲 提問于2018-08-22 23:45

病情描述:
有個奶奶她的心臟不好,她經(jīng)過長時間的鍛煉,病情有了很好的效果,長跑能增強心臟系統(tǒng)功能嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環(huán),使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而預(yù)防各種心臟病。通過下肢的運動,促使靜脈血流回心臟,還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
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