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孕晚期容易犯困是什么原因

發(fā)布時間: 2024-10-23 376次播放

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孕晚期一般是指妊娠晚期。孕婦妊娠晚期容易犯困一般是睡眠質(zhì)量差、能量消耗快、供血不足、貧血、妊娠期糖尿病等原因引起的。如果孕婦出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)治療。

1.睡眠質(zhì)量差:妊娠晚期時,孕婦腹部體積較大,一般會壓迫膀胱,容易出現(xiàn)尿頻的情況,導(dǎo)致夜間起夜頻繁,睡眠質(zhì)量下降,白天容易犯困,可以在睡前減少喝水量并用熱水泡腳,有利于孕婦睡眠。

2.能量消耗快:妊娠晚期胎兒基本發(fā)育成型,需要的能量消耗較多,一般會吸收大部分孕婦攝入的食物營養(yǎng),從而導(dǎo)致孕婦本身供能不足,引發(fā)犯困的現(xiàn)象。

3.供血不足:妊娠晚期孕婦的血液可能會優(yōu)先下行供給胎兒,導(dǎo)致孕婦大腦供血不足,容易出現(xiàn)犯困、嗜睡的現(xiàn)象,一般屬于正常現(xiàn)象,無需特殊治療。

4.貧血:如果孕婦患有貧血,一般會導(dǎo)致血液攜氧能力下降,出現(xiàn)大腦供氧不足,從而引起頭暈、犯困等癥狀,可以多吃含鐵元素豐富的食物,比如菠菜、豬肝、木耳等。

5.妊娠期糖尿?。喝绻袐D患有此病,通常會出現(xiàn)口干、困倦等癥狀,孕婦應(yīng)控制攝入含糖量高和高脂肪含量的食物,同時可以遵醫(yī)囑皮下注射胰島素進(jìn)行控制血糖水平。

在日常生活中,孕婦應(yīng)合理休息,避免熬夜或過度勞累。

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