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睡前可以喝水嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-08-21 12:49

病情描述:
媽媽每次睡覺之前都會先喝一杯水再去睡,睡前可以喝水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口,尤其是老人。當(dāng)人熟睡時,由于體內(nèi)水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變高。
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