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預(yù)防骨癌吃什么好

發(fā)布于 2020-12-10 25432次瀏覽

預(yù)防骨癌吃什么好?首先要注意平衡營養(yǎng)。如果患者有偏食的習(xí)慣那么是需要及時(shí)糾正的，這樣才能避免嚴(yán)重的影響飲食的調(diào)養(yǎng)功效。骨癌的飲食調(diào)整應(yīng)該根據(jù)患者的需要，營養(yǎng)素要適量，齊全，除充足優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)攝入外，一般應(yīng)以低脂肪，適量碳水化合物為主。注意補(bǔ)充維生素，無機(jī)鹽，纖維素等，可從新鮮蔬菜和水果中獲得，是骨癌的飲食注意事項(xiàng)之一。

其次要有足夠熱量。日常很多人為骨癌吃什么好的問題所困擾，其實(shí)只要患者能夠在飲食當(dāng)中攝取足夠的熱量就可以取得良好的食療效果。由于骨癌患者體內(nèi)蛋白質(zhì)分解高，合成代謝功能降低，營養(yǎng)失衡，所以對(duì)蛋白質(zhì)需求量增加，故骨癌的飲食應(yīng)保證患者每日攝入的總熱量在10千焦以上，蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)1.5克體重以上，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。

再者，多飲用脫脂或低脂牛奶每天2杯以上。因?yàn)椋}隨著膳食脂肪進(jìn)入結(jié)腸腔內(nèi)大部分與膽汁酸(其對(duì)腸粘膜有毒性反應(yīng))結(jié)合為難溶解的皂鈣，其化學(xué)上呈隋性，起不到毒性作用，另外有著對(duì)骨質(zhì)的鞏固和增強(qiáng)身體免疫力作用。

合理的食物烹調(diào)。多選用清蒸、燜、自灼和燉等的烹調(diào)方法來代替煎、炸、炒、煙熏等，因?yàn)椋喹h(huán)芳烴是致突變的致癌物，而油炸、煙熏后的食物中含有大量的多環(huán)芳烴。

還要選用低脂肪蛋白質(zhì)食物。首選優(yōu)質(zhì)植物蛋白、豆類產(chǎn)品等，以減少脂肪攝入量及補(bǔ)充蛋白質(zhì)的供給，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和提高細(xì)胞免疫功能，特別是大豆優(yōu)質(zhì)蛋白有降低腫瘤發(fā)病的作用，應(yīng)多進(jìn)食。

最后要注意的是多食新鮮生果、蔬菜。大多數(shù)黃、綠色蔬菜都有防癌作用，特別是十字科類蔬菜如西蘭花、椰菜花、白菜、芥蘭等都含有靛基質(zhì)可分解體內(nèi)致癌物質(zhì)。大多數(shù)水果中都含有豐富的維它命C，維生素C有抗氧化作用，在胃內(nèi)酸性環(huán)境中可防止從食物中吸收的硝酸鹽與蛋白質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)作用，合成一種極強(qiáng)致癌作用的亞硝胺維生素C同時(shí)是為骨折病人修復(fù)，膠原合成所必需的電子供體。

其實(shí)得了骨癌并不可怕，要有一個(gè)積極健康的心理，配合健康科學(xué)的飲食，同時(shí)加以規(guī)律的鍛煉，相信癌癥也會(huì)退而卻步。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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