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準(zhǔn)媽媽怎么護(hù)牙健齒?

患者:女,27歲 提問于2018-08-25 12:40

病情描述:
我剛懷孕,以前牙齒就會疼偶爾吃藥,現(xiàn)在作為準(zhǔn)媽媽該怎么護(hù)牙健齒?
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
攝取充分的營養(yǎng)和做適量的運(yùn)動是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取,這樣不僅可減少齲病和牙周病的發(fā)生,而且能供應(yīng)胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等,特別是鈣質(zhì)不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒,也可維護(hù)自己的健康。另外準(zhǔn)媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性,同時可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
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