99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

節(jié)食減肥可不可取?

患者:女,28歲 提問于2018-08-21 19:00

病情描述:
我覺得自己太胖了,想通過節(jié)食來減肥,這樣可取嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
節(jié)食減肥不可取。低于八百卡路里的餐單可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,甚至?xí)罨A(chǔ)代謝率下降,導(dǎo)致以后多吃一點(diǎn)就會(huì)比較容易發(fā)胖。人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存,特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì),20克以上的脂肪,才能維持組織器官的更新和修復(fù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
康保县| 景东| 吉木萨尔县| 滦平县| 宝清县| 开阳县| 昌邑市| 乌兰察布市| 崇左市| 松阳县| 仁布县| 龙南县| 昌宁县| 松溪县| 高雄市| 连江县| 雅安市| 乌审旗| 故城县| 盐山县| 拉萨市| 通海县| 兴仁县| 龙山县| 巨野县| 封丘县| 沅陵县| 中牟县| 舟曲县| 临泽县| 鱼台县| 平度市| 会泽县| 广昌县| 高州市| 公主岭市| 关岭| 丹寨县| 蒲江县| 五峰| 鄂伦春自治旗|