胃炎是一種常見的內(nèi)科疾病,這種病無論男女老少不可能會患上,稍微不注意就會患上這種病。而一旦患上治療過程將是很漫長的,所以在生活中我們必須要預(yù)防為主。那么這個病到底該怎么預(yù)防呢?請大家往下看。
生活中怎么才能預(yù)防胃炎
一、飯前便后要洗手,盡量避免在流動攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯,不要拿著食物邊走邊吃。對養(yǎng)有寵物的家庭,注意寵物衛(wèi)生,同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
二、夏季食物應(yīng)以清淡為主,多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。
三、對于嬰幼兒,鼓勵母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。添加輔食時不要幾種輔食同時添加。根據(jù)氣候變化,及時增減衣服,注意居室通風,保持空氣新鮮,還要加強身體鍛煉,同時注意勞逸結(jié)合。
另外,對于急性腸胃炎,安全用藥也很關(guān)鍵。平時市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物,以備不時之需。在使用時應(yīng)注意,首先是服用時間要早,剛出現(xiàn)癥狀時即服用;其次,當患者癥狀較重,或服用后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)的,應(yīng)及時就醫(yī)。不要濫用抗生素,因為不是每個病人都適用。
以上這些就是在生活中預(yù)防胃炎的方法,從以上的話我們也可以看出,要想預(yù)防胃炎這個病,首先要養(yǎng)成良好的生活習慣,比如說飯前便后要洗手,經(jīng)常通風換氣,少吃油膩和辛辣的食物,只有這樣才能很好的預(yù)防胃炎這個病。
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