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出汗會帶走哪些營養(yǎng)素呢?

患者:男,24歲 提問于2018-08-28 12:06

病情描述:
我現(xiàn)在天天出汗,每天都要出去跑業(yè)務(wù),出汗會帶走哪些營養(yǎng)素呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
出汗就要帶走不少營養(yǎng)素,如維生素B族、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、錳、銅、鉬、硒等。所以夏日營養(yǎng)素的補(bǔ)充更重要。
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