脂肪肝是很常見也是很嚴重的一種肝臟疾病，該疾病給患者帶來的危害是非常大的，非常不利于患者的身體健康，脂肪肝患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時候一定要及時治療，而且日常的護理也是相當(dāng)重要的，那么，脂肪肝患者的自我護理應(yīng)該如何進行呢？
1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。
2.飲食調(diào)護：控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平，維持營養(yǎng)上的合理需求。
3.密切觀察，及時治療：較重患者或伴有肝功能異常者要住院治療。一般患者囑其應(yīng)堅持門診治療，指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4.戒除不良生活習(xí)慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關(guān)，而嗜酒者往往出現(xiàn)TG增高，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應(yīng)戒煙、減肥、不飲烈性酒。
以上就是常見的幾種關(guān)于脂肪肝的護理措施的介紹了，希望對您有所幫助，除此之外，脂肪肝患者在生活中一定要改善自己的壞毛病，像抽煙、酗酒、不規(guī)律的生活習(xí)慣都是要戒除的，而且如果您是過于肥胖的患者還要多運動，以減輕體重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝吃雞蛋好嗎
脂肪肝是可以吃雞蛋的，對于脂肪肝的患者，的成因主要是有兩個，一個是飲酒，一個是肥胖。那對于飲酒的患者，首先要去除病因，就戒酒，對于肥胖的患者，就要減肥。減肥就兩條，一條就是飲食調(diào)整一條就是鍛煉。那對于飲食調(diào)整，那對于患者就要求他是要科學(xué)的這種調(diào)配飲食。都要進食這種高質(zhì)量的這個蛋白質(zhì)，高質(zhì)量蛋白質(zhì)其中就包括像雞蛋、牛奶像雞鴨魚這種白肉，還有瘦牛肉這樣的，盡量減少像豬肉，尤其是肥的豬肉，還油炸食品這樣的。另外一個還要注意，不要進食過多的這種含糖食物，還有主食、碳水化合物要調(diào)控好。除了這個飲食調(diào)控的，還要做到這個鍛煉。所以對于脂肪肝的患者，如果說通過鍛煉，通過這個飲食調(diào)配，可以使這個體重降下來，脂肪肝就也可以得到改善。但是對于脂肪肝，有一部分患者脂肪肝已經(jīng)達到了肝功能損害，也就是說查ALT增高或者AST升高這樣的患者，這樣的患者可能除了這個飲食調(diào)控，除了鍛煉，除了要戒酒，還要配合一些藥物治療，專門治療治肝的藥物。這樣的話，更好的來讓脂肪肝改善。脂肪肝，有些人就認為脂肪肝我不就是胖點嘛，實際上不是。脂肪肝的危害在于就是如果長期性的，長期的脂肪肝可以造成脂肪性的這種肝病到脂肪性肝炎，繼而發(fā)展成肝硬化，甚至于有些患者可以發(fā)展至為原發(fā)性肝癌。這樣的話對生命，還有對生活質(zhì)量都會造成很大的影響。語音時長 01:5657999次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝和飲食的關(guān)系
脂肪肝和飲食有很大的關(guān)系。首先脂肪肝的成因主要的是這個酒精，還有就是肥胖。對于酒精性肝炎，長期的飲酒會引起酒精性肝炎，進而造成這種脂肪肝。因此飲酒是造成脂肪肝的一個重要的一個因素。其次就是肥胖，那肥胖肯定是吃出來的，因此對于這個脂肪肝，飲食是很重要的。因此脂肪肝，要避免這種高脂肪的這種飲食，那要做到這種高優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)就是少脂肪的這種蛋白。就是像雞蛋、牛奶，雞鴨魚這類的白肉，還有就是像瘦牛肉。那都知道，在健身房的時候教練都會要求去每天吃一定量的這種蛋白質(zhì)，一定要吃這種瘦的牛肉，這種優(yōu)質(zhì)的蛋白。還有就是減少這種碳水化合物，還有糖分的這種攝入。高的碳水化合物，那在臨床上經(jīng)常見到一些就是中老年的這個婦女說我都不怎么吃肉，我怎么還這么胖，我還會有脂肪肝這樣的詢問，她會吃大量的這種主食，她會吃一頓飯吃二兩饅頭，或者吃四兩饅頭。還有一些人會吃甜品，會吃大量的這種甜品，這樣的話都可以造成這種脂肪肝。語音時長 01:2287458次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝和乙肝區(qū)別
脂肪肝和乙肝來說，應(yīng)該說都是在臨床上常見的，這種出現(xiàn)肝損傷的兩大病因，乙肝在咱們國家不用說了，發(fā)病率是最高的，其次應(yīng)該說現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率,可以占到引起肝損的第二，除了病毒性肝炎以外的第二位，應(yīng)該說兩個，主要是病因不同。再有就是乙肝有傳染性，脂肪肝是肯定沒有傳染性，不管是酒精性脂肪肝，還是肥胖性脂肪肝。另外就是脂肪肝和酒精肝來說，和脂肪肝來比較，應(yīng)該說脂肪肝進展的慢，他病情往往進展的比較，這個臨床這個經(jīng)過叫比較良性的這種進展，乙肝如果不及時治療，及時發(fā)現(xiàn)病情的發(fā)病，肝功的損傷病情就會發(fā)展的比脂肪肝要快，所以他愈后往往也會比脂肪肝要不好，但是要注意一點，就是乙肝和脂肪肝往往容易合并感染，現(xiàn)在乙肝病人合并脂肪肝的比例是很高的，兩個可以互相增加易感性乙肝的病人容易感脂肪肝，因為他又覺得得乙肝了，我要注意飲食，又不怎么活動，不能勞累，但是脂肪肝的病人又容易感染乙肝。他是乙肝的高危人群兩個互相加重，所以乙肝要在脂肪肝這兩個因素合并的情況下，對肝臟影響就更快，進展更快，愈后更不好，所以應(yīng)該引起大家注意。語音時長 01:5175563次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝主要看哪幾個指標(biāo)
脂肪肝就診病人有逐漸增高的趨勢，從全球數(shù)據(jù)來看，2018年作為全球脂肪肝患病率的調(diào)查。發(fā)現(xiàn)全球患病率在25%。但以脂肪肝風(fēng)險因素來推測，預(yù)計到2030年，脂肪肝發(fā)病率會增加30%。且發(fā)展到脂肪性肝炎、肝硬化的這部分人群，會出現(xiàn)成倍的增加。上海、北京和西部一些城市如成都、西安、甘肅許多城市都有局部的。樣本量較大的人口，調(diào)查發(fā)現(xiàn)患病率是逐漸增加，城鎮(zhèn)大于農(nóng)村，東部沿海大于西部，跟經(jīng)濟發(fā)展水平有關(guān)系。84939次播放 2021-06-09
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脂肪肝有鈣化點什么意思
脂肪肝有鈣化點考慮局部脂肪組織發(fā)生了鈣化。脂肪肝會影響肝臟的正常供血，再缺血的部位就有可能會出現(xiàn)鈣鹽的沉積，在進行彩超檢查時，就有可能會發(fā)現(xiàn)鈣化點。鈣化點大多不需要進行特殊的處理，定期的進行彩超檢查即可，了解鈣化點的動態(tài)變化。導(dǎo)致鈣化點的原因有很多，比如說慢性肝臟的炎癥、寄生蟲感染等，彩超檢查的目的還可以和其他原因?qū)е碌拟}化進行鑒別。少數(shù)患者發(fā)生鈣化點有可能出現(xiàn)了惡變，比如可能發(fā)生了肝癌。脂肪肝有鈣化點的患者除了定期復(fù)查之外，平時要注意控制好飲食，以清淡飲食為主。語音時長 01:1678970次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝左腎囊腫嚴重嗎
脂肪肝左腎囊腫病情較輕時，對身體健康危害不大，就不嚴重。重度脂肪肝可能會出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、動脈硬化等，比較嚴重；腎囊腫直徑超過五厘米時，會影響腎功能，并發(fā)感染性腹膜炎、囊腫癌化等，也比較嚴重。
65451次瀏覽 2020-10-20
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酒精性脂肪肝有哪些表現(xiàn)？
酒精性脂肪肝者最常見的體征就是肝臟腫大，有些人是肥胖者，脾臟一般不大，皮膚和鞏膜出現(xiàn)黃疸者也不多見。
58804次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝會轉(zhuǎn)化成肝癌嗎
脂肪肝有轉(zhuǎn)化成肝癌的可能性，但其發(fā)生幾率比較低，且需要一個十分漫長的過程。不過仍然要加強警惕，最好采取有效防止措施。其中最關(guān)鍵的是接受保肝護肝、祛脂降脂類藥物治療，注意調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，還要選擇有氧型運動方法加強身體鍛煉，以促進肝內(nèi)脂肪代謝。
58489次瀏覽 2020-04-28
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哪些人群易患脂肪肝
脂肪肝是很常見的，容易患脂肪肝的人群也是非常多的。當(dāng)年紀大了之后，由于體內(nèi)的代謝變慢，就會容易患上脂肪肝。此外，喜歡吃葷菜不喜歡吃素菜的人群，酗酒的人群、缺乏運動的人群、肥胖的人群都容易患脂肪肝。
62125次瀏覽 2020-04-26
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如何治療脂肪肝
脂肪肝的治療，并不是一說到治療首先要去吃藥物進行治療，脂肪肝的治療是多方面的事。第一方面，對于生活飲食習(xí)慣的改變，減少攝入高糖分、高熱量、高油脂的食物。加強體育鍛煉甚至可以把自己的體重能夠下降10%左右，脂肪肝就有可能不用藥物的情況下它也就恢復(fù)了。第二方面，在飲食運動能夠很好控制的條件下適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂茫瑫龠M肝功能的恢復(fù)。第三方面，飲酒的患者，這部分患者需要對于酒精要有很好的控制戒酒。55235次播放 2020-03-24
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脂肪肝怎么檢查
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。脂肪肝的檢查首先是詢問病史，有沒有飲酒史，然后做體重和腰圍的檢測，看體重和腰圍超標(biāo)，做全面的體格檢查。從實驗室檢查方面看，應(yīng)化驗肝功能、血脂，觀察轉(zhuǎn)氨酶、血脂是否異常，同時檢查腹部B超，B超是反映脂肪肝很好的檢查方法，如果B超提示有脂肪肝或者脂肪浸潤，就可以診斷脂肪肝。還有肝臟CT檢查，肝臟的CT值也可以反映脂肪肝的情況，其他的還有Fibrotouch檢查，這是一種檢測肝臟脂肪含量的方法，可以看脂肪的含量和肝臟硬度的情況。明確脂肪肝從檢查后，還有完善血常規(guī)、凝血四項、AFP等項目，判斷疾病嚴重程度。語音時長 01:2361422次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝如何用藥
脂肪肝引起肝臟炎癥，要使用護肝藥物治療。脂肪肝是發(fā)病率日益增高的肝臟慢性疾病，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的治療并不是單純以藥物治療為主的，是否需要使用藥物治療還需要結(jié)合其肝功能檢查指標(biāo)來確定。最重要的治療是調(diào)整飲食和生活方式。酒精引起的脂肪肝患者一定要戒酒；非酒精性脂肪肝患者少吃高熱量油炸的和高脂肪食物，增加運動降低體重。如果病人的轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)明顯升高，脂肪堆積引起了肝臟的炎癥，需要使用護肝藥物治療，常用的藥包括水飛薊類藥物，甘草酸類藥物等。總之，脂肪肝的治療以調(diào)整生活方式、減重為主，再輔助配合使用藥物。62142次播放 2020-01-07
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輕度脂肪肝該如何治療
一般輕度的脂肪肝通過藥物就可以控制，在日常中注意運動，合理的膳食，飲食中要注意多攝入一些蛋白，蛋白有克制脂肪肝的作用，還要注意減少吃甜食的量，脂肪攝入的量也要注意不可以過多，過度就會加重脂肪肝的病情，發(fā)展為重度脂肪肝。
53968次瀏覽 2019-11-21
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脂肪肝注意事項
第一，脂肪肝患者要堅決戒酒。第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。第三，脂肪肝患者不要暴飲暴食。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時，通過鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者，是完全可以康復(fù)的。我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等都是合適的。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對有肝損傷的患者來講，可能會稍微劇烈點。所以，還是推薦稍微柔和點的體育鍛煉方式，并且要堅持體育鍛煉。57819次播放 2019-09-12
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝引起的最主要的原因是體重超重，脂肪肝最大的危害是代謝紊亂綜合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸等等，它最大的危害是心腦血管事件心梗和腦梗。這一類脂肪肝是危害最大。另外一類脂肪肝是因為飲酒引起的脂肪肝，因為長期飲酒會出現(xiàn)單純性的脂肪肝，然后逐漸發(fā)展成脂肪性肝炎和肝硬化。這一類的患者最大的危險是肝硬化、肝癌。其它原因比較少見，比如丙型病毒性肝炎，它會伴隨著脂肪肝的發(fā)生，隨著丙肝的治愈，脂肪肝也會減輕。脂肪肝通常也跟營養(yǎng)有關(guān)。58226次播放 2019-09-03
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維阿露是直接外用的藥物嗎
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重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見的，一般患有這種疾病的患者是容易出現(xiàn)部分或全身骨骼肌無力或一疲勞的情況，對于這種情況患者應(yīng)該及時用藥來調(diào)理這里建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注3798次瀏覽 2024-12-31
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濟泰片會引起便秘的不良反應(yīng)嗎
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