腎炎是兩側(cè)腎臟非化膿性的炎性病變，腎炎會引發(fā)蛋白尿、管型尿、水腫、少尿、高血壓等系列并發(fā)癥，嚴(yán)重時危害人的生命，對于腎炎這種嚴(yán)重疾病，大家都很恐懼，所以我們要預(yù)防它的發(fā)生，所以下面講述下腎炎預(yù)防動作的要點。

想要預(yù)防腎炎要做到以下幾點

1、定期檢查

每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時做腎臟功能的檢查。

2、有病要治

當(dāng)喉部、扁桃腺等有炎癥時，需立即遵醫(yī)囑采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發(fā)腎臟疾病。

3、遵醫(yī)囑用藥

多種藥物、化學(xué)毒物均可致腎臟損害。如長期大量服用止痛劑，不恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用氨基甙類抗生素，長期、過量服用含有馬兜鈴酸的中草藥等，可緩慢引起腎功能破壞。

4、忌用強烈調(diào)味品

強烈調(diào)味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應(yīng)少用味精。

5、不帶病懷孕

懷孕前最好檢查有無腎臟病及腎功能異常情況，如果有腎臟病時，要與腎臟專科醫(yī)師研討可否懷孕。否則可能很快惡化，引起腎功能不全。

6、限制液體量

慢性腎炎患者有高血壓及水腫時，要限制液體的攝入。每日的攝入量應(yīng)控制在1200-1500毫升，其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴(yán)重，則進水量更要嚴(yán)格控制。在排尿的情況下，則可適當(dāng)放寬。

7、限制植物蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時，每日蛋白質(zhì)的攝人量應(yīng)控制在20-40克，以減輕腎臟的負擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補充。豆類及豆制品包括黃豆、綠豆、蠶豆、豆?jié){、豆腐等。

8、限制食鹽

水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每 1克鹽可帶進 110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。

9、忌高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

10、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔(dān)，應(yīng)限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產(chǎn)物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

以上十點是我們?nèi)粘Ｉ钪蓄A(yù)防腎炎需要做到的十點，愿我們堅持下去，最后祝愿大家身體健康。