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預(yù)防鼻息肉有妙招

發(fā)布于 2020-12-10 27178次瀏覽

鼻息肉這種疾病相信多數(shù)人都是不陌生的，因?yàn)樵诙呛砑膊≈羞@是最常見并且危害性很大的一種疾病，鼻息肉還是有一個(gè)特點(diǎn)那就是非常頑固，所以想要不受到這種疾病的危害做好預(yù)防很重要，那么關(guān)于預(yù)防鼻息肉的妙招下面為大家介紹。

預(yù)防鼻息肉的措施

1、良好的飲食起居。良好的飲食起居有助于鼻竇炎的預(yù)防，我們應(yīng)該戒除煙酒嗜好，并且注意口腔清潔。還有居室要通風(fēng)良好，陽光充足。要懂得保護(hù)鼻粘膜，可以讓居室保持一定濕度，因?yàn)楦稍锟諝獬Ｓ绊懕钦衬ど砉δ埽钦衬じ稍铮w毛活動(dòng)停止，易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。

2、預(yù)防感冒。一般情況下，許多患有慢性鼻炎的人都有這樣的感受：當(dāng)患上感冒后，患者會(huì)感覺病情比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。患者感冒會(huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。另外日常多運(yùn)動(dòng)可有效的預(yù)防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

3、改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法。許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是擤鼻涕，不過一般不易擤出，因?yàn)楸翘榻?jīng)常比較粘稠，這時(shí)患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

4、預(yù)防鼻竇進(jìn)水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻竇進(jìn)水發(fā)生感染，因此在頭部入水前我們都應(yīng)該先做深吸氣，然后入水時(shí)用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或?qū)⑺蚝笪朐偻鲁觥?/p>

我們?cè)谡J(rèn)識(shí)到了以上的知識(shí)之后，應(yīng)當(dāng)了解到了預(yù)防鼻息肉的措施有哪些了，此病帶來了較多的痛苦，而且對(duì)于鼻腔的健康帶來了嚴(yán)重的傷害，大家需要清楚了解此病，而且需要進(jìn)行一些預(yù)防的工作，這樣就能減少鼻息肉的出現(xiàn)了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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