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佝僂病的保健方法

今天我們主要是圍繞佝僂病這一疾病來了解的,我們已經(jīng)對這種疾病的發(fā)病因素和臨床癥狀有所了解了,那么對于佝僂病的保健方法又知道多少呢。

1、專家介紹,佝僂病的保健常識對預(yù)防佝僂病十分重要。寶寶出生后應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng),因為母乳中維生素D以及其它營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時,不要以谷類食品為主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收,佝僂病患者應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

2、曬太陽是佝僂病的保健中最方便經(jīng)濟(jì)、最安全有效的方法,因為紫外線照射在皮膚上,可使皮膚產(chǎn)生維生素D,這是人體內(nèi)維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月后,可逐步增加日曬時間,在正常天氣下,每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。佝僂病患者在夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍,也可以達(dá)到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩,否則達(dá)不到抗佝僂病的目的。

我們知道,佝僂病的多發(fā)人群以孩子為主,孩子是祖國的未來,是祖國的花朵,我們把希望都寄托在孩子身上。所以,我們不允許孩子在成長的過程中有任何散失,做好佝僂病的積極預(yù)防是很有必要的。

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