99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

豆渣可以吃嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-08-24 23:20

病情描述:
我榨豆?jié){的時候都會把豆渣倒掉,媽媽都會把它留起來,豆渣可以吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃豆渣好處多多豆?jié){能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分,如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等。不過,因為豆?jié){要過濾豆渣,所以損失了較多膳食纖維。要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣。過去的做法是炒豆渣吃,口感粗糙不佳。后來受"豆?jié){米飯"的啟發(fā),可以用豆渣做米飯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阿坝| 洛阳市| 浠水县| 封开县| 正阳县| 达孜县| 满洲里市| 定陶县| 北川| 黄大仙区| 阳原县| 青铜峡市| 湖南省| 临武县| 罗江县| 秭归县| 营口市| 合阳县| 庆元县| 宜宾县| 巴林右旗| 阿尔山市| 樟树市| 高阳县| 富蕴县| 天台县| 桃江县| 江孜县| 昌图县| 镇坪县| 温宿县| 武山县| 苍南县| 哈尔滨市| 怀远县| 剑阁县| 洛阳市| 仙桃市| 阜新市| 和田市| 涡阳县|