白菜屬于常見的蔬菜，味甘、性平，歸腸經(jīng)和胃經(jīng)，通常具有美容養(yǎng)顏、解渴利尿、潤腸通便、養(yǎng)胃生津、增強免疫力等功效與作用。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.美容養(yǎng)顏：白菜含有豐富的水分和維生素，常吃白菜不但可以補充身體流失的水分，還能預(yù)防皮膚色素沉著，起到護膚養(yǎng)顏的效果。
2.解渴利尿：白菜味甘淡、熱量較低，水分含量豐富，而且含有大量的β-胡蘿卜素、鐵、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，具有解渴利尿的功效。
3.潤腸通便：白菜富含大量的膳食纖維，可以刺激腸壁蠕動，幫助食物消化，防止大便干燥，有助于排便。同時也能稀釋腸道內(nèi)的毒素，既可治療便秘，又可促進(jìn)營養(yǎng)元素吸收。
4.養(yǎng)胃生津：燉煮過后的白菜能促進(jìn)消化，有通利腸胃的功效，可養(yǎng)胃生津，適合胃腸狀態(tài)不佳以及久病患者食用。
5.增強免疫：白菜中富含多種營養(yǎng)元素，包括維生素C、葉綠素、胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，可促進(jìn)免疫球蛋白合成，并能加快身體新陳代謝，有效增強免疫力。
平時可以適量食用白菜，對身體有較多的好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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通心絡(luò)膠囊吃多長時間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時間與患者的病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、日常護理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個療程，長期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進(jìn)行改善?；颊哂盟幒蟮囊娦r間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護理，見效所需要的時間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護理，見效所需時間可能就會長一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護、血管保護、心腦缺血組織保護的三重保護作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項目，更是榮獲2019年度國家科技進(jìn)步一等獎，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。58277次播放
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蓮子一般具有補脾止瀉、強健心臟、滋補身體、養(yǎng)心安神、清熱解毒等功效，建議適量食用。
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