心肌缺血的形成包括很多影響因素,有些因素是先天性存在的,包括遺傳、年齡和性別;而有些因素是可逆的,包括高血壓、高血糖、高脂血癥、肥胖、吸煙、過量飲酒、缺乏體育鍛煉和心理精神因素等。預(yù)防心肌缺血應(yīng)盡量消除這些影響因素,先天性因素目前還不能改變嗎,應(yīng)積極消除那些可逆性因素。
在這些心肌缺血可逆性因素中,高血壓、高血糖、高脂血癥、吸煙、肥胖是主要的致病因素,這些因素與冠狀動脈粥樣硬化、心肌肥厚密切相關(guān),促進心肌缺血疾病發(fā)生、發(fā)展。預(yù)防心肌缺血應(yīng)早期預(yù)防這些致病危險因素。在很多發(fā)達國家,通過戒煙、控制體重,早期篩查和積極治療高血壓、高血糖、高脂血癥,使得心肌缺血的發(fā)病率、死亡率都顯著下降。
預(yù)防心肌缺血應(yīng)從中青年時期就開始關(guān)注,無論是否有危險因素的存在,都應(yīng)該保持健康飲食、適當(dāng)鍛煉、控制體重、戒煙限酒、心態(tài)平和、生活規(guī)律,盡量每年到醫(yī)院進行體檢,篩查危險因素。如果診斷高血壓、高血糖和高脂血癥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食治療,配合藥物治療,將血壓、血糖、血脂都控制在理想的范圍內(nèi)。
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