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適合腎積水患者的三個(gè)鍛煉

發(fā)布于 2020-09-16 75339次瀏覽

預(yù)防腎積水的方法隨著腎積水病人的增加也是隨之越來越多，而運(yùn)動(dòng)就是其中之一，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人患病率少百分之九十，可見，運(yùn)動(dòng)是防腎積水的最佳方法，那么適合腎積水患者的三個(gè)運(yùn)動(dòng)有哪些呢？我們來看下文章的介紹。

腎積水患者是需要適量的運(yùn)動(dòng)的，腎積水患者在治療的過程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)藥物的吸收和積水的排出，但是不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，患者直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動(dòng)作。5～10次為一組，每周練習(xí)2-3次即可。

多做肢體及跳躍運(yùn)動(dòng)有利于腎積水的排出，這些運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。若能夠堅(jiān)持每天一定量的這些運(yùn)動(dòng)，腎積水就能夠得到更好的治療，不同部位的腎積水采用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不同的。

當(dāng)然腎積水患者也要注意不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。過度和大量的運(yùn)動(dòng)本身會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重，會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后血尿和運(yùn)動(dòng)后蛋白尿，對(duì)腎臟有一定程度的損傷；不僅如此，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘導(dǎo)腎絞痛發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于腎積水的康復(fù)。

通過上述運(yùn)動(dòng)方式的介紹，您應(yīng)該清楚了吧，腎病專家還建議患者，患病一定要及時(shí)的醫(yī)治，不要盲目從醫(yī)，以免對(duì)病情產(chǎn)生不利的影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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