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哪些人群易患脂肪肝

發(fā)布于 2020-04-26 62125次瀏覽

脂肪肝是很常見的，容易患脂肪肝的人群也是非常多的。當(dāng)年紀(jì)大了之后，由于體內(nèi)的代謝變慢，就會容易患上脂肪肝。此外，喜歡吃葷菜不喜歡吃素菜的人群，酗酒的人群、缺乏運動的人群、肥胖的人群都容易患脂肪肝。

脂肪肝就是肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪出現(xiàn)了過多的堆積引起的。當(dāng)患上脂肪肝之后，就會引起肝硬化，最終還會引起肝癌，是需要引起重視的。特別是屬于容易患脂肪肝的人群，就更加要注意。那哪些人群易患脂肪肝呢，下面就來具體了解一下吧！
　　1、年紀(jì)大的人群
　　當(dāng)?shù)搅酥欣夏甑臅r候，體內(nèi)的激素水平就會是失去平衡，內(nèi)分泌也會失調(diào)，肝臟代謝的能力也會衰退。這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪出現(xiàn)堆積。由于年紀(jì)大了之后新陳代謝的速度變慢了，運動量也比較少，就更加容易導(dǎo)致脂肪堆積，最終引起脂肪肝。
　　2、喜歡吃葷菜不喜歡吃素菜的人群
　　如果在平時的生活中不注意自己的飲食習(xí)慣，喜歡吃葷菜，不喜歡吃素菜或者素菜吃的比較少。那么肝臟承受的負(fù)擔(dān)就會比較大，肝臟對脂肪的攝取和轉(zhuǎn)化利用就會出現(xiàn)問題，就容易引起脂肪堆積，形成脂肪肝。
　　3、酗酒的人群
　　酗酒是一種非常不好的習(xí)慣，長期酗酒會對肝臟帶來具體的傷害。一個健康的人，如果連續(xù)十天每天喝酒150克左右，那么久容易引起脂肪肝。經(jīng)常酗酒的人，會有一部分的脂肪肝轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不詈蟀l(fā)展為肝癌，是非常危險的。
　　4、缺乏運動的人群
　　缺乏運動的人群也屬于易患脂肪肝的人群。如果不經(jīng)常鍛煉，這樣體內(nèi)多余的熱量就不能消耗，就會變成脂肪。這些脂肪堆積在肝臟里面，就會導(dǎo)致脂肪肝。尤其是經(jīng)常坐辦公室不運動的人群，就比較容易患上脂肪肝。
　　5、肥胖的人群
　　肥胖的人群是最容易得脂肪肝的。因為長期的攝入高膽固醇、高糖、高脂肪食物，就會導(dǎo)致體重超標(biāo)，身體各個器官的負(fù)擔(dān)就會增加，就容易引起脂肪肝。