慢性直腸炎是十分常見的消化系統(tǒng)疾病，通常會(huì)出現(xiàn)腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等癥。由于慢性直腸炎的發(fā)病原因中飲食因素的比例較大，因此良好的飲食習(xí)慣對(duì)于防治直腸炎非常關(guān)鍵。除此之外，運(yùn)動(dòng)療法可以緩解癥狀。
五種運(yùn)動(dòng)可以緩解慢性直腸炎
1、摩腹
身體直立，兩腳略分開，目視前方。左手心貼在肚臍部位，右手掌在左手背卜，雙手掌重疊在一起，向左、向上、向右、向下沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉腹部。然后交換雙手，以右手心貼在肚臍部位，左手掌壓在右手背上，雙掌重疊，向左、向下、向右、向上沿順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉腹部。按揉時(shí)雙日可輕閉，心中默數(shù)至36次時(shí)止。
2、振肩
身體直立，兩腳略分開，兩手抬起與肩平，從前向后振肩，在振的同時(shí)展開手掌，做20次。
3、挽驚馬
身體直立，兩腳略分開，兩臂抬起與肩平，然后兩臂偏向一側(cè)，頭與上身也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手向前上方用力，像挽驚馬的樣子。保持這種姿勢(shì)15秒，換手向另一側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作，每側(cè)20次。
4、體前屈觸摸
身體直立，兩臂自然垂于體側(cè)，目視前方。左腳向左開步與肩同寬，雙臂側(cè)平舉，掌心向下。彎腰，以右手指尖觸摸左腳面，同時(shí)左臂上舉，換左手指尖觸摸右腳面，同時(shí)右臂卜舉。左右手各做20次。
5、轉(zhuǎn)腰
身體直立，兩腳略分開，雙手叉腰，上身保持正直，分別沿順、逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)腰，各做20次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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0.8的直腸息肉算大的嗎
息肉一般指1公分以下的，0.8公分理論上是屬于很大的。做腸鏡一般只做到0.5公分，因?yàn)橄⑷馇谐艘院螅c壁就薄了，切除以后還需要電燒止血，這種情況下，吃東西腸蠕動(dòng)，有可能會(huì)腸穿孔。所以，0.8公分實(shí)際上有點(diǎn)大。0.8公分息肉，一般來說要住院切除，切完后要控便三天，不允許吃飯，黏膜愈合期是5天，5天后再腸蠕動(dòng)，基本上就能保證安全。96485次播放 2021-06-10
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直腸息肉吃什么藥
直腸息肉吃藥并不能起到治療作用，在臨床上，一旦發(fā)現(xiàn)直腸息肉，則建議盡早采取腸鏡下電切電凝手術(shù)處理，術(shù)后選擇消炎止血藥物處理，避免術(shù)后出血，而且術(shù)后一周以內(nèi)，選擇清淡易消化的食物，保持排便順暢，避免刺激創(chuàng)面，導(dǎo)致瘡面出血。因?yàn)橹蹦c息肉多是由于慢性炎癥刺激的，多伴有直腸炎，所以患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理腸道菌群以及控制腸道炎癥的藥物，比如雙歧桿菌益生菌等藥物，而且在飲食方面要特別注意對(duì)于生冷刺激。辛辣油膩的食物要盡量的避免可以多吃一些小米粥山藥粥蔬菜豬紅薯香蕉等來改善腸道。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0784656次收聽 2021-05-21 -
直腸息肉是怎么樣的
直腸息肉是怎么樣的？息肉有單發(fā)，更常見多發(fā)，在一些少見的情況下，息肉可以上千個(gè)。有些息肉根部，就是與黏膜相連的地方有長(zhǎng)短不一的蒂，稱為有蒂息肉，也有息肉彌漫生長(zhǎng)，稱為扁平息肉，或者無蒂息肉。絕大多數(shù)直腸息肉是良性病變，不會(huì)危及生命，而且也只有一部分息肉有癌變的傾向，需要積極的治療。
26884次瀏覽 2020-12-10
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直腸息肉便血可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
直腸息肉便血能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?這是很多患者的問題，其實(shí)直腸息肉患者是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，患上了直腸息肉疾病之后如果自己一展開劇烈運(yùn)動(dòng)的話，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致潰瘍性的直腸息肉加重，然后極速的出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，還會(huì)引起腸炎穿孔的現(xiàn)象發(fā)生。
54074次瀏覽 2020-09-16
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直腸息肉的預(yù)防措施有哪些
直腸息肉是常見額度肛腸外科疾病，給患者朋友的身心健康均造成了嚴(yán)重的影響。專家指出，只要在日常生活中多加注意，直腸息肉是完全可以預(yù)防的。那么預(yù)防直腸息肉需要注意哪些問題呢?以下小編教你四招幫助大家預(yù)防直腸息肉。
58118次瀏覽 2020-09-16
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直腸息肉會(huì)有哪些為危害
直腸息肉的危害很大嗎，很嚴(yán)重嗎？工作越來越忙碌，人們的壓力也越來越大，越來越多的人不知不覺在匆忙的步履間與直腸息肉結(jié)緣。近來越多的患者通過專家熱線咨詢有關(guān)于直腸息肉的問題，其中問的最多的便是"直腸息肉嚴(yán)重嗎"。
56980次瀏覽 2020-08-28
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直腸息肉有哪些癥狀表現(xiàn)
在日常生活中直腸息肉是一種比較常見的疾病，一般年齡越大患上此病的幾率就會(huì)越大，而且男性患者居多，它主要是指黏膜表面吐出來的異常組織，對(duì)患者生活造成干擾。那么，直腸息肉有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
59003次瀏覽 2020-08-28
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直腸出血點(diǎn)活檢嗎
直腸出血點(diǎn)首先要做檢查，看看直腸出血點(diǎn)是腫物引起的出血還是直腸破潰引起的出血或是直腸潰瘍引起的出血。腫物、直腸潰瘍、息肉或是其他看見明顯增生的東西引起的出血，如果是懷疑是腫瘤或是癌或是其他的問題，不能夠一眼就看出來明確診斷，需要做活檢。但是如果是直腸局部破潰或是大便比較硬，劃一下或是吃一些比較不容易消化的食物，比如果核、魚刺，骨頭不小心劃破直腸引起直腸破潰性出血，這種情況下就可以不用做指檢。所以直腸出血用不用做指檢，首先要觀察出血點(diǎn)的情況，如果是增生或是懷疑或是診斷不清的疾病，一定要及時(shí)做活檢檢查，因?yàn)榛顧z檢查一個(gè)是明確診斷，再一個(gè)是可以除外惡性腫瘤。如果是惡性腫瘤，還需要進(jìn)一步處理。所以說做不做活檢取決于局部的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2365972次收聽 2020-07-21 -
直腸息肉出血怎么治療
如果是息肉引起的出血直腸出血，需要把息肉切掉；如果是直腸潰瘍引起的出血，可以考慮按直腸潰瘍的治療原則進(jìn)行治療。弱視是痔瘡引起的出血不是太嚴(yán)重或出血量不太大，不頻繁，可口服一些止血藥或外用一些栓劑、膏劑等藥物止血。如是腫瘤引起的出血，要采取手術(shù)治療。直腸息肉出血應(yīng)做最基本的檢查，如指檢或肛門鏡，明確直腸出血引起的原因，如果只是直腸出血，就吃一些藥物或是用一些栓劑，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致腫瘤的誤診或是息肉的誤診，或者其他疾病都按痔瘡治，就要耽誤患者的病情，患者自己也一定要引起高度的重視。因此一定要根據(jù)患者出血的原因進(jìn)一步針對(duì)性治療，才能夠達(dá)到事半功倍的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2952680次收聽 2020-07-21 -
直腸出血有什么癥狀
直腸出血的癥狀是大便帶血。大便帶血分兩種情況，一種是暗紅色，一種是鮮紅色。如果是暗紅色血，可能是腸道出血，如結(jié)腸息肉或其他腫瘤，或其他炎癥，或其他原因引起出血。如果是鮮紅色出血，可能是直腸或肛門近端出血，如痔瘡、息肉、肛裂或其他疾病引起出血。直腸出血要根據(jù)大便帶血的顏色是鮮紅還是暗紅，或伴有或不伴有其他癥狀判斷，如肛門疼痛或腹瀉，腹部癥狀，全身功能性癥狀，根據(jù)綜合情況判斷是痔瘡出血還是其他出血。63337次播放 2020-07-21
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直腸出血和痔瘡出血的區(qū)別
直腸出血和痔瘡出血的主要區(qū)別有局部癥狀表現(xiàn)不同。痔瘡出血的主要表現(xiàn)是齒線以上的內(nèi)痔出血，血色較鮮紅或伴有肛門潮濕，或便后內(nèi)痔脫出、疼痛不適、下墜感等一系列局部表現(xiàn)。痔瘡以上或直腸以上的出血，主要表現(xiàn)在局部沒感覺，無肛門疼痛，或解完大便以后也沒有腫物脫出，但是大便帶血，而且是無痛血便。出現(xiàn)出血的情況后可以做腸鏡，指診來確診。如直腸以上出血或結(jié)腸出血，需進(jìn)一步檢查，確定是腫瘤出血、炎癥出血，還是息肉出血，對(duì)于治療有臨床有很大幫助。58531次播放 2020-07-21
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直腸息肉出血的癥狀
息肉可以長(zhǎng)在身體的很多地方，包括胃腸道的胃、小腸、大腸、直腸。從形態(tài)上來講，息肉本身就是凸起于粘膜表面的一小團(tuán)肉，從病理上可以分為炎癥性的、腺瘤性的、增生性的。只有腺瘤性的才存在惡變的風(fēng)險(xiǎn)，所以不用特別害怕。直腸息肉長(zhǎng)到一定程度，無論是直腸還是結(jié)腸，都可能存在出血的風(fēng)險(xiǎn)，一方面是食物或者大便當(dāng)中的一些硬的東西，刮擦表面引起出血，另外一方面息肉內(nèi)部血供不夠，能引發(fā)出血。腸道出血或者消化道出血，距離肛門越遠(yuǎn)，它的顏色越暗、越黑，一般來說，胃出血都是黑顏色，是咖啡色，小腸出血可能是暗紅色，靠近直腸，是暗紅色或者鮮紅色，如果出血，要到醫(yī)院來進(jìn)行腸鏡檢查。63125次播放 2019-12-20
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直腸息肉久治不愈會(huì)癌變嗎
直腸息肉最大的危害就是癌前的惡變。如發(fā)現(xiàn)直腸息肉大于0.5公分，就要切下。直腸息肉一定要做病理檢查，如病理是腺瘤不切下來，它有可能會(huì)長(zhǎng)大，有可能會(huì)癌變。所以只要發(fā)現(xiàn)直腸息肉，能切盡量都切除，并且做病理檢查。61790次播放 2018-07-13
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直腸息肉有什么危害
直腸息肉最大的危害就是癌前的一種惡變。發(fā)現(xiàn)直腸息肉如果大于0.5公分，就要切下送病理。如有炎癥，可以用藥保守治療。腺瘤分一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)。如直腸息肉是腺瘤一級(jí)，一定要半年到一年復(fù)查一次，半年之中又拉肚子又拉膿，就要隨時(shí)到醫(yī)院檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1254037次收聽 2018-06-13 -
直腸息肉久治不愈能癌變嗎
直腸息肉最大的危害就是癌前的惡變。如發(fā)現(xiàn)直腸息肉大于0.5公分，就要切下。直腸息肉一定要做病理檢查，如病理是腺瘤不切下來，它有可能會(huì)長(zhǎng)大，有可能會(huì)癌變。所以只要發(fā)現(xiàn)直腸息肉，能切盡量都切除，并且做病理檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0360333次收聽 2018-06-13
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