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花生的功效與作用有哪些

花生味甘,性平,入脾、肺經(jīng),一般具有延緩衰老、理氣通乳、促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、補(bǔ)血止血、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效與作用。具體分析如下:

1.延緩衰老:花生中含有豐富的兒茶素,可以對人體起到很好的抗老化的作用。

2.理氣通乳:花生中含有豐富的不飽和脂肪酸蛋白質(zhì),具有理氣通乳的功效。

3.促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育:花生中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),并且含有豐富的鈣質(zhì),對骨骼的發(fā)育起到促進(jìn)的作用。

4.補(bǔ)血止血:花生紅衣中含有豐富的維生素和油脂,并且還有使出血時(shí)間縮短的物質(zhì),對多種出血性疾病具有止血的作用。

5.補(bǔ)充營養(yǎng):花生的營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

需要注意的是,如果對花生過敏,一般不建議食用,以免引起紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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