刮痧可有效緩解疼痛，改善人體疲勞，具有保健身體的作用，而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事項，首先不可吹風(fēng)，在刮痧之后不要馬上洗澡，起碼需要間隔2~3個小時，同時也不要過分期待刮痧效果，不要暴飲暴食。
如今有不少人會通過刮痧緩解疲勞，改善疼痛，刮痧是中醫(yī)療法，具有保健身體效果，可改善腰背疼痛以及腰椎疼痛。另外刮痧還可有效促進新陳代謝，將體內(nèi)的毒素排出，對人體的健康會有好處，可是人們也想要知道刮痧后不能干嘛？
1、不可吹風(fēng)
在刮痧后首先還需注意保暖，因為刮痧過程中會將毛孔打開，此時一旦吹風(fēng)會導(dǎo)致涼風(fēng)進入到人體內(nèi)容易會受涼。寒冷的冬季如何選擇刮痧，需要在溫暖舒適的空調(diào)房，另外還應(yīng)該盡可能減少其他部位的裸露，否則只會造成身體的不適。
2、刮痧后不要馬上洗澡
每次刮痧時間應(yīng)該有所控制，不應(yīng)該太長，另外每次刮痧只選擇一個部位，基本每次刮痧都只能緩解其中某一種癥狀。因為在刮痧之后毛孔處于張開的狀態(tài)，所以就不應(yīng)該在刮痧之后馬上洗澡，否則就會寒氣入侵，一般在刮痧治療后三個小時可以洗澡，不過還需注意保暖。
3、不要暴飲暴食
對一些重大疾病，患者可能希望通過刮痧來達到顯著作用，但是個人認為不應(yīng)該過度期待刮痧的效果，除了選擇刮痧作為輔助治療之外，還應(yīng)該配合醫(yī)生使用藥物治療，另外在刮痧之后日常飲食還需要注意以清淡為主，不要選擇油膩食物，另外也不應(yīng)該暴飲暴食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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背部出痧是什么情況
背部一般是人體的陽氣偏足的地方，陽氣最充足的一條經(jīng)絡(luò)就是足太陽膀胱經(jīng)，另外就是督脈。風(fēng)寒進入人體時，往往從陽氣最充足的兩條經(jīng)絡(luò)開始，背部出痧是體內(nèi)有風(fēng)寒之氣的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油，在身體的特定的部位來回摩擦皮膚的一種治療的方法。皮膚的選擇有固定的穴位，跟身體疾病的狀態(tài)，或是哪個臟腑的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)陰陽氣血不平衡。另外，在與疾病相關(guān)的經(jīng)絡(luò)進行刮痧，如果體內(nèi)的邪氣比較多，或者有氣血瘀滯的情況，在刮痧的部位就會出現(xiàn)皮膚的青紫或者是淤紫。皮下出現(xiàn)淤血的顏色、輕重也不一樣。語音時長 02:1369058次收聽 2021-09-29 -
刮痧后多久能運動
這個需要根據(jù)具體情況具體分析，要看一下刮痧的位置及刮痧的強度。如果不是在腿上的部位，是在其他的部位，一般情況下刮痧以后是不會影響運動的。如果是腿部的或者足部的刮痧以后最好不要馬上運動，可以在數(shù)天的休息以后，局部的充血比較緩解了，明顯改善以后或者消退以后，再逐漸恢復(fù)運動。如果刮痧以后馬上就要運動，就有可能會造成局部的感染，受到外界的風(fēng)寒或者風(fēng)熱的邪氣侵襲，會再次出現(xiàn)局部的氣血運行障礙，會影響刮痧的治療效果，同時也可能會引起一些新的問題。如果刮痧的部位在足部或者腿部，可能要休息一天以后再運動，在其他部位刮痧一般不會影響運動，但是要注意局部的清潔。語音時長 01:3199742次收聽 2021-06-25 -
刮痧是紅色的原因
刮痧紅色一般就說明是局部有血液循環(huán)不暢的情況，在刮痧治療以后，因為局部的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)再次疏通，血液循環(huán)改善，刮痧就會出現(xiàn)紅色。另外還表示局部的瘀毒或者熱毒，經(jīng)過刮痧治療以后，這種瘀毒或者熱度緩解，得到了充分的釋放，局部的血液循環(huán)也有改善，局部淤積的熱毒或者毒血，已經(jīng)得到了明顯的疏解，這種情況下就會出現(xiàn)紅色的表現(xiàn)。也是說明刮痧的治療方法是正確的，對于在刮痧之前就出現(xiàn)了紅色，或者剛開始刮痧就出現(xiàn)紅色，這種情況可能不是特別建議采取刮痧的辦法，治療的一種疾病一定是在這刮痧以后，或者刮痧開始一段時間以后，出現(xiàn)紅色，才是正常的顏色。語音時長 01:2790958次收聽 2021-06-25 -
面部刮痧多久做一次好
面部刮痧一般不是很推薦。因為面部的血管神經(jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過程中，對溫度或者是力度掌握不好，容易出現(xiàn)面部損傷，甚至留下疤痕。還有一個原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。對某些疾病，比如三叉神經(jīng)痛或面神經(jīng)麻痹，如果有風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起的，也可以適當(dāng)進行面部刮痧。采用面部刮痧治療時，頻率不要特別高，溫度不能特別高，力度不能特別大，一般3-5天1次就足夠了。89392次播放 2021-05-10
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刮痧是紅色是怎么回事
刮痧紅色一般說明是局部有血液循環(huán)不暢的情況，在刮痧治療后，因為局部的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)再次疏通，血液循環(huán)改善，刮痧就會出現(xiàn)紅色。另外還表示局部的瘀毒或熱毒經(jīng)過刮痧治療后，這種瘀毒或熱度緩解，得到了充分釋放，局部的血液循環(huán)也有改善，局部淤積的熱毒或者毒血得到了明顯的疏解，這種情況下會出現(xiàn)紅色。刮痧的治療方法是正確的，但對于在刮痧前或剛開始刮痧就出現(xiàn)紅色，不是特別建議采取刮痧的辦法。治療一種疾病一定是在刮痧以后，或者刮痧開始一段時間以后，出現(xiàn)紅色，才是正常的顏色。90043次播放 2021-05-10
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女性胸前出痧的原因
女性胸前出痧的原因會比較多，而且通過不同的顏色也可以判斷女性身體中是否有疾病的產(chǎn)生，如果顏色是紅色，那么就可能是由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)青紫色，那么就表明女性身體中濕氣較重。如果是黑色的，就表明寒癥會比較大。
70441次瀏覽 2019-12-23
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多大的孩子可以刮痧
刮痧是現(xiàn)代人普遍流行的一種養(yǎng)生方式，因為刮痧有祛濕等很多療效，一般建議十八歲左右再進行刮痧，但是也不是一定的，有的年齡稍微小一點的看個人的身體情況也是可以適量的刮痧的。
59265次瀏覽 2019-07-17
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刮痧有什么好處
刮痧在我國已經(jīng)有了非常悠久的歷史了，而且經(jīng)常刮痧對我們?nèi)梭w是非常有好處的。刮痧具有疏筋通絡(luò)的功效，可以有效的緩解一些炎癥，給我們帶來的疼痛感；刮痧還可以促進代謝，讓我們體內(nèi)的毒素盡量的排出體外；另外，刮痧還具有緩解便秘的好處。
59116次瀏覽 2019-05-23
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刮痧的好處
刮痧的好處有很多，第一種是活血化瘀，對于運動過度所產(chǎn)生的淤血等，都有著不錯的治療效果。第二個好處是清熱消腫，清除人體內(nèi)的熱邪，緩解病人發(fā)腫的情況。刮痧的最后一個好處是可以排出身體內(nèi)部的毒素，讓身體保持健康的狀態(tài)。
58879次瀏覽 2019-03-08
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喉嚨刮痧有什么作用
刮痧是夏季比較常見的中醫(yī)療法之一，很多朋友會用刮痧來排出體內(nèi)的毒素，脖子是可以刮痧的，不過身體正面的脖子部位(喉嚨部位)不太適宜刮痧，身體背面的脖子部位是可以刮痧的。
57244次瀏覽 2018-05-22
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背部刮痧可以帶來哪些好處
溫陽，內(nèi)治臟腑疾病。一般刮痧拔罐選擇在背部比較多，因為背部有肺腧、脾腧、胃腧，一方面背部是陽經(jīng)匯聚的地方，通過刮痧刺激，可以起到溫陽的作用；另一方面背部內(nèi)絡(luò)臟腑，可以起到內(nèi)治臟腑疾病的作用。所以刮痧選擇背部比較多，優(yōu)勢比較明顯。語音時長 00:4864269次收聽 2018-04-26 -
刮痧有什么弊端嗎
刮痧有一定的適應(yīng)范圍，有出血傾向、非常虛弱、非常瘦，還有熱性疾病中后期的患者，不建議刮痧治療。有出血傾向的人，損傷會比較明顯，非常瘦弱的人，疼痛的感覺會非常明顯。所以只要選擇正確的方式，針對正確的群體，刮痧是一種非常安全的治療方式。語音時長 01:2264779次收聽 2018-04-26 -
刮痧拔火罐有什么好處
疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽、改善氣血、祛風(fēng)散寒、清熱消腫。刮痧拔火罐的好處在于它們通過對局部的刺激之后可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。此外，刮痧拔火罐還具有調(diào)節(jié)陰陽、改善氣血、祛風(fēng)散寒，清熱消腫、祛痰解痙、軟堅散結(jié)等作用。通過刮痧拔火罐的治療手法，可以緩解很多疾病。54170次播放 2018-03-09
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刮痧的作用有哪些
疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，去除瘀滯。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，對人體的一些特定部位進行推刮、治療的一種方法。局部刺激可以對人體的氣血運行產(chǎn)生促進作用。刮痧最主要的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，去除瘀滯。既可以用于一些時熱疾病，也可以對一些體內(nèi)虛弱病損產(chǎn)生調(diào)整的作用。56437次播放 2018-03-09
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什么是砭石刮痧板
砭石刮痧板是以砭石作為主要材料的刮痧工具?，F(xiàn)在研究證明，砭石有一定的止痛和抗炎的作用，砭石和刮痧的作用結(jié)合在一起，共同起到活血通絡(luò)，治病的目的。歸根到底砭石刮痧板是以砭石作為原材料，根據(jù)我們的使用需求，做成不同的形狀的一種刮痧工具。63548次播放 2018-01-18
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