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吃牛排可以補鈣嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-08-22 18:40

病情描述:
我懷孕了,有點缺鈣,家婆說多吃牛排。吃牛排可以補鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
動物的骨頭含有大量鈣,還有就是魚類了食物當(dāng)中鈣的來源很多,如果選擇得當(dāng),從中攝取每日足量的鈣不成問題。
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