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腎陽虛的食療調(diào)理方法

腎陽虛者可通過吃溫?zé)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物、黑色食物、溫補(bǔ)止瀉的食物,及補(bǔ)腎壯陽的藥膳等食療方法進(jìn)行調(diào)理。

1.溫?zé)崾澄?/h3>

陽虛是腎臟陽氣衰竭引發(fā)的疾病,常有畏寒怕冷、四肢冰涼等表現(xiàn),平時(shí)多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥等溫?zé)崾澄?,有補(bǔ)益腎陽之功效,能緩解癥狀。

2.黑色食物

中醫(yī)認(rèn)為,黑色入腎,腎陽虛時(shí)多吃黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、烏雞、黑棗等黑色食物,對(duì)補(bǔ)腎壯陽有一定幫助。

3.溫補(bǔ)止瀉的食物

腎陽虛患者無便秘癥狀時(shí),可吃溫補(bǔ)止瀉的食物,如糯米、干姜、花椒、蓮子、芡實(shí)、石榴等,也可起到溫補(bǔ)腎陽的作用。

4.補(bǔ)腎壯陽的藥膳

腎陽虛患者還可常吃補(bǔ)腎壯陽的藥膳調(diào)理,如參茸雞肉湯、當(dāng)歸羊肉湯、韭菜炒蝦仁、油炸羊腰、山藥補(bǔ)腎湯等,效果會(huì)更好。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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