人們是不想患上疾病的,但是世上是沒(méi)有人不會(huì)患上疾病的,在日常生活中人們是一定會(huì)患上疾病的,只不過(guò)是有一些人可能患上一些危害比較小的疾病,但是無(wú)精癥是一種危害非常大的疾病,得了這樣的病患者還是可以運(yùn)動(dòng)的,不過(guò)要適量,最重要的是對(duì)它的治療,否則會(huì)造成很大的危害,看看下面的介紹吧。
運(yùn)動(dòng)鍛煉是對(duì)無(wú)精癥患者有好處的,下面是對(duì)無(wú)精癥患者要怎么做的介紹:
1.避免不良生活習(xí)慣。
避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
2.排除疾病。
必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3.積極參加體育鍛煉。
持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4.家庭關(guān)心。
家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退,妻子應(yīng)坦然對(duì)待,寬容處理,關(guān)愛(ài)體貼,消除顧慮,主動(dòng)配合治療。
5.積極治療。
對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人,中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié),可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對(duì)于較頑固的性能力減退者,可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙,必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。
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