研究表明,有偏頭痛的女性中大約近一半的人都曾在月經(jīng)期前后發(fā)病,其癥狀通常是在月經(jīng)期前2-3天發(fā)作,疼痛持續(xù)時間短,每次不會超過兩小時,這是因為卵巢在月經(jīng)期前分泌較多荷爾蒙所導致的,那么,怎么治療經(jīng)期偏頭痛呢?
有的女性總是會出現(xiàn)頭痛的癥狀,很有可能就是經(jīng)期偏頭痛找上了你。造成經(jīng)期偏頭痛的原因雖然與遺傳有一定的關(guān)系,但是與自身日常生活更息息相關(guān)。日常生活中注重保養(yǎng),就可以很大程度上避免它帶來的痛苦。
需要補充雌激素。女性體內(nèi)雌激素水平的降低是導致偏頭痛的重要因素,因此,此時補充雌激素就能有效的預防和減小頭痛痛苦。
可以慢慢的按摩頭部。在頭痛的時候,輕輕地按摩頭部可以有效的緩解頭痛。
也同時也要養(yǎng)成良好生活習慣。許多不良習慣也可能引起偏頭痛,如女性經(jīng)常不運動可能導致慢性疲勞癥,經(jīng)常熬夜導致睡眠不足,飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不均衡,精神壓力過大,酗酒嗜煙等都會引起偏頭痛。在日常生活中,盡量避免這些問題就可以有效的減少頭痛。
還有要注意的事情是,在月經(jīng)期間需要注意身體的保暖,不可以受涼感冒,這樣會引起頭痛,還會與經(jīng)期頭痛相混淆,導致誤治的發(fā)生。
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