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男性備孕應(yīng)該吃什么?

男性備孕期間可多吃些富含微量元素、蛋白質(zhì)和脂肪的食物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服提高精子質(zhì)量的藥物。具體分析如下:

1.食物

男性備孕期間吃些富含微量元素的食物,因?yàn)楦缓⒘吭氐氖澄锟商岣呔拥幕顒幽芰Γ岣呤芫膸茁省;颊呖梢远喑孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,精子的主要成分就是蛋白質(zhì),多吃些含蛋白質(zhì)的食物可有效的提高精子的形成。也可以多吃些富含脂肪的食物,因?yàn)楦缓径嗍澄镏泻?a href="http://m.z3x9u9.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇,而膽固醇又是性激素的主要原材料,所以多吃些富含脂肪的食物也能提高精子的質(zhì)量。

2.藥物

男性在備孕期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸片,葉酸片可以有效的提高精子質(zhì)量,促進(jìn)紅細(xì)胞生成,預(yù)防畸形精子的出現(xiàn)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多維元素片(21)或多維元素片(29),多維元素片也可以起到提高男性精子質(zhì)量的作用。

男性備孕期間應(yīng)該忌煙忌酒,適量的運(yùn)動對備孕有一定的好處,口服藥物之前應(yīng)該提前咨詢醫(yī)生,避免劑量出現(xiàn)錯(cuò)誤對身體造成沒有必要的傷害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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