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什么藥可以治打呼嚕

打呼嚕是日常睡覺(jué)的時(shí)候常見(jiàn)的一種癥狀,所以很多人總是會(huì)置之不理。但是你知道嗎,打呼嚕并不是說(shuō)明睡眠質(zhì)量很好,反而是說(shuō)明健康出現(xiàn)了問(wèn)題,一般情況下,男性打呼嚕的情況要比女性更加的嚴(yán)重,并且發(fā)病的時(shí)間也是更好,這個(gè)時(shí)候就需要治療打呼嚕的偏方來(lái)幫助你了。

治療打呼嚕的偏方

咬蔥白

每天在睡覺(jué)之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續(xù)吃一個(gè)星期,如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是,咬蔥白不能夠太過(guò),應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定具體的量是多少。

花椒泡水喝下

用花椒泡開(kāi)水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡覺(jué)。堅(jiān)持一個(gè)星期,可以有效緩解打呼嚕的情況。

咬棗仁

將棗仁炒好之后備用,每天晚上溫水泡腳之后取出一些嚼著,連續(xù)服用一個(gè)星期。如果這個(gè)治療打呼嚕的偏方有效,那么就需要繼續(xù)服用,直到治好為止。

龍膽草、當(dāng)歸煎服

將龍膽草和當(dāng)歸放在水中浸泡一個(gè)小時(shí),然后放入鍋中加入適量的清水,大火燒開(kāi)之后小火熬煮二十分鐘,然后取出藥渣繼續(xù)熬煮一遍,兩次的藥液混合之后每天晚上服用一次,連續(xù)服用三天。

睡前服用蜂蜜水

每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的潤(rùn)滑咽喉,保持晚上睡覺(jué)的時(shí)候呼吸通暢。

預(yù)防打呼嚕

打呼嚕對(duì)于我們的健康危害是非常大的,除了了解治療打呼嚕的偏方之外,我們還應(yīng)該知道日常生活中,我們應(yīng)該如何預(yù)防打呼嚕。

1、睡覺(jué)之前和早上空腹的時(shí)候不要喝酒,這樣只會(huì)令睡眠質(zhì)量更差。

2、晚上睡覺(jué)之前不要喝濃茶,因?yàn)闈獠杈哂信d奮作用,會(huì)令我們更難入睡。

3、夫妻之前不要再起床之前過(guò)性生活,這樣在應(yīng)對(duì)接下來(lái)白天工作的時(shí)候回出現(xiàn)休息。精神不夠的情況。

4、睡覺(jué)之前不要服用安眠藥、鎮(zhèn)定劑等等,這樣會(huì)令睡眠速度變慢、變淺。

5、日常少抽煙,因?yàn)闊煏?huì)令呼吸道腫脹、變窄,甚至是阻塞。

6、如果發(fā)現(xiàn)鼻炎、鼻息肉等等疾病,應(yīng)該及早進(jìn)行治療;

7、日常增加身體鍛煉,科學(xué)控制體重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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