聲帶息肉這種疾病,專門侵襲患者的發(fā)聲系統(tǒng),所以很多人對(duì)這個(gè)疾病感到非常害怕,看見身邊有人得了聲帶息肉就覺得很緊張,怕不知道什么時(shí)候自己也會(huì)得,這些朋友非常希望知道有什么辦法可以預(yù)防聲帶息肉,所以今天我們就來給大家講一講,怎么預(yù)防聲帶息肉?
聲帶息肉是一種可以從日常生活習(xí)慣中預(yù)防的疾病,如果能夠做到以下這些就能有效的預(yù)防聲帶息肉,下面我們來看看具體是哪些方面:
一、要預(yù)防聲帶息肉,須注意休息,尤其是注意聲帶的休息,盡量少說話,不能使其過度疲勞,避免長時(shí)間暢談,導(dǎo)致聲帶過于疲勞;一旦出現(xiàn)聲啞,絕對(duì)禁止發(fā)聲說話,盡量不咳嗽或少咳磁,即使咳也應(yīng)輕咳微咳;盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現(xiàn)"聲嘶力竭"的情況,避免爭吵和高聲談話。
二、聲帶息肉很生活飲食亦有很大的關(guān)系,因此,對(duì)于一些不良的飲食習(xí)慣應(yīng)改正。生活中多飲白開水,飲食不宜過燙或過冷,夏天少食冷飲;避免食用過辣刺激性的食物等。
三、注意居室的通風(fēng)通氣,避免潮濕和空氣污濁,保持大便通暢,慎用藥物,因其太過苦寒,使局部氣血凝滯不暢,不利病情恢復(fù)好轉(zhuǎn);避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。
四、飯前飯后要作咽部清水含漱,平時(shí)多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失。還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
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