99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

閉經(jīng)病人可否運動

在全民運動的影響下,運動健身已經(jīng)成為人們生活的一部分。適當(dāng)運動對身體健康有益,然而,運動過度反而會傷害人體健康。女性參加長時間過量的體育運動或者比較激烈的比賽活動后,可以表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng),稱為運動性閉經(jīng)。芭蕾舞演員、游泳運動員等閉經(jīng)的發(fā)生率可達 60%~80%,長跑運動員閉經(jīng)發(fā)生率可高達90%。

運動性閉經(jīng)屬于下丘腦性閉經(jīng),是身體對外界強烈刺激發(fā)生的反應(yīng)。劇烈運動是一種強烈的應(yīng)激,身體在應(yīng)激狀態(tài)下產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素,激活交感神經(jīng)系統(tǒng),刺激垂體分泌應(yīng)激激素。而促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素使下丘腦促性腺激素釋放激素分泌受到抑制,導(dǎo)致促性腺激素分泌下降,引起閉經(jīng)。

其實,運動性閉經(jīng)不僅跟過量運動有關(guān),還與體內(nèi)脂肪含量有關(guān)系。現(xiàn)在許多女孩子盲目減肥,越瘦越不嫌瘦。由于體重減輕,體內(nèi)脂肪含量減少,再加上飲食中蛋白質(zhì)含量不足等,就有可能發(fā)生運動性閉經(jīng)。一般來說,當(dāng)體重減輕10%~15%,體內(nèi)脂肪含量丟失 30%的時候,就會出現(xiàn)閉經(jīng)。

當(dāng)然,并不是所有人,在運動過度以后,都會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象的。但是,運動過度對身體總是不好的,如果沒有什么必要,我們就不必像國家運動員一樣鍛煉,不然不是強身健體,而是害了自己。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
治多县| 德化县| 南靖县| 固安县| 罗城| 盐池县| 灯塔市| 马边| 丽江市| 镇坪县| 黎城县| 襄樊市| 印江| 社旗县| 巴东县| 东明县| 博乐市| 靖宇县| 隆林| 侯马市| 阜南县| 临沧市| 河北区| 柘荣县| 合肥市| 桃源县| 满洲里市| 策勒县| 涪陵区| 措勤县| 封丘县| 察雅县| 西平县| 临沧市| 澄江县| 双牌县| 南木林县| 长寿区| 邳州市| 河津市| 巴青县|