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免疫力低,多運動好還是多休息

免疫力低的情況下,多運動和多休息通常都很重要,需要平衡兩者關系。

適度的運動可以促進血液循環(huán),使免疫細胞和免疫因子更有效地在體內循環(huán),增強身體對病原體的防御能力。建議定期進行快走、慢跑、游泳等有氧運動,有利于提高心肺功能,增強身體的耐力和抵抗力。當身體處于疲勞或患病狀態(tài)時,充分的休息可以讓身體有時間進行自我修復,免疫系統(tǒng)在對抗病原體的過程中會消耗大量能量,休息能夠為免疫系統(tǒng)提供恢復的機會,使其更好地發(fā)揮功能。

需要注意的是,如果患者免疫力低,還可以在醫(yī)生的指導下使用匹多莫德口服液、童康片、脾氨肽口服凍干粉等藥物進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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