現(xiàn)在,我國患上癡呆這種疾病的人數(shù)在逐年的增加,這種疾病出現(xiàn)之后,不僅會傷害到患者的健康,還會影響到家庭的穩(wěn)定,在患上這種疾病之后,將會給整個家庭帶來負(fù)擔(dān),那么癡呆能吃鴿蛋嗎?在飲食上都有哪些注意事項呢?
1、吃肉桂
吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受),幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。肉桂可加入食物和飲料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。
2、每天兩杯蘋果汁
蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(ARICEPT多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
3、地中海飲食
“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食,可以使早老性癡呆發(fā)病率降低一半。無論你居住在何處,地中海飲食都有助于防止記憶衰退和老年癡呆癥。地中海飲食還包括:魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋蔥和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗氧化劑是抗衰老的關(guān)鍵。
4、減少食糖攝入量
吃糖太多會增加早老性癡呆風(fēng)險。專家建議,不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。
上面介紹的就是老年癡呆患者需要注意的飲食問題,在生活中,有很多食物對大家的病情是很有幫助的,不過也有很多事物也會引起老年癡呆,所以,大家平時必須注意自己的飲食,盡量讓自己遠(yuǎn)離癡呆。
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