腎臟不好可以多按摩腎俞穴、命門穴和關(guān)元穴。這三個穴位能調(diào)節(jié)腎臟血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，可有效緩解腎臟虛寒癥狀，也能治療腎虛引起的腰背疼痛和下肢無力。
腎臟能夠幫助毒素代謝，也可以在一定程度上影響人的身體體質(zhì)，腎臟不好的話身體的免疫力會下降，性功能也會受到影響。平時一定要多保養(yǎng)腎臟。那腎保養(yǎng)是按摩哪里呢？
1、腎俞穴
腎保養(yǎng)可以多按摩腎俞穴，這個穴位就在腰椎第二腰椎棘突下方，大概隔兩個手指的位置。腎俞穴一個在腰椎左側(cè)，一個在腰椎右側(cè)，定期按壓這個穴位，可以有效增強(qiáng)腎氣，提高腎臟的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)腎功能。建議每天堅持按壓五到十分鐘，堅持半個月左右就可以見效。
2、命門穴
命門穴就是后背正對肚臍的位置，在腰部的后中線上。按摩這個穴位可以溫身壯陽，男性經(jīng)常按摩能夠有效增強(qiáng)性功能，可以治療陽痿和遺精，也能夠緩解腰痛和腎寒。但是這個穴位不可以按摩太長時間，大概按摩三到五分鐘就可以了，建議隔天按摩。
3、關(guān)元穴
下腹部肚臍下三寸的地方是關(guān)元穴，按摩這里可以調(diào)節(jié)全身的血液循環(huán)，并且也能夠補(bǔ)腎氣治療腎虛。如果有腎氣不足引起的生殖系統(tǒng)疾病，也可以通過按摩這個穴位進(jìn)行治療。平時還可以在這個穴位做艾灸，艾灸可以更快的促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠有效祛除腎臟寒氣，可以快速緩解腎虛引起的腰背疼痛和下肢功能障礙。建議每天按摩五分鐘，如果感覺疼痛較明顯的話，也可以適當(dāng)減少按摩時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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發(fā)際線后移能恢復(fù)嗎
發(fā)際線后移是脫發(fā)的典型表現(xiàn)，能否恢復(fù)需結(jié)合脫發(fā)原因、治療措施等綜合評估，因人而異。如果是因為壓力、熬夜、節(jié)食等生活因素導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)或營養(yǎng)不足，引發(fā)的暫時性脫發(fā)。通過緩解壓力、調(diào)整作息、均衡飲食，一般情況毛囊功能可逐步恢復(fù)，發(fā)際線可能有所改善。如果是因為孕期激素水平波動而引起的脫發(fā)，通常會在產(chǎn)后6-12個月隨激素水平穩(wěn)定而改善。如果是遺傳、年齡增長等因素導(dǎo)致的發(fā)際線后移，通常難以自行恢復(fù)，但通過及時有效的生活干預(yù)、藥物治療可改善脫發(fā)情況，阻止或延緩發(fā)際線進(jìn)一步后移。藥物治療可選用中藥八子補(bǔ)腎膠囊。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)導(dǎo)致的發(fā)際線后移是人體機(jī)能衰退的表現(xiàn)，多與腎精虧虛有關(guān)，所以改善脫發(fā)的關(guān)鍵是填補(bǔ)腎精。八子補(bǔ)腎膠囊采用枸杞子、菟絲子等八種天然植物種子藥，又加入人參、鹿茸等珍稀藥材，可以全面填補(bǔ)腎精，還能調(diào)和陰陽、大補(bǔ)元?dú)猓梢詮脑搭^上改善因腎精虧虛引起的脫發(fā)問題，抑制發(fā)際線后移。研究也證實，八子補(bǔ)腎膠囊能對抗皮膚毛發(fā)衰老，提高自我修復(fù)能力，脫發(fā)人群按照療程使用八子補(bǔ)腎膠囊后，局部毛發(fā)密度和光澤度會有所提升，脫發(fā)、白發(fā)的情況會得到有效改善，發(fā)際線后移情況也會有所好轉(zhuǎn)。此外，還可通過植發(fā)來改善發(fā)際線后移，但植發(fā)需要評估毛囊狀態(tài)，且即便做了植發(fā)也要重視生活和藥物調(diào)理，以提高植發(fā)術(shù)后毛囊存活率，預(yù)防再次脫發(fā)。3743次播放 2025-05-19
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腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛
腰膝酸軟是腎虛的常見表現(xiàn)，既與腎陰虛有關(guān)，又與腎陽虛有關(guān)，二者會相互影響，建議患者同時調(diào)理腎陰腎陽，以改善腰膝酸軟癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主骨生髓，能藏精，腎精是維持各系統(tǒng)生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精屬于腎陰，精能化氣，腎氣屬于腎陽，因此，不論是腎陰虛還是腎陽虛，其根本原因是腎精虧虛，影響到骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)的功能，都可能出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀，還常伴有體倦乏力，男性陽痿早泄、不育，女性月經(jīng)失調(diào)、不孕等衰老相關(guān)的癥狀。此時，患者需要及時補(bǔ)腎填精，可以結(jié)合自身情況使用八子補(bǔ)腎膠囊。該藥由八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等名貴藥材組成，具有益腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫饶苎a(bǔ)足腎精，又能調(diào)和人體陰陽平衡，同時改善腎陰虛和腎陽虛，緩解腰膝酸軟的情況。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊有多重抗衰老機(jī)制，能預(yù)防整體衰老及骨骼、肌肉、生殖等8大系統(tǒng)和器官的功能減退，可以通過調(diào)節(jié)骨代謝、提升骨強(qiáng)度、防治骨質(zhì)疏松，促進(jìn)肌肉修復(fù)再生、提升肌肉力量，改善性功能等多種作用，綜合調(diào)理腰膝酸軟及相關(guān)伴隨癥狀。在日常生活中，建議腰膝酸軟的患者合理飲食，比如適量多吃蝦皮、豆腐等含鈣豐富的食物，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強(qiáng)肌肉力量，提高身體機(jī)能。4666次播放 2025-04-30
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感覺最近衰老特別快怎么辦
衰老得特別快可能與精神壓力過大、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，可導(dǎo)致腎精耗損，從而加速衰老。一般可通過日常生活調(diào)理及服用補(bǔ)腎精抗衰老的專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行改善。如果長期精神壓力過大、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動、大量吸煙飲酒，可能會導(dǎo)致腎精嚴(yán)重耗損，對身體組織和器官產(chǎn)生損害，使身體各系統(tǒng)機(jī)能下降，從而加速衰老過程。此時要放松心情、疏解壓力、早睡早起、避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，維持身體健康和保持活力。同時，還可服用補(bǔ)腎精抗衰老的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊。該藥主要由菟絲子、枸杞子、五味子等八味種子藥物及人參、鹿茸等名貴藥材配伍而成，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的功效，適用于腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、性功能低下等多種早衰癥狀，能起到良好的抗衰老作用。研究證實，八子補(bǔ)腎膠囊具有多重抗衰機(jī)制，按療程用藥后可促進(jìn)干細(xì)胞增殖并維持細(xì)胞的修復(fù)能力，有助于抑制細(xì)胞的老化，可對抗骨骼、神經(jīng)、生殖等系統(tǒng)的衰老，有效延緩衰老進(jìn)程。如果患者還存在骨質(zhì)疏松、身體免疫力低下的情況，可將八子補(bǔ)腎膠囊與鈣片、維生素等藥物聯(lián)用。前者聯(lián)合用藥可以起到雙重補(bǔ)鈣的效果，后者聯(lián)合用藥可提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。67495次播放 2025-01-20
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腎虛能不能治
腎虛當(dāng)然能治。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛，腎精虧損，腎氣虧虛。腎陰虛用一些滋養(yǎng)腎陰的藥物，比如說玉竹、黃精、熟地等等，腎陽虛，可以用桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽，而腎氣虧虛，就是腎陰腎陽同時補(bǔ)，就桂附地黃丸，可以有效。腎精虧損，主要是六味地黃丸。如果是腎虛在一段時間內(nèi)得到糾正，而生活習(xí)慣不能夠得到改變，同時每天熬夜慪氣、過頻的手淫，或者說房勞等等，會引起腎虛繼續(xù)加重，即使吃藥也并不能緩解。語音時長 01:2573268次收聽 2021-12-30 -
男生熬夜會腎虛嗎
男生熬夜會引起腎虛，其實不管是男生或者女生，長時間的熬夜是會引起一系列的身體的改變的。從中醫(yī)的觀念來說，長時間的熬夜這種精氣耗損最終是會像腎虛的方向發(fā)展。所謂腎虛的話，是中醫(yī)的一個癥候的診斷，可以有腎氣虛，腎陰虛、腎陽虛表現(xiàn)。長時間的這種生活不規(guī)律熬夜最終會導(dǎo)致腎氣虧損，或者是腎陽虛，或者是腎陰虧虛這些改變。98186次播放 2021-06-09
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女人腎氣不足怎么補(bǔ)
女人腎氣不足可以在飲食上可以多進(jìn)食一些滋補(bǔ)類的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃、花生、蓮子、燕窩、銀耳、羊肉、韭菜、泥鰍、海參等，不僅能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，而且還可以滋補(bǔ)腎氣。也可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉進(jìn)行改善，比如慢跑、太極、瑜伽等，不僅能夠提高體質(zhì)，對調(diào)補(bǔ)腎虛也有好處。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用滋陰補(bǔ)腎類的藥物進(jìn)行改善。除此之外，建議患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，保持充足的睡眠，避免過度熬夜。語音時長 01:1079391次收聽 2021-05-20 -
嚴(yán)重腎虛怎么辦
治療嚴(yán)重腎虛需要分清楚腎虛的類型；腎陰虛需要服用滋陰補(bǔ)腎藥物；腎陽虛需要服用補(bǔ)腎陽藥物。腎虛是中醫(yī)先天治本、腎氣不足的一種癥型。腎虛的患者首先要分清楚腎虛的類型，不要盲目的去補(bǔ)腎。比如像腎陰虛，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，同時手足心的燥熱、虛熱，面容的消瘦，甚至煩躁，還有小便發(fā)黃、大便干結(jié)，女性可能有月經(jīng)異常。男性出現(xiàn)遺精、早泄，要考慮是不是腎陰虛，就需要用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸。如果是腎陽虛，患者的表現(xiàn)可能就是陽虛則寒，出現(xiàn)胃寒怕冷、腰膝酸軟、水腫、甚至小便清長、小便頻數(shù)，甚至尿床，男性遺精、早泄等這些問題，甚至陽痿。女性的月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕都有可能是腎陽不足，應(yīng)該吃像金匱腎氣丸補(bǔ)腎陽的藥物。另外有些病人也可以服用像、、左歸丸，還有一些其他補(bǔ)腎的藥物，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去找專科的大夫予以治療。語音時長 01:3362558次收聽 2020-03-17 -
女人腎虛要怎么辦
女人她的腎虛表現(xiàn)一般的來說，除了這個，平時人們都有的腰酸腿沉，乏力，腿軟這些個表現(xiàn)之外一般陰虛見證比較多，可以出現(xiàn)出盜汗出現(xiàn)面部紅熱，出現(xiàn)心煩，出現(xiàn)口咽干燥，或者出現(xiàn)這個眼目干澀等等這些個陰虛的表現(xiàn)，另一方面，女人以血為本，所以傷陰很大的程度上也可以傷血，出現(xiàn)月經(jīng)量少，面色萎黃，口唇淡等等這些個血虛的表現(xiàn)，所以在這個補(bǔ)陰同時也應(yīng)該采用補(bǔ)血的藥物，補(bǔ)陰常用的是可以用六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸。然后補(bǔ)血可以在此基礎(chǔ)上加補(bǔ)血的藥，比如當(dāng)歸，白芍，再個可以加女貞子，旱蓮草，天冬這一類的滋腎養(yǎng)陰補(bǔ)血的藥物，也可以平時吃點(diǎn)這個桑葚子，吃點(diǎn)枸杞，吃點(diǎn)山藥等等這些個食品對于這個滋陰補(bǔ)腎也有一定的好處。語音時長 01:3459321次收聽 2019-10-31 -
中醫(yī)穴位腎虛怎么治
在日常生活中，如果經(jīng)常熬夜，性生活的次數(shù)太過于頻繁，就容易導(dǎo)致腎虛。這時候患者們在治療的時候，也可以通過中醫(yī)穴位來進(jìn)行治療。患者們可以按摩自己的太溪穴、涌泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴來進(jìn)行治療，治療效果是非常棒的。
62973次瀏覽 2019-07-17
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中藥治早迣方法
男性朋友所出現(xiàn)的早泄現(xiàn)象本身是比較常見的，為了有效改善早泄，有不少的人都會選擇中藥的方法，在使用中藥的過程中可以選擇下面的這幾種中藥，能夠達(dá)到更好的一種效果，最終也可以帶來更多的作用，但是必須要堅持。
61651次瀏覽 2019-07-17
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桑椹的功效與作用
人們在生活中應(yīng)該要注意選擇合適的方法來進(jìn)行桑葚的使用，其實也應(yīng)該要知道它的具體作用，可以用于肺結(jié)核少痰干咳的治療，可以緩解和治療貧血癥狀，可以起到滋陰補(bǔ)血的效果，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，盡量減少生病的機(jī)會。
59235次瀏覽 2019-06-18
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杞菊地黃丸怎么吃
杞菊地黃丸其主要的服用方法就是口服。服用的時候一次1丸，每天2次。但是在服用此藥的時候，是有一些忌諱的，不能食用不易消化的食物，就是患者出現(xiàn)感冒發(fā)熱的時候也不要服用，從中就可以看到其服用方式很簡單。
55070次瀏覽 2019-02-19
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腎虛早泄吃什么藥
腎虛早泄是很多男性患者都出現(xiàn)過的一種病癥，這個病癥會讓很多男性難以開口，在日常的生活當(dāng)中我們總是認(rèn)為腎虛和早泄是分不開的，那么腎虛早泄吃什么藥？下面就讓我來跟大家一起了解一下，我來給大家分享一些個人的觀點(diǎn)。
62573次瀏覽 2018-03-31
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脫發(fā)是陰虛還是陽虛
脫發(fā)不用陰虛或陽虛來界定，主要是營養(yǎng)物質(zhì)不足造成的，一般以經(jīng)血為主，經(jīng)血不足，血主要是與肝有很大的關(guān)系，而經(jīng)主要和腎的關(guān)系更多。脫發(fā)分虛實，實證是血熱或濕熱，為什么血熱和濕熱會脫發(fā)呢？因為熱會生風(fēng)，濕蘊(yùn)化熱也會生風(fēng)，所以掉頭發(fā)中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)動表現(xiàn)。所以會表現(xiàn)為脂溢性脫發(fā)，甚至形成斑禿，即急性脫發(fā)，此為實證的表現(xiàn)。大部分脫發(fā)或慢性脫發(fā)還是虛證，虛證表現(xiàn)主要為頭發(fā)花白，頭發(fā)干枯，萎縮，甚至伴有頭暈、耳鳴、目眩、乏力等式的表現(xiàn)。即血虛和腎虛。頭發(fā)要靠血來供養(yǎng)，它屬于皮膚的附屬器。發(fā)為血之余，即血最末端的營養(yǎng)產(chǎn)物。所以血虛時，血不能養(yǎng)發(fā)，頭發(fā)會脫落。第二是腎虛，五臟的外在表現(xiàn)為五華，五臟經(jīng)血足不足，外在表現(xiàn)為五種器官，其中頭發(fā)是腎經(jīng)血足不足的表現(xiàn)。所以腎虛頭發(fā)就會出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為頭發(fā)花白、頭發(fā)干枯或頭發(fā)脫落，所以虛證最常見的是血虛和腎虛。血虛和腎虛一般屬于經(jīng)血問題，所以和陰虛有一定關(guān)系，但陰虛不光是營養(yǎng)物質(zhì)不足，更表現(xiàn)為虛性亢奮。語音時長 02:2064639次收聽 2018-03-29 -
男性腎虛怎么辦
腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調(diào)整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運(yùn)動，保證作息規(guī)律。另外性生活不宜過多，會導(dǎo)致腎經(jīng)不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同類型的腎虛應(yīng)采取不同的治療方法。58127次播放 2018-03-16
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糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯？
糖尿病是一種常見的疾病，對于這種疾病，不及時治療的話危害是非常大的。因為黏稠的高血糖血液，對血管也有傷害。大家在用藥方面，可以了解一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯?在說明書中，我們可以了解到，諾和靈30R(預(yù)混)筆3539次瀏覽 2024-12-20
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律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們在使用律康之前應(yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3563次瀏覽 2024-11-21
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力如太適用于什么情況 可以延長多久的時間
很多人都不知道身體的健康是多么重要的財富，只有當(dāng)我們失去了寶貴的身體之后，才會深刻意識到擁有健康的可貴性與幸福感，比如目前有一些朋友就出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，還有的人出現(xiàn)了一些其他的問題，需要選擇用針對性的藥物來進(jìn)行治療，那么力如太適用于什么情況，可以延長多久的3457次瀏覽 2024-12-20
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