99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

毛豆的功效與作用有哪些

3839次瀏覽

毛豆性平味甘,具有降脂減肥、健腦益智、預(yù)防貧血、調(diào)理內(nèi)分泌、緩解倦怠等功效與作用。

1.降脂減肥:毛豆含有較多不飽和脂肪酸,能有效改善脂肪代謝,達(dá)到降血脂的目的。

2.健腦益智:毛豆富含卵磷脂,適量攝入能夠健腦益智,改善大腦的記憶力,提高智力水平。

3.預(yù)防貧血:毛豆富含鐵元素,且易于吸收,可促進(jìn)身體補(bǔ)鐵,預(yù)防缺鐵性貧血。

4.調(diào)理內(nèi)分泌:毛豆中含有黃酮類(lèi)化合物,可以改善體內(nèi)激素水平,能夠調(diào)理內(nèi)分泌水平。

5.緩解倦怠:毛豆富含鉀元素,可以彌補(bǔ)因出汗過(guò)多導(dǎo)致的鉀流失,緩解鉀流失引起的身體疲勞。

如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
桃园市| 四子王旗| 兴国县| 万安县| 手游| 乐山市| 文安县| 金塔县| 三门峡市| 宣恩县| 大足县| 南木林县| 康平县| 武夷山市| 交城县| 阿图什市| 正蓝旗| 高雄市| 鹿邑县| 澄江县| 云浮市| 定兴县| 视频| 彩票| 治多县| 施甸县| 渝中区| 新竹县| 汉沽区| 黄平县| 宣威市| 德庆县| 卫辉市| 务川| 凉山| 正安县| 洛川县| 青岛市| 潮安县| 北川| 图木舒克市|