99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣防止胰腺癌發(fā)病

雖然胰腺癌發(fā)病的確切病因還不清楚,但可以肯定的是,其發(fā)病與生活方式關(guān)系密切,是“生活方式癌”。近年來,胰腺癌之所以快速增長(zhǎng),與人們生活條件改善,不良生活方式增多有關(guān)。所以,要預(yù)防胰腺癌,就要從生活方式上注意。

如何預(yù)防胰腺癌,專家給出五點(diǎn)建議:

首先,要避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食。研究顯示,這類食物攝入過多,患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家居民胰腺癌發(fā)病率相對(duì)較高,多與此有關(guān)。人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次,不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì),會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

第三,堅(jiān)持鍛煉身體,保持良好情緒,對(duì)抵抗癌癥也有作用。

第四,忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒,是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下,也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。

第五,少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示,長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,應(yīng)做好防護(hù)。


溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
武山县| 梓潼县| 高唐县| 永吉县| 水城县| 临城县| 高雄市| 慈溪市| 沅陵县| 万盛区| 吉隆县| 重庆市| 临泽县| 阜新| 镇平县| 彭阳县| 曲阳县| 弥渡县| 尤溪县| 靖宇县| 嘉善县| 奉节县| 丽江市| 巴彦淖尔市| 高州市| 台山市| 射洪县| 望江县| 昌江| 商南县| 房产| 平凉市| 晋城| 武清区| 呼玛县| 湖南省| 灵寿县| 云林县| 广河县| 涿州市| 黎川县|