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肩周炎復(fù)發(fā)怎么辦

肩周炎是一種較為常見(jiàn)的骨科疾病，在日常生活中有不少肩周炎的患者，肩周炎比較難以根治，而且肩周炎復(fù)發(fā)的可能性也是很高的，因此得了肩周炎的患者要積極配合醫(yī)生的治療，千萬(wàn)不要輕易放棄，要對(duì)自己有信心，當(dāng)然也要尋找適合自己的治療方法才行。

因?yàn)榧缰苎妆容^容易復(fù)發(fā)，所以在日常生活中要多加預(yù)防。

1.加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多，所以，肩關(guān)節(jié)周?chē)g帶，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。

2.受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。

肩周炎雖然難以根治，但是如果能夠積極配合醫(yī)生治療，也是能得到較好的治療效果的。治療肩周炎，首先患者自身的心態(tài)要放好，對(duì)自己要有信心，不能垂頭喪氣。在日常生活中，患者也要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情會(huì)有好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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