兒童每年補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的持續(xù)時(shí)間,需根據(jù)缺鋅和缺鈣的嚴(yán)重程度決定。
若兒童為輕中度鋅缺乏,僅有輕微的食欲不振等表現(xiàn),補(bǔ)鋅的時(shí)間一般是1~2個(gè)月。在這期間可多吃些鋅元素含量豐富的食物,如牡蠣、堅(jiān)果類食物等。少數(shù)兒童鋅缺乏非常嚴(yán)重,已出現(xiàn)記憶力減退、頭發(fā)干枯稀少、地圖舌等癥狀,免疫力也明顯下降,總是出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染,此時(shí)補(bǔ)鋅的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng),至少要補(bǔ)充3個(gè)月。3個(gè)月后需就醫(yī)檢查,明確體內(nèi)的鋅元素是否已達(dá)標(biāo)。
大多數(shù)嬰兒出生時(shí)不需要補(bǔ)鈣,奶量正常的話,奶中的鈣夠嬰兒生長(zhǎng)所需,如果存在奶量不足、慢性腹瀉,應(yīng)用藥物,或生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,對(duì)鈣質(zhì)需求量較大,所以要適量補(bǔ)充,如無上述情況則正常飲食,不需單獨(dú)補(bǔ)鈣,只要在飲食方面多加注意即可。若兒童出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠盜汗、枕禿或佝僂病等嚴(yán)重的缺乏維生素D現(xiàn)象,由于維生素D可促進(jìn)鈣吸收,缺維生素D可導(dǎo)致鈣缺乏,需遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣制劑。
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