在長期對貧血的治療過程中，專家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代很多都市女性貧血的原因都是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，即使不進(jìn)行手術(shù)治療，只要輔以適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)，其貧血的治療效果也是極為令人滿意的。
飲食治療是貧血的治療有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營養(yǎng)成分，應(yīng)注意選用。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等，也是貧血的治療中極為常見的。
富含維生素C的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
在日常飲食中，這些食物都應(yīng)該根據(jù)個人實際情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)配，這對貧血的治療也是很重要的。如果您對貧血的治療中怎么調(diào)配飲食還有什么疑問，可以向我們的在線專家多咨詢一下。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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紅棗吃多了會影響月經(jīng)嗎
紅棗吃多了是否會影響月經(jīng)，取決于女性的個人體質(zhì)，若體質(zhì)較差，一般不會影響月經(jīng)；若體質(zhì)較好，通常會影響月經(jīng)；若吃紅棗后，患者身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1.會：紅棗具有補(bǔ)血的作用，體質(zhì)較好的女性通常不存在貧血的癥狀，過量吃紅棗可能會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，可能還會引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀，通常會影響月經(jīng)。2.不會：紅棗具有養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用，適合女性適量食用，若女性的體質(zhì)較差，大量吃紅棗會起到補(bǔ)血的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)正常，通常不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。月經(jīng)期間，建議女性做好保暖措施，若存在較為嚴(yán)重的疼痛癥狀，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解不適癥狀。需要注意適量攝入紅棗，避免影響月經(jīng)。78次播放 2024-06-15
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女性長期貧血的危害是什么
女性長期貧血，特別是一些中重度貧血，對身體可以造成全面的傷害。貧血是一個全身性的疾病，貧血的病人血液中血紅蛋白的含量降低，血液中所運(yùn)輸?shù)难鯕狻⒀趿慷家獪p少，這些減少就可以造成心臟、呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)等等各個臟器綜合性的損害。比如對心血管系統(tǒng)的損害，長期的貧血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的擴(kuò)大、心功能的衰竭；對于消化系統(tǒng)，可以引起腹脹、腹瀉、消化不良等等這些變化；對于神經(jīng)系統(tǒng)，可以損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致比如病人的性格改變、智力的下降、注意力的下降等這些變化；對于生殖系統(tǒng)，可以引起女性月經(jīng)不調(diào)，甚至生育能力的下降。所以發(fā)現(xiàn)貧血以后，要盡早的去診斷，確定貧血的原因，在貧血輕微的時候，就要給予積極的治療，而不要把一個小病拖成大病，認(rèn)為女性貧血很常見，沒有問題，等到了出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血，再去處理。語音時長 01:0947244次收聽 2021-12-30 -
小孩頭發(fā)少是什么原因
小孩頭發(fā)少的原因，一、和先天有關(guān)系，要注意父母的頭發(fā)是否比較多，如果父母頭發(fā)也比較少，小孩頭發(fā)可能就比較少，正常的發(fā)量就比別人少。二、跟脾胃功能相關(guān)。脾胃比較弱的時候，小孩整個的身體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)就少，這時就很容易出現(xiàn)頭發(fā)稀少。三、跟驚嚇有關(guān)。對于小孩兒來說，驚嚇是引起脫發(fā)的一個最重要的原因。四、小兒頭發(fā)少跟貧血是相關(guān)的。當(dāng)吃的食物蛋白質(zhì)含量少、肉類少時，營養(yǎng)跟不上，也會引起頭發(fā)相應(yīng)的少。對于小孩兒，建議家長少給孩子用洗發(fā)香波。語音時長 02:4580591次收聽 2021-09-29 -
貧血和來月經(jīng)少有關(guān)系嗎
貧血和月經(jīng)有一定關(guān)系。最常見的是月經(jīng)多的病人，容易出現(xiàn)貧血，由于每個月月經(jīng)的丟失，造成慢性失血，導(dǎo)致貧血。女性朋友會問，每個月的月經(jīng)量并不算太多甚至還偏少，為什么還會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)引起的慢性失血性貧血多數(shù)是缺鐵造成的，這就和每個月月經(jīng)的丟失有關(guān)，也和鐵劑的攝入有關(guān)，這是動態(tài)的平衡。若膳食結(jié)構(gòu)不合理，對鐵攝入減少，月經(jīng)量少的女性朋友也會出現(xiàn)貧血，在出現(xiàn)貧血以后，建議女性朋友，盡快到醫(yī)院血液科去就診檢查貧血的原因；及時的給予治療，多數(shù)都可以迅速糾正。71001次播放 2021-09-13
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缺鐵性貧血嚴(yán)重嗎
缺鐵性貧血是否嚴(yán)重，要根據(jù)貧血的程度、患者個體的情況綜合確定。血紅蛋白在正常下限到90g/L之間，屬于輕度缺鐵性貧血，患者此時臨床癥狀不重，甚至沒有臨床癥狀。血紅蛋白介于90~60g/L之間，屬于中度缺鐵性貧血。患者有一些臨床癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力等。血紅蛋白小于60g/L，屬于重度缺鐵性貧血，患者頭暈、乏力較重，多數(shù)需要臥床休息。輕微活動可能有心慌、喘息等情況。根據(jù)病人臨床表現(xiàn)的輕重，可以給予口服補(bǔ)鐵或者靜脈補(bǔ)鐵，危重癥患者可以輸注懸浮紅細(xì)胞。缺鐵性貧血無論輕重，絕大部分病人通過有效治療，都能獲得滿意的治療效果。72941次播放 2021-09-09
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女人嚴(yán)重貧血怎么補(bǔ)
女性出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，建議到血液科就診，根據(jù)原因進(jìn)行治療。最常見的是缺鐵性貧血，青壯年婦女更常見，和來月經(jīng)有關(guān)系。口服鐵劑，必要時靜脈補(bǔ)充鐵劑，能夠迅速糾正。其他一些疾病，如骨髓造血出現(xiàn)問題、再生障礙性貧血，或者出現(xiàn)一些急慢性白血病，需要確定診斷后，根據(jù)最終診斷進(jìn)行治療。貧血指外周血、紅細(xì)胞、血紅蛋白或紅細(xì)胞壓積降低，這三種有任何一個都說明有貧血。特別是臨床更習(xí)慣以血紅蛋白的高低，判斷貧血輕重程度。血紅蛋白小于90/L，貧血往往是中度甚至重度，常伴有乏力、活動耐量降低等臨床癥狀。97726次播放 2021-09-09
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關(guān)于貧血的介紹
貧血是一種由血虛導(dǎo)致的，危害人體健康的疾病，貧血在日常生活中并不少見，但是我們對貧血的了解卻不多，下面將通過這篇文章，詳細(xì)地為大家介紹貧血的相關(guān)信息。疾病簡介貧血(anemia)是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb120g/L，成年女性(非妊娠)Hb110g/L，孕婦Hb100g/L就有貧血。
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簡述什么是貧血
什么是貧血?許多朋友說貧血就是營養(yǎng)不良，頭暈而已。關(guān)于貧血，上述朋友的觀點(diǎn)只是片面的一個方面。那貧血的具體定義什么?貧血所產(chǎn)生的癥狀都有哪些呢?為此，小編在這特意為大家講解一下。貧血是指單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量低于正常。正常成人血紅蛋白量男性為1216克/100毫升，女性為1115克/100毫升;紅細(xì)胞數(shù)男性為400一550萬/立方毫米，女性為350500萬/立方毫米。凡低于以上指標(biāo)的即是貧血。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有
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不同類型女性貧血的癥狀特點(diǎn)
女性貧血的癥狀一旦出現(xiàn)，患者往往會伴有免疫系統(tǒng)損傷的一系列癥狀，在患者積極補(bǔ)血的同時，很多人由于不了解女性貧血的癥狀表現(xiàn)出來的不同性，造成貧血反復(fù)發(fā)作，不能根治的窘境。1、失血性貧血這種女性貧血的癥狀多見于各種急性大出血之后，如婦女嚴(yán)重的功能性子宮出血(血崩)、性交創(chuàng)傷大出血及產(chǎn)后大出血，支氣管擴(kuò)
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重度貧血的癥狀
發(fā)生重度貧血之后，首先會在神經(jīng)系統(tǒng)上有所表現(xiàn)，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力下降、精神不振的現(xiàn)象。另外，還有呼吸急促、心悸的表現(xiàn)。如果是女性患者，還會影響月經(jīng)周期，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。而不少患者也會出現(xiàn)腹脹、食欲減退、夜尿增加的情況。
54445次瀏覽 2020-04-26
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貧血的危害是什么
貧血對于人的主要會導(dǎo)致患者乏力、困倦、注意力不能集中，甚至?xí)：ι眢w的臟器功能。貧血是常見的臨床表現(xiàn)，不是疾病。要針對病因進(jìn)行治療。營養(yǎng)性的貧血，通過改善營養(yǎng)補(bǔ)足相應(yīng)缺乏的這些物質(zhì)，貧血也會得到很大改善。而腫瘤引起的貧血，針對病因的治療非常重要，長期的慢性貧血，需要長期的輸血，然而長期輸血會導(dǎo)致紅細(xì)胞里鐵的沉積，也會對腺體包括甲狀腺、胰腺、性腺有很大損害。57666次播放 2020-01-14
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什么是小兒再生障礙性貧血
小兒再生障礙性貧血屬于小兒骨骼造血功能異常的一種表現(xiàn)，會引起貧血癥狀，還有出血癥狀、感染癥狀等等，需要注意合理用藥以及注意護(hù)理。小兒再生障礙性貧血是小兒骨髓造血功能異常，體內(nèi)白細(xì)胞異常增多，紅細(xì)胞減少，小兒會出現(xiàn)貧血外貌，面色蒼白，口唇蒼白，皮膚瘀斑等，會有出血癥狀，如尿血，顱內(nèi)出血，鼻出血等，還容易感染出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，引起小兒的發(fā)病原因有很多，藥物是導(dǎo)致再障的最常見因素，所以注意合理用藥，防止濫用對造血系統(tǒng)有損害的藥物，同時在使用過程要定期觀察血象，加強(qiáng)防護(hù)措施，避免接觸苯等有害化學(xué)物質(zhì)。對小兒的護(hù)理，首先要注意講衛(wèi)生，目的是為了避免感染，不要去人多的公共場所，其次要加強(qiáng)營養(yǎng)，給予高營養(yǎng)和高熱量，高蛋白，富含維生素以及含有豐富無機(jī)鹽的食物，在急性期的小兒要嚴(yán)格臥床休息。在病情穩(wěn)定后可適當(dāng)活動。語音時長 01:3861626次收聽 2020-01-09 -
媽媽貧血寶寶吃母乳會貧血嗎
哺乳期間媽媽貧血會造成孩子貧血。乳汁中鐵元素較低，營養(yǎng)物質(zhì)就低。對孩子攝取營養(yǎng)和生長發(fā)育不利。哺乳期寶寶發(fā)生貧血首先要找到貧血原因，去醫(yī)院檢查清楚，明確診斷后對癥治療。及時對癥治療媽媽貧血，只有媽媽有足夠營養(yǎng)才能給孩子更好的生長發(fā)育條件。同時給孩子添加輔食，通過食補(bǔ)調(diào)整，平時注意多吃含鐵量豐富的食物。如豬肝、鴨血、動物內(nèi)臟、蛋黃等，還有櫻桃類食物。補(bǔ)鐵時可以吃水果補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)鐵劑吸收。語音時長 01:3862350次收聽 2020-01-09 -
血小板減少原因
血小板減少的原因很多，常見的一些原因，比如說一些藥物可以引起血小板減少，常見的像很多病人在服用阿司匹林，這樣的藥物會引起血小板減少，還有比如說像消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，還有像我們甲亢的病人服用抗甲亢的一些藥物，會引起血小板的減少。還有一些主要的原因是免疫的異常，像一些風(fēng)濕免疫性疾病，由于抗原抗體的反應(yīng)會破壞我們的血小板。還有一些疾病，比如說像白血病，還有一些疾病治療過程當(dāng)中，藥物的抑制會引起血小板的減少。還有一些感染，比如說病毒的感染，像常見的肝炎病毒，乙肝、丙肝的病毒，還有像EB病毒、巨細(xì)胞病毒這樣的病毒感染。還有遺傳因素和環(huán)境的因素，比如說我們放射線也會引起血小板的減少。語音時長 01:4556272次收聽 2019-06-20 -
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
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男的小肚子脹感覺有氣怎么回事
男性小腹脹氣多由飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂或泌尿系統(tǒng)問題引起，改善需從調(diào)整飲食、促進(jìn)消化及排查疾病入手。1. 飲食因素過量攝入產(chǎn)...
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血壓太高會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要32954次瀏覽 2024-11-02
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