現(xiàn)在很多孕期女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)的問題就是貧血，很多時(shí)候貧血都是因?yàn)槿辫F造成的，此時(shí)就需要通過飲食進(jìn)行鐵的補(bǔ)充的工作，從而可以緩解女性貧血的癥狀，下面主要介紹一下孕婦貧血多吃什么呢?
1、富含鐵質(zhì)的蔬菜水果：孕期貧血也是常見的孕期疾病之一。因此女性在孕期要適當(dāng)?shù)囟喑孕└缓F的食物，富含鐵質(zhì)的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。
2、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟能夠幫助避免因?yàn)閼言卸鸬?a href="http://m.z3x9u9.com/k/8j1djmvkrmnk09w.html" target="_blank">缺鐵性貧血。一周吃一次就足夠，而且在吃這些食物的同時(shí)，最好同吃富含維生素C或者果酸的食物，比如檸檬、橘子等，促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。
3、瘦肉：因?yàn)槭萑飧缓F，并且易于被人體吸收。懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加，從而保證能供給胎兒足夠的營養(yǎng)。當(dāng)孕婦血液總量增加時(shí)，血紅蛋白也需要同步增加，鐵是血紅蛋白的重要原料，因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加。如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足，孕婦會(huì)感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補(bǔ)充足夠的鐵就極為重要。
4、補(bǔ)鐵劑：如果準(zhǔn)媽媽孕期貧血的情況比較嚴(yán)重，可以請(qǐng)醫(yī)生給你開補(bǔ)鐵劑服用。補(bǔ)鐵劑會(huì)導(dǎo)致孕婦腸胃不舒服，而且通常容易引起便秘，準(zhǔn)媽媽可以吃些富含纖維素的食物緩解。
總之，上述介紹的就是貧血的女性應(yīng)該多吃的一些食物，另外就是貧血的準(zhǔn)媽媽最好不要喝茶，因?yàn)榇藭r(shí)多喝茶的話，是會(huì)導(dǎo)致只貧血癥狀加重的，建議女性在生活之中要多吃富含鐵質(zhì)的蔬菜水果、動(dòng)物肝臟、瘦肉等，從而進(jìn)行貧血的有效的預(yù)防。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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女人如何調(diào)理可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
現(xiàn)在生活節(jié)奏太快，內(nèi)卷嚴(yán)重，所以壓力也大，再加上飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、過度勞累，導(dǎo)致好多女性都出現(xiàn)了氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？我們首先要做的是補(bǔ)氣補(bǔ)血。方法有很多，比如常說的服用復(fù)方阿膠漿，平時(shí)還應(yīng)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。氣血不足的女性會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、頭發(fā)干枯、失眠等癥狀，可能會(huì)經(jīng)常聽到別人說你臉色怎么那么差、你最近精神狀態(tài)不好。復(fù)方阿膠漿具有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，含有的東阿阿膠、熟地黃有補(bǔ)血的作用，紅參、黨參能補(bǔ)益元?dú)猓介澈臀福@五種中藥材相輔相成，能起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，改善氣血不足的情況。此外，復(fù)方阿膠漿里沒有添加蔗糖、防腐劑，服用起來很安全，并且服用也很方便、隨身攜帶，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力熬制中藥。除了使用藥物，食補(bǔ)也是必不可少的，可以選擇吃一些豬肝、鴨血、紅棗等食物，搭配人參、黨參等藥食同源的中藥材，也有利于補(bǔ)益氣血；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。45507次播放 2024-08-15
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肥胖的人為什么還貧血
肥胖和貧血之間沒有相關(guān)性。紅細(xì)胞生成障礙或者紅細(xì)胞破壞加速，還有長期慢性失血都會(huì)導(dǎo)致貧血，這些和肥胖沒有明確的關(guān)聯(lián)性。肥胖受體內(nèi)先天性的基因調(diào)節(jié)控制，也和后天的飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、工作情況息息相關(guān)。出現(xiàn)貧血以后，無論患者是什么體型，建議先到血液科就診，確定貧血的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。臨床上最常見的貧血原因還是以缺鐵性貧血為代表的營養(yǎng)不良性貧血，還有一些肝腎系統(tǒng)疾病、原發(fā)的血統(tǒng)疾病等等繼發(fā)的貧血。89976次播放 2021-09-09
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貧血嚴(yán)重會(huì)有什么危害
貧血嚴(yán)重時(shí)對(duì)于人體有可能會(huì)產(chǎn)生消化系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的危害，還有可能會(huì)影響到腎功能、生育功能。貧血嚴(yán)重的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致消化腺的分泌減少，病人消化和吸收能力下降，可以有食欲不振，腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等等。中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺血、缺氧，病人有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，失眠、多夢(mèng)、記憶力下降，注意力不能集中，容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、耳鳴、眼花等等。貧血嚴(yán)重時(shí)可以影響到心血管系統(tǒng)，病人有可能會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速、心律失常，甚至有可能會(huì)引起心臟代償性的肥大。貧血嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致腎功能的減退、少尿、無尿，也有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)的改變，男性性征的減弱，男，女兩性都有可能會(huì)出現(xiàn)性欲的減退。語音時(shí)長 01:3395465次收聽 2021-01-07 -
如果患有貧血會(huì)死嗎
貧血會(huì)死嗎？我們出現(xiàn)了貧血的癥狀之后，會(huì)特別的苦惱，雖然貧血屬于是慢性疾病，一般可以造成慢性損傷，不會(huì)有生命危險(xiǎn)，但是查明貧血的原因比對(duì)貧血的治療更重要。大家要重視貧血疾病的出現(xiàn)，而且將這種疾病的發(fā)病因素高度的重視，接下來為朋友們介紹一下貧血的原因有哪些。
25279次瀏覽 2020-12-10
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紅細(xì)胞分布寬度標(biāo)準(zhǔn)差偏低
如果只是單純的紅細(xì)胞分布寬度標(biāo)準(zhǔn)差偏低，其他指標(biāo)是正常的，可能是生理性原因?qū)е拢蝗绻t細(xì)胞、血紅蛋白等指標(biāo)也不正常，有可能是貧血、造血功能異常引起，也可能是血液濃縮導(dǎo)致的。
40190次瀏覽 2020-12-09
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怎么查貧血
想要查出貧血，首先需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，血常規(guī)檢查能夠查出是否有貧血以及貧血的嚴(yán)重程度。再就是要做骨髓檢查，骨髓檢查可以反映出骨髓細(xì)胞的增生程度，對(duì)于診斷某些貧血有著重要的意義。另外，查貧血還可以做紅細(xì)胞游離原卟啉測定以及血清鐵蛋白測定。
63629次瀏覽 2020-04-26
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貧血可以治好嗎
那么如果得了貧血能治好嗎？很多患者都提這個(gè)問題，那么我可以告訴大家，如果貧血是缺鐵性貧血，或者是營養(yǎng)不良性的貧血的話，那是可以治好的。貧血也是分有不同的原因所導(dǎo)致的，是由于鐵缺乏，缺鐵性的貧血，或者是由于葉酸和維生素B12的缺乏，也就是營養(yǎng)不良性的貧血的話，那么我們通過補(bǔ)充鐵劑，吃維生素B12，吃葉酸，補(bǔ)充葉酸，那么可以比較有效的糾正貧血。那么如果是由于比如說，其他的疾病，比如說白血病，比如說是由于多發(fā)性骨髓瘤，或者是由于淋巴瘤等導(dǎo)致的貧血的話，那我們就要治療他的原發(fā)病，同時(shí)來糾正貧血。那么這種情況下，要想徹底糾正貧血，還是有一定難度的。如果是單純的貧血，那么治療還是比較容易，那么如果是由于慢性腎功能衰竭，引起的貧血的話，那么我們要中西醫(yī)結(jié)合治療，也能夠達(dá)到一定的治療效果，可以控制病情，可以延長生存期。那么如果是再生障礙性貧血的話，那么就要根據(jù)各種不同的情況來考慮了。如果是比較輕的再生障礙性貧血，比如說病人得的病程比較短，血色素呢也不是很低，我們積極的中西醫(yī)結(jié)合治療，是能夠達(dá)到比較好的控制的效果。現(xiàn)在也有通過骨髓移植來治療貧血的，現(xiàn)在仍然還是在一個(gè)研究的過程中。語音時(shí)長 02:0259521次收聽 2020-03-18 -
貧血吃哪些藥好
造成貧血原因不同，藥物治療也不同。缺鐵性貧血需要服用鐵劑，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等；營養(yǎng)不良型貧血，需要給予葉酸、維生素b12；溶血性貧血需要激素治療；腎性貧血要注射促紅細(xì)胞素等等。貧血患者吃什么藥好，造成貧血原因不同，所以治療藥物也不一樣，比如缺鐵性貧血可以服用鐵劑來糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等。巨幼細(xì)胞型貧血也叫做營養(yǎng)不良型貧血，可以給予葉酸、維生素B12來進(jìn)行治療。溶血性貧血用激素治療，腎性貧血需注射促紅細(xì)胞素治療。不同類型貧血有不同致病原因，要針對(duì)病因來進(jìn)行藥物的選擇。在進(jìn)行藥物治療同時(shí)，也要注意飲食的營養(yǎng)，比如缺鐵性貧血患者應(yīng)該注意多食含鐵豐富食物，比如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細(xì)胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸食物，比如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。在進(jìn)行西醫(yī)治療同時(shí)，也建議配合中藥治療，中藥治療可以糾正貧血，能健脾補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善食物的消化和吸收。無論是缺鐵性貧血是營養(yǎng)不良性貧血，都建議在西藥治療同時(shí)配合中藥治療，中西醫(yī)結(jié)合治療標(biāo)本同治可以達(dá)到根治效果。語音時(shí)長 02:1764926次收聽 2020-03-18 -
貧血怎么檢查出來
貧血可以根據(jù)檢查紅細(xì)胞血常規(guī)指標(biāo)，包括紅細(xì)胞的平均體積、紅細(xì)胞的血紅蛋白含量等檢查結(jié)果作出判斷貧血是臨床的癥候群，定義就是血常規(guī)當(dāng)中，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積的減少。男性目前貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于120g/L，女性貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于110g/L，孕婦貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標(biāo)低于130g/L，就會(huì)認(rèn)為存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。54564次播放 2020-01-14
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貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)
貧血是以人體血液當(dāng)中所含的血紅蛋白容量進(jìn)行診斷的。我們可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)檢中有紅細(xì)胞低特別是血紅蛋白低就可以判斷病人為貧血。我國診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)，成人男性血色素低于每升120克，成人女性血色素每升低于110克，孕婦每升低于100克，就確診為貧血。貧血還要分程度，若血色素高于90克但低于正常值是輕度貧血，血色素在90和60之間是中度貧血，血色素在30和60之間是重度貧血、血色素低于30克是極重度貧血。通常來說血色素若是低于60克以下的話，我們就建議要輸血，在60克以上的話，我們就建議病人用中藥，結(jié)合飲食來治療。58289次播放 2020-01-10
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貧血?dú)庋蛔闳绾握{(diào)理
第一，生活調(diào)理，好心情是保持氣血通暢的前提，心情愉快，氣血才能夠通暢，如此，貧血的癥狀會(huì)有相應(yīng)好轉(zhuǎn)。同時(shí)在貧血時(shí)要避免劇烈活動(dòng)，這可能引起大腦缺血，造成突然昏倒。第二，飲食調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，以及蛋黃、牛肉、動(dòng)物的肝臟等富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。其次，胃酸缺乏的人要適當(dāng)?shù)爻砸恍┧纫恍┖芯S生素C的食物，維生素c能促進(jìn)鐵的吸收。值得特別注意的是，鞣酸是一種會(huì)阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，在日常飲品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我們要盡量少喝。第三，食療補(bǔ)血。食療補(bǔ)血也是緩解氣血不足的重要方式，可以在做飯時(shí)加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補(bǔ)血健脾的食物。54707次播放 2020-01-10
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兩歲寶寶貧血怎么辦
有輕中度貧血平時(shí)應(yīng)該多給孩子吃些含鐵量豐富的食物如高蛋白、維生素B12、葉酸、動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，蛋黃泥等，水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應(yīng)多吃點(diǎn)黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等調(diào)理。重度時(shí)還需口服蛋白琥珀酸鐵，富馬酸亞鐵或者琥珀酸亞鐵及維生素C等進(jìn)行藥物治療。因?yàn)閷殞殏儼l(fā)育很快，所以就需要很多的營養(yǎng)元素。兩歲孩子貧血一般常見為缺鐵性貧血，主要是由于鐵攝入不足或者流失過多引起，不過孩子們經(jīng)常都會(huì)有、挑食、偏食的情況，這就會(huì)造成營養(yǎng)攝入的不均衡，進(jìn)而使體內(nèi)缺少某種元素，比如缺鈣、缺鐵是最為常見情況。另外，動(dòng)物性的食物含鐵是比較豐富的，比如瘦肉，特別是紅肉，像牛肉，含鐵比較豐富。平時(shí)讓孩子要注意飲食的均衡，不要挑食，偏食。語音時(shí)長 01:4955220次收聽 2020-01-09 -
溶血癥的孩子會(huì)怎樣
新生兒溶血癥會(huì)給患者帶來比較大的傷害，比如會(huì)引起黃疸、貧血、肝脾腫大、膽紅素腦病以及發(fā)熱等，病情加重甚至可導(dǎo)致死亡。黃疸。紅細(xì)胞破壞分解出膽紅素呈黃色，可以分布于人體全身，使機(jī)體組織的顏色變黃。由于皮膚和鞏膜位于機(jī)體表面，發(fā)黃最為明顯，也就是黃疸。大多數(shù)新生兒出生后都會(huì)有黃疸的表現(xiàn)，但是當(dāng)黃疸出現(xiàn)過早，發(fā)展過快或者血中膽紅素水平過高時(shí)，就要注意有沒有溶血癥的發(fā)生。溶血癥嬰兒的黃疸，常于出生后24小時(shí)內(nèi)或者第2天出現(xiàn)。貧血。由于紅細(xì)胞破壞，患溶血癥會(huì)有輕重不等的貧血。肝脾腫大。重癥貧血時(shí)出現(xiàn)胎兒水腫并有明顯的肝脾腫大。膽紅素腦病。血中膽紅素水平過高時(shí)，會(huì)損傷腦細(xì)胞，引起膽紅素腦病。這是溶血癥最嚴(yán)重的合并癥，一般發(fā)生在分娩后2-7天，表現(xiàn)為黃疸加重。患兒出現(xiàn)如嗜睡、喂養(yǎng)困難、雙眼凝視、驚厥等。發(fā)熱。體溫不一定很高，但如果是膽紅素腦病引起的，說明病情比較嚴(yán)重，病情加重可導(dǎo)致死亡。語音時(shí)長 01:5561712次收聽 2019-12-26 -
老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺，從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)。總是想睡覺提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時(shí)處理。
69035次瀏覽 2019-04-10
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貧血該怎么辦
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。
51016次瀏覽 2018-06-12
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心肺復(fù)蘇cab各自代表什么
心肺復(fù)蘇CAB分別代表胸外按壓（Compression）、開放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）。心肺復(fù)蘇的步驟主要有胸外按壓、開放氣道、人?...0次瀏覽 2025-05-08
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一只耳朵感覺有呼呼風(fēng)聲原因
一只耳朵感覺有呼呼風(fēng)聲可能由外耳道異物、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。1、外耳道異物：外耳道??...0次瀏覽 2025-05-08
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臍帶流速S D是什么意思
臍帶流速S/D比值是評(píng)估胎兒胎盤循環(huán)功能的重要指標(biāo)，主要用于反映臍動(dòng)脈血流阻力。臍帶S/D比值異常可能提示胎兒宮內(nèi)缺氧風(fēng)險(xiǎn)，臨床...
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小孩子一感冒就咳嗽如何止咳
小孩子感冒后咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、拍背排痰、霧化治療、藥物干預(yù)等方式緩解。咳嗽通常由氣道刺激、痰液積聚、...0次瀏覽 2025-05-08
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椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行非手術(shù)治療。椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良...0次瀏覽 2025-05-08
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怎樣讓曬黑的皮膚快速美白回來
曬黑后快速美白可通過防曬修復(fù)、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理、規(guī)律作息等方式實(shí)現(xiàn)。1、防曬修復(fù)：紫外線是導(dǎo)致皮膚黑色素??...0次瀏覽 2025-05-08
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糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
糖尿病雖然是一種常見的疾病，但是大家對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)越淺，就很容易疏忽治療，其實(shí)糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時(shí)治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對(duì)于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和平是用于3108次瀏覽 2024-12-02
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說明書來進(jìn)行3067次瀏覽 2025-01-12
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高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見的疾病，對(duì)于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時(shí)的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的，所以并發(fā)癥會(huì)影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，3101次瀏覽 2025-02-26
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導(dǎo)致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3156次瀏覽 2024-12-09
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