減肥期間可以少吃雞翅，由于雞翅是高熱量食物，需嚴格控制雞翅的攝入量。有減肥需求的人還應配合體育鍛煉。
雞翅屬于高熱量的食物，雞翅中含有蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素、碳水化合物等成分。對于有減肥需求的人群，需少吃雞翅，可以只吃雞翅肉，少吃雞翅皮。1個100g的雞翅熱量約為200cal，這是雞翅本身的熱量，若外加烹飪的情況下，雞翅的熱量會更高，尤其是油炸、煎炸等。
在減肥期間，不僅需要飲食上注意調(diào)理，同時還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、鍛煉、游泳、打太極、打籃球等，綜合采取科學的方式進行減肥。切勿過度節(jié)食，或突然性暴飲暴食，以免對身體造成不利的影響。
在減肥期間，同樣需要勞逸結(jié)合，避免情緒過激，保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期運動減肥會影響母乳嗎
哺乳期運動減肥一般不會影響母乳，運動減肥是科學減肥方式，通常不會影響到乳汁分泌。女性哺乳期屬于特殊的一個時間，在此期間如果想要減肥，可以選擇通過運動的方式來減肥，進行有氧運動，如慢跑、快走等，一般不會影響母乳的分泌。同時還能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，幫助機體消耗多余的熱量，長期堅持最終能夠減肥，但如果選擇斷食減肥，由于攝入的營養(yǎng)減少，會導致乳汁分泌變少，從而影響母乳量，嚴重時還會影響自身恢復。哺乳期應該采取科學減肥方式，通過運動不僅可以減肥，還可以增強體質(zhì)，同時也不會影響母乳。建議女性在哺乳期加強營養(yǎng)攝入，多吃新鮮蔬果和瘦肉，多喝湯水，有利于乳汁分泌。嚴禁采取斷食減肥，否則可能會導致營養(yǎng)不良，影響自身恢復。
6903次瀏覽 2022-03-08
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車厘子減肥還是增肥
車厘子減肥還是增肥需要根據(jù)具體情況判斷，車厘子沒有減肥的效果，適量吃車厘子一般不會增肥，過量吃車厘子可能會增肥。車厘子中含有維生素C、花青素、維生素P、維生素E、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鎂等營養(yǎng)成分，減肥期間適量吃車厘子可以為身體補充營養(yǎng)，但沒有減肥的效果。另外，100克車厘子中含有熱量63卡路里，熱量不高，適量吃車厘子不會有增肥的效果，但過量吃車厘子會導致體內(nèi)熱量堆積，可能會有增肥的效果。車厘子不能達到減肥的效果，少量吃車厘子也不會增肥，但吃過多車厘子容易增肥。此外，車厘子中含有膳食纖維，適量食用能夠促進胃腸蠕動，可以潤腸通便的效果。除此之外，不宜吃剛從冰箱內(nèi)拿出來的水果，以免刺激胃部引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
5435次瀏覽 2022-03-08
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面部脂肪填充過多可不可以吸脂
面部脂肪填充過多可以通過機械性的吸脂去加以解決，但是這種操作更多的是局限于額部和面下部，對于面中部的脂肪的填充過多，往往通過吸脂的方法不能夠得到很好的解決，但是在額部可以通過吸脂的方法，甚至在內(nèi)窺鏡的幫助下，在直視的下面把過多的脂肪進行取出。對于面下部如果出現(xiàn)了脂肪的局部的臃腫，可以通過抽吸的方法，把局部的脂肪抽吸出來，使得局部變得更加平整，但是對于面中部，有一些過多的脂肪的堆積，這個時候如果用機械方法去進行抽吸，必須要有非常明確的層次的定位，在這種情況下，去對脂肪進行抽吸，這樣子才能保證面部血管神經(jīng)的安全。語音時長 01:0163780次收聽 2021-12-30 -
手臂抽脂和大腿抽脂哪個恢復快
手臂抽脂和大腿抽脂相對比來說，手臂恢復會更快，大腿會恢復的慢一點。因為手臂部位不會負重，而大腿有幾個問題，一個是是下垂的器官，組織液都向下部流動，積液可能會更多。另外大腿活動量要比手臂要大，因為人走動需要腿部的運動，活動多愈合就會受到影響。吸脂之后要佩戴彈力套，彈力套作用將皮膚和皮下組織讓緊密的連接，如果連接不緊密，經(jīng)?；顒泳蜁绊懶Ч?。所以手臂比大腿吸脂恢復的要快，大腿的吸脂恢復的相對慢一點。語音時長 01:1447155次收聽 2021-12-30 -
瘦腿針打了真的有作用嗎
瘦腿針注射以后，可以起到瘦小腿的作用，它可以使局部小腿的肌肉萎縮，達到瘦小腿和流暢線條的作用。瘦腿針的本質(zhì)就是肉毒桿菌分泌的肉毒毒素，這種肉毒毒素可以使肌肉萎縮，肌肉不產(chǎn)生收縮，使得神經(jīng)沖動不通過神經(jīng)肌肉的接頭傳遞到肌肉，使肌肉產(chǎn)生萎縮，產(chǎn)生松弛，從而達到整形和美容的效果。瘦腿針雖然是一種微創(chuàng)的手術(shù)，但是術(shù)后仍然有一定的副作用，首先第一，是有出血，感染。瘦腿針雖然創(chuàng)傷比較小，但仍然是有創(chuàng)傷的，會對機體造成一定的傷害，在過注射的過程中，有可能會損傷血管，出現(xiàn)出血，同時，如果術(shù)后護理不當，或者手術(shù)當中無菌操作不嚴格，也可能會造成感染，一旦出現(xiàn)出血和感染的跡象，要及時的進行就診和及時的處理。第二，過敏反應和毒性反應，肉毒素是一種生物制劑，注射到人體以后，有可能會產(chǎn)生人體對其過敏，注射的劑量比較大，也有可能會出現(xiàn)毒性反應，雖然它的存活率比較低，但是后果比較嚴重，甚至有可能危及到生命。術(shù)前一定要和病人進行良好的溝通，詢問病史和過敏史。瘦腿針注射后，一般可以維持半年到1年左右，隨著時間的延長，就會被機體代謝掉，效果也會消失，所以在瘦腿針注射之后，半年到三個月左右的時間，建議可以進行補充注射，這樣有可能達到一個理想的美容效果。語音時長 01:5358352次收聽 2021-10-15 -
走路腿會變粗嗎
走路腿變粗不用擔心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時運動強度也不是非常的大，走路使得整個身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔心腿會變粗。走路的時候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會相應的鍛煉。走路的時候?qū)ρ醯男枨笤黾?，呼吸就會變得比較深，或者頻次會增加，呼吸肌也會得到鍛煉，腹肌也會得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會進行收縮，所以都會得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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抽脂后能不能喝茶
抽脂以后，可以少量的飲用茶飲品。吸脂手術(shù)是臨床常見的手術(shù)方式，它的主要原理是通過負壓吸引的方式，將機體堆積部位的一些脂肪抽吸到體外，從而達到瘦身、塑形的效果。吸脂手術(shù)是有創(chuàng)傷的一個手術(shù)，術(shù)后要進行嚴格的護理，注意飲食。術(shù)后可以少量的喝茶，但是茶不要太濃。同時術(shù)后需要禁忌一些辛辣、刺激性的食物，不要飲酒，不要吸煙，以免影響傷口的愈合。平時要注意及時的更換敷料，更換敷料的時候注意無菌操作，避免感染，不要接觸刺激性的物品，不要隨意的用手去抓、撓傷口，以免感染的發(fā)生。做完吸脂手術(shù)以后，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，各類的營養(yǎng)元素要均衡的補充。可以適當?shù)脑黾觿游飪?nèi)臟，奶類、蛋類、肉類的攝入，多吃一些水果和蔬菜，這樣也有利于術(shù)后機體的恢復。術(shù)后喝茶也可以適當?shù)暮?，但是茶不要太濃，因為茶中的咖啡堿，有可能會刺激機體的瘢痕產(chǎn)生增生，所以術(shù)后飲茶一定要適量。語音時長 01:2382558次收聽 2021-07-09 -
什么是手臂吸脂
手臂的吸脂，其實主要是指對于上臂內(nèi)側(cè)的脂肪進行抽吸，胳膊的脂肪呢，主要是集中于上臂內(nèi)側(cè)，形成一個所謂的蝴蝶袖的畸形，那么這種形態(tài)呢，在穿衣服的時候呢，顯得很臃腫，十分的不美觀，那么就可以通過吸脂的方法對它進行一個形體上的塑形，一般來說呢，我們會在肘部關(guān)節(jié)皮膚上做一個小孔，或者是在腋下，腋毛區(qū)做一個小孔，然后插入吸脂針，對皮下的脂肪進行抽吸，達到一個塑形的效果。那么這種吸脂呢，還是建議大家早些做，因為如果一旦皮膚也松垂了，單純的手臂吸脂是不能夠很好的解決，上臂畸形蝴蝶袖這種畸形的效果的，那么如果皮膚也松垂了，有很多的情況呢，還需要做一些皮膚的切除，才能恢復上臂比較圓滿圓潤的一個狀態(tài)，但是它就會在上皮內(nèi)側(cè)的皮膚上留有切口的瘢痕，所以建議大家如果一旦覺得上臂內(nèi)側(cè)蝴蝶袖明顯了，就要早期的進行吸脂手術(shù)，得到一個比較滿意的效果，做完手臂吸脂手術(shù)之后呢，我們要注意減少上臂的運動，這樣才能更好的恢復，同時呢，我們要穿一個彈力衣，對上臂進行一個塑形，這樣遠期才能達到一個緊致的效果。語音時長 01:5562280次收聽 2020-03-18 -
吸脂會反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細胞是一定會減少的。理論上講，人體脂肪細胞在數(shù)量上是恒定的，脂肪細胞移除體外后，人體是不會產(chǎn)生新的脂肪細胞的。但是脂肪細胞本身是會變大的。吸脂后，即使脂肪細胞減少了，但是如果脂肪細胞變得很大，還是會感覺人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節(jié)食，防止脂肪細胞增大，避免導致反彈。57407次播放 2020-01-14
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怎樣抽脂
吸脂手術(shù)時，會在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻藥和止血藥的液體，使脂肪細胞充分均勻的浸潤。然后在皮膚上插入吸脂針，通過反復的活塞運動，搗碎脂肪細胞。通過吸脂針的負壓吸引管，將搗碎的脂肪細胞吸出體外。吸脂針的針孔很小，術(shù)后不會在皮膚上留有很明顯的瘢痕。吸脂后，一般要加壓包扎，術(shù)后第一天更換敷料，要持續(xù)穿戴彈力衣，三個月到半年以上，才能達到塑形效果。59130次播放 2020-01-14
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吸脂術(shù)后的并發(fā)癥
吸脂術(shù)是在當前都非常流行的一種快速瘦身方式，但是倘若選擇的機構(gòu)不夠正規(guī)，很容易導致皮膚瘀斑，局部水泡，甚至是下腹部積液以及腫脹等問題。還有患者有更加嚴重的并發(fā)癥，例如雙下肢都腫脹，甚至是在手術(shù)之后皮膚變得更加松弛。
59386次瀏覽 2019-12-01
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減肥藥副作用
減肥藥的副作用有腹脹、嗜睡、嘔吐拉腹部、低血壓、心悸、失眠、厭食等，雖說減肥藥服用之后可能會達到瘦身效果，但同樣也會給身體造成傷害，所以減肥藥要慎重服用。
66997次瀏覽 2019-07-11
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點松。這種情況與吸脂的原理大概有點類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因為人體的皮膚會有一個自然的彈性恢復的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時間，一定要達到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進行太劇烈的運動，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運動，就會容易造成血腫，造成恢復慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時間可以補一補，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時候造成肥胖復發(fā)的發(fā)生，就會影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂減肥適合什么人
吸脂減肥適合各主要臟器沒有器質(zhì)性病變的單純性肥胖者，以皮下脂肪堆積各部位肥胖效果尤為顯著，可抽取脂肪的部位包括面頸部、項、背部、乳房、上臂、腰腹部、臂部、大腿、小腿等，通過抽脂減肥術(shù)可去除臃腫堆積的脂肪，使身材更勻稱，曲線更優(yōu)美，但對一些腹腔內(nèi)容物過多，皮下脂肪較少的人，如一些男士就不太適合行腹部吸脂減肥。吸脂術(shù)后瘢痕是否明顯，手術(shù)是否需要住院?
59267次瀏覽 2018-07-30
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人流后理療有必要嗎
人流后理療是否有必要需根據(jù)個體恢復情況決定，多數(shù)情況下可通過休息和基礎(chǔ)護理促進恢復，部分特殊情況可能需要理療輔助。人工流...0次瀏覽 2025-07-06
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阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征有哪些危害
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引發(fā)高血壓、心律失常、認知功能障礙、代謝紊亂及日間嗜睡等危害。該疾病主要由上氣道塌陷導致反復呼吸暫停，長期未干預可累及多系統(tǒng)功能。1、心血管損害夜間反復缺氧刺激交感神經(jīng)興奮，導致血壓持續(xù)升高，...0次瀏覽 2025-07-06
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手關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。1、熱敷冷敷急性期手關(guān)節(jié)紅腫熱痛時可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應，慢...0次瀏覽 2025-07-06
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴重了，盡早去醫(yī)院檢查
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服用克銀丸患者該注意哪些事項
銀屑病屬于臨床上常見的一種疾病，很多人們對于該疾病還是比較熟悉的，該疾病容易反復發(fā)作，而且治療起來相對比較困難，會給患者的健康造成一定的影響，建議患者要積極的進行疾病的治療，日常生活中更要注意做好護理工作，改善自己的病情，那么服用克銀丸患者該注意哪些事項?克銀3905次瀏覽 2025-01-25
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應該努力保持健康，每個人都應該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁3940次瀏覽 2024-11-18
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非那雄胺片（百達英）的功效多不多
男性脫發(fā)是一種給男性帶來了比較大的困擾的疾病，往往跟患者不注意個人衛(wèi)生有一定的關(guān)系。比如有些患者經(jīng)常不洗頭，導致毛囊的毛囊被堵塞，也會引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，所以，一定要注意個人衛(wèi)生!那么，百達英非那雄胺片的功效多不多?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片的功效3813次瀏覽 2024-11-11
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百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關(guān)疾病已經(jīng)讓很多人很無奈，要選擇正確的方法治療，平時注意調(diào)整心態(tài)。事實上，不同的藥物對它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達拉他韋3912次瀏覽 2024-12-12
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非那雄胺片（百達英）什么時候服用比較好
男性在生活中，出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達英)的藥品說明書，這種藥物4108次瀏覽 2025-01-06
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