頸型頸椎病是頸椎病最常見的類型，主要表現(xiàn)為頭、肩、頸、臂的疼痛，患者注意生活習(xí)慣可以緩解以上癥狀，需要做到以下幾點：
適當休息
睡眠不足、工作過度緊張、長時間持續(xù)保持固定姿勢可以誘發(fā)頸椎病，還可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，加重癥狀，患者要適當休息，使頸部肌肉得到放松。
選擇合適的枕頭
睡眠時枕頭可以維持頭頸正常生理曲度，如果枕頭選擇不合適，會破壞維持頸椎正常弧度的外在平衡，直接影響頸椎管內(nèi)容積的大小和局部組織的生理結(jié)構(gòu)。合理枕頭應(yīng)是質(zhì)地適中，無彈性，長方形，具體要求根據(jù)患者自身進行調(diào)整。
積極鍛煉
積極鍛煉可以強化肌肉力量和正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，還可以促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。患者應(yīng)該每天做頸部保健操，使頸部得到放松，閑暇之余做搖頭和點頭動作，長時間伏案工作之后抬頭看看遠方。
熱敷頸部
患者可以選擇合適的熱水袋，溫度適合時放在頸部，這樣可以促進頸部血液循環(huán)，緩解頸部疼痛癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
頸椎病不宜吃三種食物，是真的嗎
頸椎病不宜吃三種食物不是真的，頸椎病患者沒有飲食禁忌，平時要少吃生冷、辛辣刺激食物，不宜飲酒，可以吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。頸椎病不宜吃三種食物的說法不是真的，頸椎病并沒有不能吃的食物。建議患者要少吃冰淇淋、辣椒、花椒等生冷、辛辣刺激的食物。此外，出現(xiàn)頸椎病還不宜飲酒，因為飲酒會加重神經(jīng)根水腫，可能會加重病情。患者可以吃瘦肉、牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。另外，多吃蘋果、香蕉、白菜、青菜等維生素含量豐富的水果和蔬菜，可以為身體補充營養(yǎng)。雖然頸椎病患者沒有飲食禁忌，但是要少吃辛辣或生冷的食物。患者要避免長時間低頭，可以通過頸部米字操適當活動頸椎。平時還要注意頸部保暖，不宜長時間處于陰冷潮濕的場所，避免受涼。語音時長 01:2013880次收聽 2022-08-04 -
側(cè)睡手麻木是怎么回事？
側(cè)睡手麻木，考慮是睡眠姿勢不當、腕管綜合征、頸椎病等情況所致。1.睡眠姿勢不當：正常人群側(cè)睡時由于一側(cè)胳膊、手被壓在身底，會導(dǎo)致該側(cè)胳膊血液循環(huán)受阻。而手部本身離心臟較遠，當胳膊血液循環(huán)較差時會引起手部缺血，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)側(cè)睡手麻木的情況。2.腕管綜合征：該病癥主要是由于患者存在肢端肥大癥等情況，導(dǎo)致腕管管腔狹窄，或存在腱鞘囊腫等情況導(dǎo)致管腔內(nèi)容物增多，對手腕正中神經(jīng)形成壓迫所致。患者常出現(xiàn)手部、手腕部麻木、疼痛等癥狀，且在夜間較為明顯，當患者夜間側(cè)睡時，若病情發(fā)作便會出現(xiàn)側(cè)睡手麻木的情況。3.頸椎病：頸椎病是一種由于頸椎退行性改變引起的臨床綜合征，常導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢麻木、四肢不靈活、頭暈、惡心等癥狀。同時，側(cè)睡時由于頸椎姿勢改變，對一側(cè)神經(jīng)壓迫加重，便會導(dǎo)致患者出現(xiàn)側(cè)睡手麻木的癥狀。臨床可導(dǎo)致患者側(cè)睡手麻木的原因較多，建議患者先行就醫(yī)檢查，明確病因后配合醫(yī)生進行治療。語音時長 01:3018774次收聽 2022-08-04 -
大拇指發(fā)麻是什么原因引起的
大拇指發(fā)麻的原因是比較多的，一、首先考慮頸椎病或腰椎病。頸椎病可以引起手的大拇指發(fā)麻，腰椎病可以引起腳的大拇指發(fā)麻。二、可能還與腦血管病有一些關(guān)系，尤其是有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，還有基礎(chǔ)疾病的患者。三、周圍神經(jīng)性疾病。可能患者沒有基礎(chǔ)疾病，但是出現(xiàn)了手指的麻木，可能是與周圍神經(jīng)問題，比如說像接觸毒物或者是一些不經(jīng)意的損傷，都可能會引起。當然有四、糖尿病患者引起麻木，稱為糖尿病的周圍神經(jīng)病變。77898次播放 2021-09-02
-
頸椎病的自我治療方法是什么
頸椎病的自我治療方法主要應(yīng)該加強頸肩部的一些活動。比如長時間的伏案工作，這個需要改善。一般建議低頭30~40分鐘就要做頸部的后仰以及頸椎的一些輕柔的環(huán)轉(zhuǎn)運動。其次，夏天要注意避免頸后部、頸肩部著涼，注意保暖。同時在家里面，也可以使用一些理療儀等理療。另外，要避免長期低頭玩手機或者長時間的伏案工作等。實際上，對于一些比較輕的頸椎病，很多患者可以通過一些自我的療法緩解頸椎病，同時改善局部的一些癥狀和不適感。94724次播放 2021-06-28
-
如何將頸椎病進行分類
根據(jù)頸椎病的發(fā)病癥狀及原因進行分類，頸椎病包括脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病，還有混合型頸椎病。頸椎病和長時間保持相同的姿勢有關(guān)系，會導(dǎo)致局部的慢性勞損，會引起頸椎管狹窄，壓迫神經(jīng)會形成交感神經(jīng)型頸椎病；如果受到了外傷或者局部退行性病變，會導(dǎo)致混合型頸椎病。對于患者頸椎的病情，包括神經(jīng)、供血等等情況，需要通過影像學(xué)檢查，進行清楚的病情的判斷。對于壓迫比較嚴重的，持續(xù)性的保守治療無效的患者，建議患者進行手術(shù)治療，解決局部壓迫的問題，從而使頸椎病得到康復(fù)性治療。74047次播放 2021-03-01
-
如何分辨是頸椎病還是腦部疾病
分辨頸椎病還是腦部疾病的方法，主要是進行頭顱和頸椎CT或核磁共振的檢查。多數(shù)情況下通過核磁共振及頭顱的CT，能夠區(qū)別是頸椎病還是腦部疾病。頸椎病屬于局部的退行性病變，是長時間低頭的工作，過度勞累，頸椎神經(jīng)根受壓引起的。腦部疾病種類特別多，主要包括腦出血、腦梗塞、腦瘤等，越早治療效果越好。疾病進行早期的診斷，采取科學(xué)規(guī)范的治療方案，避免自行采取盲目的按摩、針灸，有的時候可能會出現(xiàn)一些比較嚴重的并發(fā)癥。92422次播放 2021-03-01
-
頸椎病后腦勺疼是怎么回事
頸椎病導(dǎo)致后腦勺疼。在臨床上可以有一些病人出現(xiàn)這種癥狀，出現(xiàn)這種癥狀可能有以下幾種原因。第一是比較嚴重的頸椎病，出現(xiàn)了頸部的肌肉受損而壓迫了神經(jīng)，比如枕大神經(jīng)和枕小神經(jīng)而出現(xiàn)頸后部后腦勺的疼痛。在脊髓的出口處受到椎間盤的壓迫，也可以影響一些頸肩部的神經(jīng)，而導(dǎo)致支配頸肩部肌肉的神經(jīng)受損，出現(xiàn)酸脹、疼痛不適的癥狀，這些病人要注意平時調(diào)整生活的工作狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，同時要進行休息。進行一些藥物治療，以免病情進一步的發(fā)展。第二個原因就是由于在長期的伏案工作中，頸后的項韌帶、棘突，后、前的韌帶受到了損傷，會出現(xiàn)頸后部后腦勺的疼痛，這時可以伴有頸后部肌肉的勞損的癥狀，筋膜炎的癥狀，這是要進行局部的物理治療，以及痛點的封閉治療可以有一定的治療效果。語音時長 01:4070589次收聽 2021-01-22 -
頸椎病人怎么吃？
頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌...
24282次瀏覽 2020-12-10
-
頸椎病微創(chuàng)手術(shù)是什么
頸椎病的微創(chuàng)手術(shù)是相對于開放手術(shù)來說的，它包括了內(nèi)鏡下頸椎間盤摘除、射頻消融、頸椎管減壓等手術(shù)，對身體造成的損害較小，術(shù)后恢復(fù)較快。頸椎病經(jīng)保守治療無效時，可選擇微創(chuàng)手術(shù)治療。
56643次瀏覽 2020-10-22
-
頸椎病患者熱敷可通經(jīng)活絡(luò)
當頸椎病由頸部外傷、勞損、風(fēng)濕等因素誘發(fā)時，通過中藥熱敷可起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，熱敷時注意防止藥包溫度過高燙傷皮膚。
61252次瀏覽 2020-09-16
-
頸椎病可以正骨嗎
頸椎病可以正骨，但是正骨治療存在風(fēng)險，治療前首先必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院，另外也應(yīng)該了解正骨治療比較適合輕微的人群，還需要注重于曲度，同時也必須要注重于癥狀，只有正確性的選擇才能夠有效避免更多的風(fēng)險。
60446次瀏覽 2020-07-28
-
頸椎病如何自我治療
頸椎病要想達到自我治療的作用，首先就應(yīng)該保持良好的素質(zhì)，另外也應(yīng)該調(diào)整睡眠的狀態(tài)，也同樣可以通過自我牽引的方式來達到治療的效果。
67766次瀏覽 2020-04-24
-
頸椎病頭暈如何治療
對于頸椎病引起頭暈癥狀比較輕的病人需注意改變引起疾病的工作及生活習(xí)慣，比如避免長時間低頭、避免長時間伏案工作、避免長時間趴著頭睡覺，改變不良姿勢，避免受涼，加強頸部肌肉鍛煉，做好自我保健。如果癥狀進一步加重，可予以牽引、理療，并口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物、鎮(zhèn)靜劑、改善血液循環(huán)藥物等治療，多數(shù)患者臨床癥狀也可得到緩解。部分患者經(jīng)非手術(shù)治療，頭暈癥狀無緩解甚至加重，嚴重影響工作及生活，則建議采取手術(shù)治療。頭暈是頸椎病常見臨床癥狀，多發(fā)于椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病，頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出壓迫椎動脈，或者刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈癥狀。語音時長 01:2659187次收聽 2020-03-17 -
頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病的原因是因為不良的生活方式造成的一個疾病，根本的問題是頸椎間盤突出刺激神經(jīng)造成了頸肩部、胳膊等很多的這個不良的不舒服的這樣的一個表現(xiàn)。那么頸椎病有哪些好的方法？主要就是一些向后仰的一些功能鍛煉，比如小燕飛、游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏以及做一些保健操，這些功能鍛煉它能夠恢復(fù)頸椎的一個活動度，能夠增加頸椎的及局部的一個肌肉力量，促進這個脊柱的穩(wěn)定性的增加，總而言之，功能鍛煉是最好的治療頸椎病的一個方法，比針灸和理療以及吃藥都有用。在生活中，一個好的生活方式就可以避免頸椎病的發(fā)生。52085次播放 2019-10-25
-
頸椎病會導(dǎo)致癱瘓嗎
頸椎病患者如果積極對癥治療，癱瘓引起的可能性不是很大。如果不注意，神經(jīng)受壓時間長，仍然不積極進行治療，就會引起癱瘓。另外，患者如果存在頸椎病的基礎(chǔ)，并且受到外傷，很容易導(dǎo)致癱瘓，這是臨床上最常見的一種情況。語音時長 01:4762883次收聽 2018-09-29
-
破傷風(fēng)針打幾次 接種破傷風(fēng)知識4個科普
破傷風(fēng)針通常需要接種3-5次，具體次數(shù)與受傷情況、既往免疫史有關(guān)。破傷風(fēng)疫苗接種知識主要包括主動免疫程序、被動免疫應(yīng)用、傷口...0次瀏覽 2025-06-08
-
化療期間CA199升高是什么原因
化療期間CA199升高可能由腫瘤進展、化療藥物刺激、膽道梗阻、胰腺炎癥、實驗室誤差等原因引起。CA199作為腫瘤標志物，其波動需結(jié)合??...0次瀏覽 2025-06-08
-
膽汁淤滯的預(yù)防方法盤點 了解膽汁淤滯的四個預(yù)防方法
膽汁淤滯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動、控制體重、避免肝毒性物質(zhì)等方式預(yù)防。膽汁淤積的預(yù)防方法主要有保持膽囊收縮功能、減少...0次瀏覽 2025-06-08
-
一只眼睛突然有異物感怎么解決
一只眼睛突然出現(xiàn)異物感可通過沖洗結(jié)膜囊、使用人工淚液、抗感染治療、取出異物、預(yù)防感染等方式處理。該癥狀通常由結(jié)膜異物、干...0次瀏覽 2025-06-08
-
肛門囊腫的癥狀有哪些 肛門囊腫這幾個癥狀突出
肛門囊腫主要表現(xiàn)為肛門周圍疼痛、腫脹、分泌物增多、排便困難以及發(fā)熱等癥狀。肛門囊腫的癥狀主要有局部腫痛、皮膚發(fā)紅、膿性分...0次瀏覽 2025-06-08
-
滑膜炎和反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎有什么區(qū)別
滑膜炎與反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別主要在于病因、癥狀特征及伴隨疾病。滑膜炎是關(guān)節(jié)滑膜的炎癥反應(yīng)，可能由創(chuàng)傷、感染或退行性病變引起...0次瀏覽 2025-06-08
-
龜頭上突然出現(xiàn)紅疙瘩的原因有哪些
龜頭突然出現(xiàn)紅疙瘩可能由接觸性皮炎、真菌感染、細菌感染、過敏反應(yīng)或珍珠狀陰莖丘疹引起。1、接觸性皮炎：局部接觸刺激性物質(zhì)??...
0次瀏覽 2025-06-08
-
最早期的原位癌能活多長時間
最早期的原位癌患者通常預(yù)后良好，5年生存率可達95%以上，實際生存時間受到腫瘤類型、病理分化程度、治療方案選擇、患者基礎(chǔ)健康??...0次瀏覽 2025-06-08
-
乳頭疼怎么回事 乳頭疼或許是4個問題
乳頭疼可能由乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或過敏、激素波動等原因引起，可通過局部護理、藥物治療、調(diào)整內(nèi)衣材質(zhì)等方式緩解。1、乳頭??...0次瀏覽 2025-06-08
-
四個月寶寶惡心干嘔怎么回事
四個月寶寶惡心干嘔可能由喂養(yǎng)不當、胃食管反流、呼吸道感染、食物過敏、先天性消化道異常等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、藥物...0次瀏覽 2025-06-08
-
肩膀手臂疼痛是什么原因引起的
肩膀手臂疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、心血管疾病等原因引起。1、肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用手??...0次瀏覽 2025-06-08
-
治療動脈硬化閉塞的費用要多少
治療動脈硬化閉塞的費用通常在5000元到50000元，實際費用受到病情嚴重程度、治療方法選擇、住院時間長短、地區(qū)醫(yī)療水平差異、并發(fā)癥...0次瀏覽 2025-06-08
-
五歲孩子總是舔嘴唇是什么原因
五歲孩子頻繁舔嘴唇可能由天氣干燥、維生素缺乏、習(xí)慣性動作、過敏反應(yīng)、心理因素等原因引起。1、天氣干燥：秋冬季節(jié)空氣濕度低??...
0次瀏覽 2025-06-08
-
一到下午就胃脹怎么回事，怎么辦
一到下午就胃脹可能由飲食不當、消化功能減弱、胃動力不足、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、促進消化、...0次瀏覽 2025-06-08
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。660次瀏覽 2023-08-15
-
干活起水泡怎么處理好得快
干活起水泡可通過消毒處理、保護創(chuàng)面、避免感染、促進愈合、及時就醫(yī)等方式加速恢復(fù)。水泡通常由摩擦刺激、局部受壓、皮膚敏感、...0次瀏覽 2025-06-08
-
小孩子三天兩頭發(fā)燒怎么回事
兒童反復(fù)發(fā)熱可能由病毒感染、細菌感染、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境溫度變化、慢性炎癥等因素引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、??...0次瀏覽 2025-06-08
-
膠質(zhì)瘤切除手術(shù)怎么做 三種手術(shù)方法切除膠質(zhì)瘤
膠質(zhì)瘤切除手術(shù)主要有顯微外科手術(shù)、神經(jīng)導(dǎo)航輔助手術(shù)和術(shù)中磁共振引導(dǎo)手術(shù)三種方法。膠質(zhì)瘤的手術(shù)方式選擇需根據(jù)腫瘤位置、大小...0次瀏覽 2025-06-08
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
-
老年人尿失禁的中醫(yī)治療方法有哪些
老年人尿失禁可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、食療調(diào)理等中醫(yī)方法治療。尿失禁通常由腎氣不足、脾虛氣陷、膀胱失...0次瀏覽 2025-06-08
-
胰島素過高有什么癥狀 盤點胰島素過高的3個癥狀
胰島素過高主要表現(xiàn)為低血糖反應(yīng)、體重異常增加、皮膚病變等癥狀。胰島素過高通常由胰島素抵抗、胰島細胞瘤、藥物因素等原因引起...0次瀏覽 2025-06-08
-
虹膜睫狀體炎容易復(fù)發(fā)嗎 虹膜睫狀體炎的復(fù)發(fā)原因揭曉
虹膜睫狀體炎存在復(fù)發(fā)可能，復(fù)發(fā)原因主要有感染未徹底清除、自身免疫異常、外傷刺激、用藥不規(guī)范、遺傳因素等。1、感染未清除：??...0次瀏覽 2025-06-08
-
普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時治療，反而會導(dǎo)致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經(jīng)營患者要積極的進行治療，日常生活中也要多了解一些護理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應(yīng):3559次瀏覽 2024-12-11
-
沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當男性朋友們沒有愛護起來的時候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對患者生活帶來的影響是蠻多的，對于這個疾病發(fā)生了要重視起來的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分3479次瀏覽 2025-02-08
-
律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們在使用律康之前應(yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3687次瀏覽 2024-11-21
-
莎爾福栓劑每天使用幾次
潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病，危害性也是不容小視的，比如所誘發(fā)的腹痛等等不良癥狀，會導(dǎo)致患者的工作以及生活都被嚴重搗亂，十分不利于提高生活質(zhì)量，因此務(wù)必要及早治療。而莎爾福栓劑是一種常用藥物。那么，莎爾福栓劑每天使用幾次?下面讓我們了解一下吧!莎爾福栓劑是3789次瀏覽 2024-12-12
-
高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見的疾病，對于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴重的，所以并發(fā)癥會影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，3525次瀏覽 2025-02-26
點擊查看更多>