低血壓貧血時,可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、服用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。
低血壓者應(yīng)多吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物,口味偏咸一些,擴(kuò)充血容量,促使血壓上升。肉類中含有豐富的鐵元素,有助于糾正缺鐵性貧血,還應(yīng)該多吃甘蔗、胡蘿卜、動物血、桂圓、葡萄干、動物肝臟等食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
低血壓、貧血患者要注意多休息,防止過度勞累。避免熬夜,每晚保證七個小時以上的睡眠時間,能滋養(yǎng)氣血,對改善低血壓、貧血等有一定幫助。平時還要注意適當(dāng)鍛煉,如散步、快走、慢跑等,但不可以進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉,以免使血壓更低,出現(xiàn)頭暈摔倒等意外。
低血壓、貧血患者常有渾身無力、懶言少動、無精打采、頭暈等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,這是氣血虧虛癥狀,可用黨參、黃芪、當(dāng)歸、大棗等中藥補(bǔ)益氣血,或服用四物湯、補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯等中藥方劑補(bǔ)益氣血。低血壓患者還可服用鹽酸麻黃堿片、鹽酸米多君片、生脈飲等藥物促使血壓升高。但具體用藥需遵醫(yī)囑,不可擅自用藥。
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