據調查，發(fā)作較頻繁的偏頭痛患者會有明顯的心理障礙，如工作不能全力，既影響事業(yè)的發(fā)展，又影響經濟收入，造成心理不平衡，影響情緒；生活中不能輕松游玩休閑，影響與朋友的聚會等，造成偏頭痛患者生活、工作圈縮小。這種不良的情緒反過來很容易再次誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，造成惡性循環(huán)，加重病情。那么，偏頭痛患者應該怎樣進行心理調適和保健呢？
接受事實?? 每個人都希望自己健康，但是當疾病來襲時，也不要自哀自憐，偏頭痛患者應該有既得之則安之的心態(tài)，接受這個事實，并且積極治療，相信自己能夠戰(zhàn)勝偏頭痛。
提高忍耐力??? 偏頭痛患者一旦發(fā)病，千萬不要煩躁。必須提高自己的忍耐力，因為焦躁越強烈則頭痛的感覺越重，痛苦越深，對發(fā)作時的記憶就越清晰，發(fā)作后的情緒也會越低落。
主動適應環(huán)境??? 偏頭痛患者因經常發(fā)病，家屬、同事、朋友都會讓其三分，常使患者對他人及環(huán)境的適應能力下降，要求過高，一旦不合自己心意時就出現煩躁、沮喪等情緒，從而誘發(fā)偏頭痛再次發(fā)作。因此偏頭痛患者應要求自己主動適應環(huán)境，不把自己當病人或需要照顧的人看待。
Tips--偏頭痛患者生活小提示
偏頭痛患者應規(guī)律生活、增強意志，提高身體素質，勞逸結合。
注意保持情緒穩(wěn)定，避免過多不良的精神刺激。
盡量少去人多擁擠的公共場所，有的人長時間逛商店就會誘發(fā)偏頭痛。
遇到天氣驟冷時要注意保暖，在炎熱的夏天避免將室溫調得太低，或突然從炎熱的室外進入溫度較低的房間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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偏頭痛可以吃布洛芬嗎
偏頭痛可以吃布洛芬，但在吃布洛芬治療偏頭痛時，也要結合引起偏頭痛的病因來決定。如果是日常精神壓力過大、睡眠時間不充足或者神經遞質紊亂所引起偏頭痛癥狀，吃布洛芬可以達到緩解疼痛的現象。但如果經常出現偏頭痛，還需到醫(yī)院神經內科進行，在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物進行治療，避免長時間吃止痛藥，對胃腸粘膜造成刺激，導致胃腸道功能紊亂。引起偏頭痛的原因可以分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種，原發(fā)性因素比較多見于家族史，繼發(fā)性因素比較多見于精神壓力過大、植物神經功能紊亂以及環(huán)境改變等。語音時長 01:0777673次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛怎么辦快速止痛
能夠快速緩解偏頭痛的方法比較多，有以下幾種：第1種可以通過用熱水泡手，主要偏頭痛是腦血管充血擴張以及壓迫腦神經所導致，在使用熱水泡手的時候，能夠使血液聚集在手部，使腦血管充血量減少，從而可以緩解偏頭痛所引起的不適；第2種可以通過按摩的方式來緩解。可以用食指按住頭部的太陽穴，多次按摩之后能夠緩解偏頭痛的現象。如果偏頭痛癥狀比較嚴重，還需到醫(yī)院進行檢查，引起偏頭痛的病因比較多，如高血壓、心腦血管疾病、以及脊柱疾病等，要結合病因選擇合適的藥物治療。語音時長 01:0088421次收聽 2021-05-10 -
緩解偏頭痛的食物
日常生活中，很多人都有過頭痛的經歷，其實頭痛并不屬于一種疾病，而是屬于一種癥狀，很多種疾病都會引起這種常見的癥狀，比如說感冒、發(fā)燒等，其實，頭痛是可以通過一些飲食來進行預防的，下面就為大家介紹幾種可以緩解偏頭痛的食物。
25697次瀏覽 2020-12-10
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偏頭痛會不會傳染
說起偏頭痛，相信大家都比較熟悉，它是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發(fā)病高峰，女性多見。給人們的生活帶來了很大的麻煩，那么，偏頭痛會不會傳染呢?
55753次瀏覽 2020-11-20
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按摩治療偏頭痛方法
近年來，偏頭痛已成為最常見的精神性頭痛疾病之一，在兒童和中年婦女身上屢見不鮮，由于病發(fā)時持續(xù)性劇烈頭痛，令患者十分難受，對于病情惡化者，還會出現惡心、嘔吐，等等癥狀，治療偏頭痛的方法很多，其中中醫(yī)按摩治療偏頭痛的效果很好，那么按摩治療偏頭痛的方法有哪些呢？
56138次瀏覽 2020-11-20
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偏頭痛的主要表現有什么
偏頭痛是很難忍受的，偏頭痛給我們的生活帶來了一定的影響。那么偏頭痛的主要癥狀有哪些呢?關于這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下偏頭痛的主要癥狀有哪些的內容。偏頭痛的主要癥狀有哪些?以下就是偏頭痛的主要癥狀有哪些的介紹：1、特殊類型偏
58091次瀏覽 2020-09-16
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長期偏頭痛怎么辦
正確認識偏頭痛；保持健康的生活方式；尋找并避免各種偏頭痛誘因；充分利用藥物治療和非藥物干預手段，包括按摩、理療、生物反饋治療、認知行為治療和針灸等。急性發(fā)作期藥物治療分為非特異性治療和偏頭痛特異性治療兩種。一、非特異性治療藥物包括：非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等制劑；巴比妥類等鎮(zhèn)靜藥；以及鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪；二、特異性治療藥物有曲普坦類藥物，如佐米曲普坦鼻噴霧劑。曲普坦類藥物應用過頻，會引起藥物過量使用性頭痛，為避免這種情況發(fā)生，建議每周用藥不超過2～3天；三、用藥選擇上，首選非甾體類抗炎藥，如果效果不佳，再改用偏頭痛特異性藥物如佐米曲普坦鼻噴霧劑。有嚴重的惡心和嘔吐時，應用胃復安、多潘立酮等止吐和促進胃動力藥物。語音時長 02:0553696次收聽 2020-02-17 -
偏頭痛手術后會復發(fā)嗎
偏頭痛手術后有復發(fā)的可能。治療偏頭痛就像修車，如果修好之后，使用車的時候不好好保護，一樣會再次發(fā)生故障，偏頭痛的手術治療后是一樣的道理。偏頭痛的患者在治療之后，應該避免熬夜、飲酒、疲勞、吃奶酪等容易誘發(fā)偏頭痛的因素，從而很大程度減低偏頭痛再次發(fā)作的機率。還有的情況是偏頭痛患者本身發(fā)作的部位較多，但是最開始只表現出一個部位的疼痛，其他部位相對較輕，被主要疼痛的部位掩蓋，所以偏頭痛的患者在治療完主要部位之后，會感覺到其他的部位也出現疼痛。如果出現這種其他部位偏頭痛的患者可以再次通過手術進行治療。56640次播放 2019-08-21
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頭疼怎么辦
頭疼要常備非甾體類的消炎止痛藥，緩解疼痛感，長期、慢性的頭疼，間斷出現頭疼或頭疼一次持續(xù)四到七十二小時的，或第二天就好的頭疼，一般不需要特殊的處理，服用止疼藥即可。如果以前患者從來沒有過頭疼，突然間出現了頭疼，應該到醫(yī)院就診，查找是什么原因導致頭疼，如果患者以前經常會有頭疼，頭疼很多年，間斷出現，勞累緊張或用腦過度或月經前后就容易出現頭疼，這種可能一個偏頭疼的發(fā)作。56032次播放 2019-06-12
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長期偏頭痛會怎樣
偏頭痛會影響患者心理健康，誘發(fā)焦慮、抑郁等問題；導致睡眠質量下降，加重頭痛癥狀；引起血壓升高、腦栓塞、腦梗塞等疾病。一、影響心理狀態(tài)。頭疼引起不舒服感覺，長期下去可能引起焦慮癥狀，即心情不好、容易煩躁。而這些煩躁和著急會加重偏頭痛，形成惡性循環(huán)；二、影響睡眠，睡不好可影響患者白天工作和生活，導致心情就不好，加重頭痛癥狀，形成惡性循環(huán)；三、引起疾病。長期偏頭痛可導致血壓升高，引起腦栓塞、腦梗塞或者腦出血、心肌缺血等癥狀。四、患者偏頭痛后心里煩躁，長期下去會焦慮、抑郁。67975次播放 2018-12-14
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哪些是偏頭痛的先兆癥狀
偏頭痛的先兆癥狀，可以把它歸納為這么幾個方面。第一個方面就是感覺方面，偏頭痛行動癥狀，表現為深沉，懶樣或者是自己有一種莫名其妙的感覺，或者是頭部有點昏蒙，這都是一種感覺，這是一種；第二種癥狀就是視覺的癥狀，視覺的癥狀主要是看到外面的光鮮色彩不那么柔和，或者是太亮，或者是太暗，或者是太刺激，這是第二種；第三種是在頭部或者局部輕輕地有一點異常的現象，比如講局部感到有蟲爬，或者是這個地方好像局部有一點輕輕的、有什么東西在按壓拉和敲打壓，這是第三種；第四種就是情緒的變化，情緒不滿、容易安定、容易急躁、容易氣怒、心情不穩(wěn)。這是第四個方面；第五個方面就是往往有時還有一些其它變化，比如睡眠開始不好，或者是吃飯不香，或者是特別感到的疲勞，以及在這個階段的認知能力，促使能力、行為能力沒以前那么敏捷等等，主要是有這些方面。因此先兆癥狀對于偏頭痛來講是一個多方面的癥狀。語音時長 01:5664693次收聽 2018-11-16 -
偏頭痛患者應如何護理
偏頭痛患者可以通過調節(jié)情緒、加強原發(fā)病調制、避免過度疲勞、加強環(huán)境適應進行護理。一、調節(jié)情緒，因為偏頭痛的發(fā)生、發(fā)展跟情緒的波動有很大的關系。這種病人容易使肝氣郁結，或者是肝郁脾虛，如果調整好情緒，就可以疏肝理氣，健脾，調經。二、加強原發(fā)病的調制，比如有的是頸椎病，有的是動脈硬化，有的伴有一定程度的高血脂等，因此治療這些原發(fā)病對于預防偏頭痛有重要的作用。三、偏頭痛的病人要減少過度的疲勞，過度的疲勞以后容易氣血失調，陰陽失衡，容易偏頭痛發(fā)作。四、偏頭痛病人對外界的氣候變化比較敏感，比如過熱過寒，因此要加強環(huán)境的適應。加強環(huán)境適應的方法最主要是提高體質，加強鍛煉，不要過分的閑逸，不要過分地偷懶。因此適當的提高體質，在運動當中保持陰陽平衡，用一定的體育鍛煉來增強體質可以有效地減少疲勞癥狀，也適應了外界氣候寒冷的刺激。所以偏頭痛只要注意預防，還是有治愈或者減少發(fā)作的可能。語音時長 02:1266723次收聽 2018-11-16 -
偏頭痛針灸后如何護理
偏頭痛針灸后，醫(yī)生需要讓患者知道偏頭痛的相關知識；要避免導致偏頭痛的誘發(fā)因素出現，如少吃辛辣食物、咖啡等；注意勞逸結合、不要熬夜；非藥物療法可以緩解偏頭痛，可以恰當使用。1、醫(yī)生要向病人做病情的解釋工作，告訴患者偏頭疼是什么表現，何種機理，進行這些干預可以使病人對偏頭痛有所了解。2、要避免誘發(fā)偏頭疼的因素，如少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物。咖啡也要避免，咖啡會刺激神經系統(tǒng)，干擾睡眠。3、注意勞逸結合，避免熬夜。盡量保證充足的休息和睡眠時間。因為睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭痛。4、非藥物療法，比如針灸、按摩、自我放松、功能鍛煉，也能達到緩解偏頭痛，甚至可能減輕發(fā)作。60294次播放 2018-09-29
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偏頭痛如何治療?如何預防
偏頭痛治療目的是減輕或終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)癥狀，預防頭痛復發(fā)。治療包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。非藥物治療主要是物理療法，可采取用磁療、理療、氧療、心理疏導，緩解壓力，保持健康的生活方式。偏頭痛一般是難以治愈或徹底斷根的，所以避免各種偏頭痛誘因非常重要。
55302次瀏覽 2018-08-17
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偏頭痛吃什么好
生姜是一味中藥，在中醫(yī)學中被稱為嘔家之圣藥，具有辛溫發(fā)散的作用，對于緩解偏頭疼惡心嘔吐的癥狀具有很好的效果。平時可以泡飲姜棗茶喝，多吃新鮮果蔬，像薺菜、芹菜等，具有通絡的作用。少吃含有食品添加劑的食品，多吃一些天然的食品。52881次播放 2018-01-25
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多發(fā)性纖維瘤是什么原因引起
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