女性絕經預防骨質疏松很重要，所以我們要了解這樣的問題，絕經后骨質疏松癥多發(fā)生于絕經后5～10年間，且發(fā)病率會隨著年齡增長而增高，絕經女性可以通過以下措施預防骨質疏松的發(fā)生。
一、及時補充雌激素
雌激素參與女性骨骼的形成，促進鈣在骨骼中的沉淀，使骨密度升高。女性絕經后雌激素分泌減少，可導致逆向改變，使骨骼中的鈣逐漸流失，導致骨骼疏松。女性絕經后應及時補充雌激素，阻止鈣質的流失。在補充雌激素前，一定要到醫(yī)院檢查身體，并在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況選擇最佳治療方案。
二、應用骨吸收抑制劑
對于不適合或不愿意接受雌激素替代治療的絕經婦女，也可接受骨吸收抑制劑的治療。二磷酸鹽類藥物是有效的骨吸收抑制劑，絕經婦女可長期堅持預防性治療。但患有骨軟化癥及嚴重腎功能損傷的婦女不能使用。
三、補充鈣和維生素D
鈣、維生素D等是形成骨的重要原料，絕經女性每天鈣的攝入量不應少于800毫克，可以多吃牛奶、乳制品、大豆、魚蝦、海帶、紫菜、黃綠色蔬菜含鈣豐富的食物;可以適量吃些動物肝臟、魚卵、奶油、堅果、蛋黃、瘦肉等富含維生素D的食物及多曬太陽，以補充維生素D。
四、養(yǎng)成良好的生活習慣
絕經女性更應養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食營養(yǎng)應均衡，保證足夠的能量攝入。應該經常進行體育鍛煉，體育鍛煉可使新陳代謝速度加快，使絕經后女性體內雌激素分泌增加，減少骨質流失。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經淋漓不斷是斷經前兆嗎
斷經通常指的是絕經。月經淋漓不斷需根據(jù)具體情況進行分析，若因自然的卵巢退化引起的，可能是絕經前兆，若是細菌感染引起子宮病變的癥狀，則不是絕經前兆。若出現(xiàn)異常狀況，患者需及時到醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)不適癥狀。1.是：月經淋漓不斷可能是絕經前兆，若患者35到37歲，可能是因為自然的卵巢功能退化，引起體內激素紊亂，引起月經期延長，表現(xiàn)為月經淋漓不斷的癥狀，此則屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需采取特殊治療，可做注意休息，或者食用適量補氣血的食物，例如紅棗、阿膠、花生等。2.不是：上述癥狀若是因平時陰道衛(wèi)生不潔，導致細菌感染，或者本身患有子宮內炎癥，可能會導致經期延長的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用婦科千金片、消糜栓、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進行治療，同時需注意多休息，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。如果患者不適癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤治療時機。89次播放 2024-07-20
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絕經如何治療
絕經之后的女性，并不是所有人都需要治療的。有一部分女性在絕經之后并沒有明顯的不適，對于這樣的情況，通常是可以不需要治療的。當然，還有一部分女性有可能會出現(xiàn)明顯的圍絕經期癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、情緒的變化，以及甚至有可能出現(xiàn)各種各樣身體上的不適。在排除了器質性病變之后，考慮有可能是絕經所導致的圍絕經期癥狀。對于這樣的女性，如果癥狀明顯的情況下，是可以考慮治療的。最常的治療辦法包括激素替代治療和非激素的藥物治療。非激素的藥物治療包括最常見的很多中成藥物，還有湯藥的治療，還有像一個特殊的藥物莉芙敏的治療。激素的治療或者是激素替代治療，給與雌激素的補充，來緩解圍絕經期的癥狀。對于激素替代治療主要適用于絕經癥狀比較明顯的女性。當然在激素替代治療之前，一定要排除使用雌激素禁忌癥的情況，最常見的包括乳腺癌或者是子宮內膜癌的家族史，或者是血栓的高危因素，肝腎功能的異常等情況。語音時長 01:5583764次收聽 2021-06-25 -
姨媽推遲是什么原因
月經推遲的原因有很多。主要可以分為下面幾大類：一、懷孕，或者是懷孕相關的原因。二、內分泌功能方面的問題，最常見的是卵巢功能的問題，還包括其他激素方面的問題。三、偶然的原因，月經周期沒有排卵。所以，導致沒有來月經，除此之外還有像多囊卵巢綜合征，或者是卵巢功能衰退，還有其他激素的問題也會導致不排卵，比如像甲狀腺功能、高泌乳素血癥。除了卵巢之外，還有像子宮內膜、宮頸的病變，比如當出現(xiàn)子宮內膜損傷、宮頸的粘連，導致月經不能正常來。80381次播放 2021-03-15
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大陰唇肥大怎么辦
不同的女性陰唇的大小差異是很大的，有的女性可能陰唇會相對比較大，有的女性可能陰唇會比較小，甚至有的不明顯，但是在絕大多數(shù)的情況下不管陰唇是大還是小，一般并不影響正常的功能，也不影響正常的性生活。所以，絕大多數(shù)的陰唇肥大是不需要采取任何治療的。但極少數(shù)的女性可能陰唇肥大會特別明顯，可能會引起一些癥狀，如在活動或走路時會有明顯的摩擦不適。對于有癥狀的陰唇肥大可以考慮采取治療措施，最常見的治療措施是手術，可以把過度肥大的陰唇切除部分，從而緩解或者減輕癥狀。83648次播放 2021-03-15
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提前絕經怎么辦
所謂的提前絕經是指的是在四十歲以前就出現(xiàn)了絕經，也就是一年不來月經我們稱之為卵巢早衰。女性出現(xiàn)卵巢早衰，需要進行外源性的雌激素替代，否則的話會由于體內嚴重的雌激素缺乏，導致一系列的更年期綜合癥的發(fā)生。其中包括血管舒縮癥狀、潮熱、出汗以及失眠等等，還可能會由于長期缺乏雌激素導致骨質疏松。所以在四十歲以前，如果出現(xiàn)卵巢早衰，要給予雌激素長期的補充，并且要進行全面的身體檢查，排除雌激素的禁忌癥，并且要進行補鈣的治療，避免發(fā)生嚴重的骨質疏松，甚至導致女性病理性骨折的發(fā)生。女性出現(xiàn)卵巢早衰對女性的身體機能，會造成嚴重不良影響建議要積極治療。語音時長 01:03100505次收聽 2021-03-04 -
絕經有必要治療嗎
更年期到了女性會自然出現(xiàn)絕經情況，在絕經閉經早期適當調理對身體不會造成危害，但是更年期出現(xiàn)絕經也可能跟疾病有關，女性朋友到了更年期對于絕經情況容易放松警惕，到月經停止前女性朋友應對月經問題引起重視，隨時出現(xiàn)絕經都需要積極進行診治。
29125次瀏覽 2020-12-10
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絕經危害有哪些呢
月經會陪伴女性朋友大半輩子，一般的都是在14歲左右開始第一次來月經，在50歲左右便開始絕經。但是有很多女性在還不到50歲的時候就會停止來月經，更有甚者會自己用藥來使自己提前絕經。但是據(jù)科學研究表明，過早的絕經會對身體有害的。
26719次瀏覽 2020-12-10
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如何預防提前絕經
月經是每個正常女性的正常生理表現(xiàn)，每個月都有那么幾天，也會給人帶來一定的煩惱。但絕經對女人來話可不是什么好現(xiàn)象，這預示著女人進入了衰老期。那么女人如何防止提前絕經呢?下面請隨小編一起來了解下。
56959次瀏覽 2020-11-20
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絕經患者吃什么好呢
女人從45到55歲開始進入更年期，也就是進入絕經的年齡，月經開始出現(xiàn)異常變化，一直到閉經，女人一旦沒有月經了，絕經了，就充分說明女人不再年輕美麗，慢慢進入老年朋友的行列，此時女性體內的雌素急速下降，女性朋友健康問題就會受到威脅。所以合理正確的飲食就顯的尤為重要了。
68665次瀏覽 2020-11-20
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絕經預防應該增加營養(yǎng)
月經是女性正常的生理現(xiàn)象，始于女性的青春期，月經的來臨標志著女性的性成熟，大概在女性的更年期結束。女性在更年期絕經是一種較為正常的生理現(xiàn)象，但是如果女性在更年期之前絕經則是屬于病理性的，對于不正常的絕經，患者需要引起重視，有的女性絕經是由于身體的營養(yǎng)不足所致，因此需要注意多吃有營養(yǎng)的食物。
64184次瀏覽 2020-08-28
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絕經前癥狀
不同的女性在絕經之前表現(xiàn)出的狀況是有很大不同的。第一個是月經，有一部分女性她的月經，就是在這之前還正常來，到某一次之后月經就突然一下沒有，然后并且這種沒有了就一直持續(xù)到一年以后，這種在絕經之前可能沒有明顯的癥狀。當然還有大多數(shù)女性在絕經之前有可能會出現(xiàn)一些月經的改變，這些改變主要包括一個是先會月經周期會有輕微的縮短，以及月經量的減少。這兩個主要是反映卵巢功能有所下降，然后隨著功能的進一步下降之后，可能會出現(xiàn)卵巢的不排卵的情況，從而導致月經周期的延長。對于這種不管是月經量的減少，還是月經經期的延長，對于絕經前，我們都是可以觀察的。但是還有一部分女性在絕經前會出現(xiàn)月經紊亂的情況，包括月經量的增多，或者是月經不規(guī)律的情況。對于這些情況我們需要到醫(yī)院進行檢查，來看一下有沒有一些病理性的因素。除此之外的絕經前的女性，因為卵巢功能下降之后，還可能出現(xiàn)一些更年期的癥狀，像潮熱、出汗、乏力、失眠以及煩躁的狀況。語音時長 01:3564507次收聽 2020-03-11 -
提前絕經怎么辦
對于提前絕經的女性，由于絕經的年齡階段不同，所以去處理治療的方法就會有一定差異，如果是年齡超過40歲，但小于45歲的女性出現(xiàn)絕經，這時可以考慮不做任何的處理治療，而是順其自然即可，但是如果女性想要使月經恢復來潮，那就只能考慮服用激素類的藥物來補充，通常都是服用安金益。但在服用藥物前，必須先要檢查肝腎功能，在沒有明顯異常的情況下才可以服藥，而且在服藥6個月左右還需要再次復查，以免對肝腎功能造成不良影響。但如果是小于40歲的女性出現(xiàn)絕經，這時就稱之為卵巢早衰，由于絕經后對女性的身體可能會造成很大影響，所以必須要考慮服用激素制劑來進行調理，通常都是服用克齡蒙。語音時長 01:3157794次收聽 2020-01-07 -
女性的絕經年齡
婦女絕經指卵巢功能衰退、月經停止。女性絕經年齡跟種族有一定關系，中國女性絕經年齡平均是50歲加減3歲。女性到達該年齡段后不來月經，出現(xiàn)相關癥狀時，要考慮絕經方面的問題。絕經是以婦女最后一次月經時間計算，但并不一定要等絕經一年后才做檢查。病人絕經期間同樣可以做檢查、治療，針對身體異常癥狀積極處理。女性絕經后會由于雌激素突然和明顯缺乏出現(xiàn)身體不適，部分絕經前期就可發(fā)生，如表現(xiàn)為心情和情緒變化，煩躁、失眠、焦慮、皮膚干燥等，臨床也叫更年期綜合征。51378次播放 2019-11-27
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怎樣推遲絕經期
醫(yī)生一般不提推遲絕經期的概念，人從年輕到衰老是自然的過程，月經只是一個信號，不是來月經就代表好，正常的情況下卵巢功能好，它分泌激素可以維持身體健康，對心血管、骨骼、泌尿生殖道都有好處。絕經出現(xiàn)相關的問題可以使用激素替代治療，為絕經后激素治療（MHT）和絕經后的激素補充治（HRT），可以維持比較好的狀態(tài)，延緩衰老速度，預防因為雌激素、孕激素的不足所導致的一系列并發(fā)癥，包括泌尿生殖道的萎縮、絕經后的骨頭變脆，減少心血管疾病的風險，預防或治療相關的并發(fā)癥。58753次播放 2019-11-27
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激素六項可以判斷絕經期嗎
激素六項反映的是體內性激素的分泌狀況，通常在月經期的第二到四天來抽血進行性激素的化驗，但是如果已經進圍絕經期或者已經進入不來月經的一段時間，可以隨時抽血來查性激素，因為此時的性激素水平就能反映出體內的卵巢功能。性激素里面有三個非常重要的指標，有一個就是雌激素，也叫雌二醇，雌激素水平如果降低，反映卵巢功能衰退，另外，還有一個重要的激素，促卵泡釋放激素，它的英文縮寫是FSH，這個指標實際上是由垂體分泌，它是作用在卵巢上，使卵巢工作，分泌激素。當雌激素下降的同時合并有促卵泡激素水平明顯升高，就表明卵巢已經完全停止工作，即已經進入絕經期。所以，從性激素的檢查，通過兩個激素的結合，可以發(fā)現(xiàn)是不是已經進入更年期或者絕經期。語音時長 01:1760361次收聽 2019-10-10
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