長期失眠癥狀有哪些,常見的包括難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、或醒后不易再睡,醒后不適感、疲乏,或白天困倦等,此外,失眠可引起焦慮、抑郁或恐懼心理,并導(dǎo)致精神活動效率下降,如果一旦確診,可及時前往醫(yī)院進(jìn)行有效治療,避免因為長期失眠而影響到正常生活。
檢查診斷可以從失眠狀態(tài)如入睡期失眠(入睡時間>30min)、睡眠維持期失眠(夜間覺醒次數(shù)> 2次, 總覺醒時間>30min)還是睡眠結(jié)束期失眠(早醒,比平時早醒1~2h,總睡眠時間<6h)等方面進(jìn)行判斷,中國精神疾病診斷分類第3版(CCMD-3):失眠癥是一種以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿意狀態(tài),其他癥狀均繼發(fā)于失眠,包括難以入睡、睡眠淺、易醒多夢、早醒、醒后不易再睡、不適感、疲乏或白天困倦。
嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn):對睡眠數(shù)量、質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱后社會功能受損。病程標(biāo)準(zhǔn):至少每周發(fā)生3次,并至少已1個月。
排除標(biāo)準(zhǔn):排除軀體疾病或精神障礙癥狀導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。
失眠的客觀指標(biāo)為:
①睡眠潛伏期延長(>30分鐘);
②實際睡眠時間減少(<6小時=;
③覺醒時間增多(每夜>30分鐘)。
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