按摩完渾身疼，可能是初次按摩、按摩時(shí)力度過大、按摩時(shí)過于緊張、平時(shí)缺乏鍛煉等原因所致。
1.初次按摩
初次進(jìn)行按摩時(shí)，局部組織較為敏感，當(dāng)持續(xù)受到刺激時(shí)，可產(chǎn)生大量乳酸等酸性物質(zhì)，常伴隨酸痛不適感。多進(jìn)行幾次按摩，一般就不會再有全身酸痛感。
2.按摩力度過大
按摩師經(jīng)驗(yàn)不足，按摩時(shí)力度過大，使局部皮膚、肌肉、肌腱、皮下毛細(xì)血管等受損，可導(dǎo)致局部淤青、酸痛等癥狀。
3.按摩時(shí)過于緊張
部分人在進(jìn)行按摩時(shí)感覺不好意思，內(nèi)心過于緊張，肌肉無法放松，按摩后常有肌肉明顯酸痛的癥狀。
4.平時(shí)缺乏鍛煉
平時(shí)很少鍛煉的人，氧化缺少，體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)處理掉。按摩時(shí)可產(chǎn)生大量乳酸，累積在肌肉中的乳酸反復(fù)刺激，可增加滲透壓，肌肉組織中水分增多，常有局部腫脹、酸痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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退行性骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么
退行性骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意保暖，減少運(yùn)動量，避免過度運(yùn)動，避免加重關(guān)節(jié)炎癥狀，也要注意保護(hù)關(guān)節(jié)、對癥治療，可進(jìn)行按摩或熱療，必要時(shí)可手術(shù)治療。
56054次瀏覽 2020-07-28
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退行性關(guān)節(jié)炎如何用藥
退行性關(guān)節(jié)炎退行的程度、癥狀、體征不一樣，選擇用藥也不一樣。退行性關(guān)節(jié)炎顧名思義退行老化引起的老化，這不是老了就老化了年輕的退行性關(guān)節(jié)有沒有也有比如是運(yùn)動員長期膝關(guān)節(jié)受力的人群，甚至是有的人的關(guān)節(jié)年輕的時(shí)候也是受過傷，那就退行了關(guān)節(jié)蛻變的厲害這一種關(guān)節(jié)通常情況下沒有外傷導(dǎo)致的退行關(guān)節(jié)炎，叫老年性關(guān)節(jié)炎。一般女的50以上，男的60歲以上就會發(fā)生一些骨關(guān)節(jié)炎怎么用藥首先看癥狀，一般情況下退行性關(guān)節(jié)都會腫起來，疼起來，活動受限，上下樓或者是蹲著起來時(shí)候疼痛受不了，或者是活動不便，這個(gè)時(shí)候用藥首先要考慮止痛消腫消炎，這是用藥的基本的原則，或者是選這個(gè)藥的前提，這藥就多的去了，比如西藥吃什么可以吃普利，維固力。鹽酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖都可以吃，但是吃的時(shí)間比較長一些，一般三個(gè)月到半年這么吃才可能有效，但是中藥的選擇比較多一些，可以外敷也可以口服，口服用一些消腫的除濕的強(qiáng)筋健骨的都可以，甚至用藥也可以選擇玻璃酸鈉，因?yàn)槌潭炔灰粯印４虿Ａ徕c是可以的，中度的情況下，這種治療是比較合理的，用藥只是一方面，自我保養(yǎng)或者是保護(hù)是更重要。語音時(shí)長 01:4057314次收聽 2020-02-25 -
退行性關(guān)節(jié)炎怎么用藥
治療退行性關(guān)節(jié)炎可選擇的西藥如普利維固力，還可使用消腫除濕以及強(qiáng)筋健骨的中藥。退行性關(guān)節(jié)炎又叫老年性關(guān)節(jié)炎，一般情況下退行性關(guān)節(jié)都會腫、疼、活動受限，首先要考慮止痛、消腫、消炎，這是用藥的基本的原則，比如西藥可以吃普利、維固力，也可以吃鹽酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖，但是吃的時(shí)間比較長，一般連續(xù)吃三個(gè)月到半年才可能有效。中藥的選擇比較多，可以選擇外敷藥物，也可以口服消腫除濕、強(qiáng)筋健骨的藥物，甚至也可以選擇玻璃酸鈉，這些藥物尤其適合中度退行性關(guān)節(jié)炎患者。當(dāng)然，用藥只是一方面，自保養(yǎng)或保護(hù)是更重要的。57053次播放 2019-12-30
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骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法：骨性關(guān)節(jié)炎，它是老年性退行性的膝關(guān)節(jié)的變化。一般骨性關(guān)節(jié)炎多數(shù)指的是膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)，從活動量來說，它的運(yùn)動量是比較大，另外承受人體整體的重量，所以它的負(fù)重比較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的磨損，特別是膝關(guān)節(jié)軟骨墊長期的磨損變薄，后期關(guān)節(jié)潤滑液滲出減少，容易引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。第一，明確診斷之后可以進(jìn)行功能鍛煉，像膝關(guān)節(jié)的屈和伸，或者是伸直小腿勾腳尖。第二，用理療、熱敷、按摩的方法。第三，還可以用一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥，比如活血止痛膏，均可緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛。54226次播放 2019-12-20
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關(guān)節(jié)退行性病變怎么治
中老年人如果在45歲以上，引起關(guān)節(jié)退行性病變的幾率也就更高。想要治療關(guān)節(jié)退行性病變，首選要減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，并經(jīng)常對關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行熱敷，還可以配合應(yīng)用非甾體抗炎藥、活血化瘀類藥物、營養(yǎng)軟骨的藥物等進(jìn)行治療，達(dá)到控制疾病的目的。對于疾病晚期的患者要進(jìn)行手術(shù)治療。
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退行性關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)
退行性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)治療，除了治療還應(yīng)做好護(hù)理。可以穿平底鞋，可以減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損。平時(shí)也要注意多增加鍛煉，使肌肉運(yùn)動協(xié)調(diào)和肌力增強(qiáng)，可減輕關(guān)節(jié)癥狀。此外要控制飲食，不能吃高甜食物，也不要吃肥膩食物。
59509次瀏覽 2019-12-02
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退行性關(guān)節(jié)炎吃什么
隨著年齡的增長，人體各個(gè)器官的功能會逐漸的減弱，這樣就很容易患上很多的疾病，其中比較常見的一種就是退行性關(guān)節(jié)炎。患有退行性關(guān)節(jié)炎的人平時(shí)可以多吃三七燉烏雞以及冬瓜薏米湯，平時(shí)要注意保持飲食清淡，可以多吃一些富含維生素等食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
64701次瀏覽 2019-12-02
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膝關(guān)節(jié)退行性病變?nèi)绾斡盟?/a>
膝關(guān)節(jié)退行性病變患者可服用軟骨保護(hù)劑類藥物，常見的有硫酸軟骨素等，可以有效促進(jìn)人體軟骨的合成，同時(shí)，還可通過非甾體類、雙氯酚酸緩釋片等藥物緩解病人的疼痛以及治療引發(fā)的相關(guān)炎癥。而且口服三七片或者靜脈滴注甘露醇的方式能消除關(guān)節(jié)積液，針對膝關(guān)節(jié)退行性病變引發(fā)的關(guān)節(jié)腫脹有積液起到積極的治療作用。
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骨性關(guān)節(jié)炎有什么治療方法
骨性關(guān)節(jié)炎，它是老年性退行性的膝關(guān)節(jié)的變化。一般骨性關(guān)節(jié)炎多數(shù)指的是膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)，從活動量來說，它的運(yùn)動量是比較大。另外，承受人體整體的重量，所以它的負(fù)重比較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的磨損，特別是膝關(guān)節(jié)軟骨墊長期的磨損變薄，后期關(guān)節(jié)潤滑液滲出減少，容易引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。治療方法：第一，明確診斷之后可以進(jìn)行功能鍛煉，像膝關(guān)節(jié)的屈和伸，或者是伸直小腿勾腳尖。第二，用理療、熱敷、按摩的方法。最后還可以用一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥，比如活血止痛膏，均可緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛。語音時(shí)長 01:1359995次收聽 2019-11-27 -
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎也就是常說的膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，好發(fā)年齡是中老年，四十歲以上的人群，尤其是老年人，五十歲以上更常見一些。主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能活動受限，早期的話行走的時(shí)候可以出現(xiàn)疼痛、行走、上下樓梯或者是深蹲的時(shí)候誘發(fā)膝關(guān)節(jié)的疼痛，靜止的時(shí)候疼痛減輕或者是疼痛不明顯。隨著癥狀的加重，靜止的時(shí)候也可以出現(xiàn)疼痛，同時(shí)膝關(guān)節(jié)腫脹明顯，然后功能活動受限明顯，有些病人屈伸活動有明顯的受限影響生活和工作。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，治療早期是以保守治療為主，一個(gè)是藥物治療包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林片或者是芬必得片；第二是氨糖類的藥物，包括普力或者是臨床常用的維骨力，作用是營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)；中成藥會用活血止痛這一類的中成藥口服或外用。癥狀比較重的病人還可以局部進(jìn)行封閉治療以及關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，作用一個(gè)是消除炎癥反應(yīng)，另外營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨還有潤滑的作用。對于癥狀比較重的、病史比較長的病人、嚴(yán)重影響生活、工作的，建議手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:4761299次收聽 2019-10-11 -
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎也叫膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，好發(fā)年齡是中老年。癥狀是膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及功能活動受限。治療早期以保守治療為主，藥物治療包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林片或芬必得片；氨糖類的藥物，包括普利或維骨力；活血止痛的中成藥口服或外用。癥狀比較重的病人可以局部進(jìn)行封閉治療以及關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，消除炎癥反應(yīng)，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨有潤滑的作用。癥狀重的、病史長的、嚴(yán)重影響生活工作的建議手術(shù)治療。59693次播放 2019-10-11
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