骨折后吃什么比較好?傷筋松骨需要一百天，那么我們在治療過后的康復期飲食也是很重要的，有些食物不能吃，可能會耽誤病情康復，但是有些食物對我們康復是有很大效果的，那么骨折后吃什么比較好?下面給大家詳細講解一下。
骨折創(chuàng)傷后，人體的消耗增加，此時攝入的營養(yǎng)必須要大于消耗，疾病才會有康復的可能。所以飲食總量要保證，飯菜要符合病人胃口，講究色、香、味，胃口差的病人應(yīng)少量多餐。創(chuàng)傷后機體出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌及代謝改變，合理及時的補充營養(yǎng)能減少感染和并發(fā)癥的發(fā)生，有利于傷口迅速愈合和康復。
骨折早期飲食宜清淡，多湯水而富于營養(yǎng)，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過于辛辣。不必太拘泥于民間種種“發(fā)物”之說，但是酒應(yīng)盡量少飲或不飲，尤其是在打針吃藥時。因為酒精與多種藥物間有相互作用，可能會影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應(yīng)少食，因為它們酸化血液導致骨質(zhì)脫鈣。
人體所需的五類營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都要保證攝入。要特別注意增加蛋白攝入量。蛋白質(zhì)含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質(zhì)外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發(fā)生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
骨折后吃什么比較好?通過以上的內(nèi)容，相信大家都有了一定得了解，骨折過后，我們一定要規(guī)范自己的飲食，一些食物是可以很好的補充我們受傷后身體所需求的，但是一些食物也會影響到我們的康復的，所以我們一定要把控好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手掌骨折康復后會不會有后遺癥
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明顯，長度短縮不明顯，骨折愈合了不會有什么后遺癥。但如果骨折移位明顯或者短縮明顯，或周圍粘連明顯就會有后遺癥，使握拳受限、肌腱活動受限或者關(guān)節(jié)力量受限，骨折短縮了以后在屈伸手指頭的時候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠桿就會受影響。所以這個也是根據(jù)骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具體的部位，后遺癥也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要維持了掌功能的大約50%，如果這個地方骨折了，不處理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因為沒法對掌，影響就大了，所以具體手掌骨里有5塊骨頭，每塊骨頭的骨折的部位不同，哪個骨頭的移位程度不同，康復后的效果也不一樣。語音時長 01:2879663次收聽 2021-06-25 -
骨折線模糊還需不需要復查
骨折線模糊是骨折愈合過程的表現(xiàn)，是個好事，但是骨折線模糊并不代表骨折，已經(jīng)愈合了。骨折愈合有自己的規(guī)律，骨折模糊，可能是已經(jīng)達到了臨床愈合的階段，但是并沒有真正達到了骨性愈合，能夠完全負重的階段，從骨折線模糊，到最終骨折達到骨性愈合，還需要很長時間。模糊到骨折完全愈合，達到骨性愈合，這個過程是骨折塑形的過程，而骨折模糊的時候，從骨折到模糊實際上是初期骨架形成，后面還要形成再塑形，塑形的過程才是真正使骨骼、骨架質(zhì)量完全提高，提高的更接近于正常骨頭或達到正常骨頭的階段，而且這個階段是不能夠，病人負重的或者是不能夠完全負重的。一定還要復查，復查的時候就是看，有沒有進一步愈合，骨架有沒有被塑形比較好，能不能已經(jīng)完全負重或者負重到什么階段，所以說還需要復查。語音時長 01:2673930次收聽 2021-06-25 -
傷筋動骨一百天真的嗎
這是兩個問題，一個是筋、一個是骨。作為軟組織，一般的傷筋動骨一百天主要是對骨頭的骨折愈合的時間。骨折有骨折的愈合過程。骨折的愈合、愈合期完全愈合好、能夠完全負重，大概3個月左右能跑、正常受力。早的話如4-6周的時候骨折還有骨痂形成，骨折能暫時穩(wěn)定后開始骨痂改建是因為正常的骨頭鈣鹽沉積，正常的骨頭有強度出現(xiàn)。傷筋愈合相對比骨頭要快，肌腱愈合如不斷的情況下肌肉拉傷、傷筋一般情況下兩個月可能愈合的差不多。總體來說，傷骨頭一般情況下3個月才能正常行走、生活。96043次播放 2021-05-10
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骨折能治愈嗎
要區(qū)別不同部位、不同年齡，很多因素都可對骨折治愈造成影響。一般來說骨折能夠愈合，尤其是通過手術(shù)后是能夠愈合的。但是有的部位很特殊，愈合的能力相對較差，且不同的年齡狀態(tài)下，是不是一定需要治愈都是問題。其實老年人股骨頸骨折，尤其是頭下行的骨折。如果病人超過一定年齡，如已經(jīng)70歲，頭下行骨折，此時給病人做手術(shù)，打內(nèi)固定希望骨折能愈合，給病人帶來的好處可能遠沒有給病人做一個關(guān)節(jié)的置換更好。如是股骨頸的，更靠股骨側(cè)、基底側(cè)骨折后，一般爭取給病人復位后，固定希望其能夠愈合。73011次播放 2021-05-10
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骨折可以吃海鮮嗎
骨折需要的是高營養(yǎng)，又是一個深部的東西，高營養(yǎng)的雞、鴨、魚、肉、海鮮，這食物可以提供充沛的營養(yǎng)，高質(zhì)量的蛋白。所以，這食物，對骨折是大有幫助的，病人不用太顧及，是不是會給骨折造成影響，回答是。海鮮的營養(yǎng)恐怕比營養(yǎng)物質(zhì)可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物還是提高能量的一個主要來源，但是谷物對提供蛋白質(zhì)，有的比較少見的。比較更好的營養(yǎng)物質(zhì)，還是相對少，多吃海鮮，多吃牛、羊肉、蛋類、只會對骨折起愈合作用，大家不要有顧慮。89463次播放 2021-05-10
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怎么預防人們一定要重視對骨折
在生活中，人們時常會出現(xiàn)骨折，而且發(fā)病人群也光，如不及時做好對骨折的預防，就可能會讓此病繼續(xù)惡意發(fā)展下去，危害到人們的健康。所以我們要提前了解骨折的預防知識，才能更好的生活。下面就來看看骨折的預防有哪些具體方法。骨折的預防有：時刻注意就能減少骨折發(fā)生，兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，
58975次瀏覽 2020-09-16
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什么檢查能有效地發(fā)現(xiàn)骨折
X線檢查對骨折的診斷和治療具有重要價值。凡疑為骨折者應(yīng)常規(guī)進行X線拍片檢查，可顯示臨床上難以發(fā)現(xiàn)的損傷和移位、不完全骨折、體內(nèi)深部的骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、小的撕脫性骨折或斜骨折的骨折面反疊等。即使臨床上已表現(xiàn)為明顯骨折者，X線拍片檢查也是必要的。
64594次瀏覽 2020-09-16
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可導致骨折的多方面原因
在生活中會有很多意外的發(fā)生，難免就會造成骨折，外力的作用可直接導致骨頭斷裂。那么導致骨折的原因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細解答。(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，則往往使受傷部位發(fā)生骨折，常伴有不同程度軟組織破壞。如車輪撞擊小腿，于撞擊處發(fā)生脛腓骨骨干骨折。(2)間接暴力間接
55351次瀏覽 2020-08-28
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骨折可以艾灸嗎
艾灸對于骨折有很好的輔助治療作用，它可以促進局部的血液循環(huán)，促進骨折的愈合。但艾灸不宜在骨折損傷急性期以及骨折術(shù)后三天內(nèi)進行，否則可加重局部腫脹、疼痛的癥狀。此外，粉碎性骨折、伴有軟組織感染骨折以及開放性骨折也不宜通過艾灸治療。
65864次瀏覽 2020-08-11
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小腿腫了是骨折嗎
小腿腫脹并非肯定是骨折所導致，也有可能是其他的原因，比如血栓會導致小腿腫脹，月經(jīng)來臨期間，因為水分堆積出現(xiàn)小腿腫脹，如果患嚴重腎臟疾病，同樣出現(xiàn)明顯小腿腫脹，所以一定要盡快到醫(yī)院接受檢查治療。
63475次瀏覽 2020-08-10
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怎么判斷手腕是骨折還是扭傷
手腕部如果發(fā)生骨折疼痛感會比扭傷更加明顯，并且對手腕正常的活動會影響更大。通過X光檢測就能夠明確是扭傷還是骨折。手腕骨折一般會有明顯的骨折錯位，疼痛感也會明顯很多。骨折發(fā)生后應(yīng)該及時復位，如果是單純的扭傷，軟組織腫脹，疼痛感比較輕，一般休息數(shù)周后可自行康復。手腕扭傷時，可以對手腕部位進行冷敷，受傷后如果不能判斷是扭傷或者骨折，不應(yīng)該隨意舉動手腕，應(yīng)立即去醫(yī)院骨科就診，行拍片檢查，如果發(fā)生骨折應(yīng)該進行復位固定治療。語音時長 01:1557085次收聽 2020-01-07 -
距骨骨折是怎么回事
距骨骨折是足部損傷中非常常見的一種骨折類型，距骨上沒有肌肉附著點，上約三分之二的面積被關(guān)節(jié)軟骨所覆蓋。由于距骨本身有三到四條大的動脈供應(yīng)，本身血供相當豐富。但是在這些血管進入距骨的區(qū)域，僅有幾個，而且這些區(qū)域在局部的骨折中極易被破壞，因此這種血供上的弱點，可以導致距骨發(fā)生缺血性骨壞死，以及骨不連等并發(fā)癥。并且距骨骨折都是由于交通事故，以及高空墜落傷等引起。距骨骨折需要進行解剖復位，同時進行穩(wěn)定的內(nèi)固定治療。故如果發(fā)生了距骨體、距骨頸以及距骨頭的骨折等，影響到關(guān)節(jié)面的平整性，一般均建議行內(nèi)固定手術(shù)進行治療。語音時長 01:5660956次收聽 2019-12-05 -
脛骨疼如何緩解
脛骨疼采用藥物、抬高患肢，進行制動、局部冰敷、手術(shù)等方式進行治療。一、受外傷造成，如局部的軟組織損傷，以及骨折等引起的筋骨疼痛，可以采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，同時抬高患肢，對患者進行制動，另外采取局部冰敷的方法進行治療，如骨折移位比較明顯，可以采取手術(shù)的方式進行治療。二、若脛骨的疼痛是由于局部的骨腫瘤原因所造成，若骨腫瘤導致骨質(zhì)破壞，需要對骨腫瘤實行病灶清除術(shù)進行治療。三、脛骨的疼痛，若是由于脛骨結(jié)節(jié)及軟骨炎引起的疼痛，需要對患者實行制動休息，避免劇烈運動即可。四、若脛骨疼痛是由于感染性疾病引起，如骨髓炎等，需要對病灶進行清除，同時采用大劑量的抗生素應(yīng)用進行治療。五、若脛骨的疼痛是由于局部的下肢力線異常所引起，且經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解，需要行截骨矯形術(shù)進行治療。語音時長 01:4755282次收聽 2019-12-05 -
老年人如何預防骨折
預防老年人骨折要從預防骨質(zhì)疏松和鍛煉平衡能力，防止摔倒兩方面進行。老年人骨折有兩個方面原因：骨質(zhì)疏松。老年人骨頭一般都比較松，尤其是老年女性，對骨折抵抗力比較弱；老年人平衡能力比較差，容易摔倒。兩方面加起來融合到一塊就容易造成老年人上肢骨折，尤其是橈骨遠端骨折，會很常見。對于預防老年人骨折，需要從兩方面入手：一、預防骨質(zhì)疏松。如可多曬太陽，補充鈣質(zhì)。若確實明確有骨質(zhì)疏松，需系統(tǒng)、規(guī)律長期，改善骨密度；二、鼓勵老年人進行功能鍛煉，改善平衡能力，防止摔倒。若老年人確實是平衡能力比較差，容易摔倒，可能需要有專人保護或拄拐杖保護。56360次播放 2018-12-12
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骨不連是什么意思
骨不連是在預定的骨折愈合時期內(nèi)，骨折沒有愈合，X光片仍然可以發(fā)現(xiàn)骨折線的存在，沒有骨痂通過。當骨折之后，按照正常的醫(yī)學治療，骨骼會在三個月的時候，看到有明顯的骨痂生長，到半年左右骨痂會消退，骨小梁穿過骨折的間隙，最終形成骨骼的愈合。在所有骨折病人中，大約5％的患者愈合困難。由于骨折部位的持續(xù)活動，骨不連通常伴有疼痛，降低了患者的生活質(zhì)量。51538次播放 2018-09-28
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