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骶髂關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意哪些飲食

骶髂關(guān)節(jié)炎給患者的生活帶來很大的不便，為了讓患者盡快的康復(fù)，患者除了依醫(yī)囑服用藥物外還應(yīng)在飲食上多加注意，通過科學(xué)的飲食來改善患者的癥狀。那么，骶髂關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意哪些飲食?接下來由專家為大家介紹。

骶髂關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)注意保持飲食營養(yǎng)平衡，特別是要攝取含有磷、鈣、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、維生素E較多的食品。那么椎管狹窄的患者吃什么好呢，下面列舉部分富含以上營養(yǎng)成分的食物，以供患者平時飲食調(diào)養(yǎng)時選用：

1.鈣含量多的食物有：小魚、干酪、牛奶、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。

2.蛋白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、貝類、魚類、干酪、雞蛋、大豆、豆制品等。

3.富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、油菜、青椒、菜花、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等這些食物都是骶髂關(guān)節(jié)炎吃什么好的主要的食物。

4.維生素B族含量多的食物有：豬肉、雞蛋、動物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、大豆、芝麻、花生米、綠色葉類蔬菜、玉米、麩皮等。

5.維生素E含量高的食物有：鱔魚、杏仁、花生米、芝麻、大豆、植物油、青魚、魚籽、帶魚等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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