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腹瀉吃什么水果好呢

發(fā)布于 2020-12-10 28048次瀏覽

三甲中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科

腹瀉吃什么水果，腹瀉是一種常見疾病，很多人都有過腹瀉的經(jīng)歷，所以都知道腹瀉時(shí)候的飲食要特別注意，患病期間吃一些易于消化的食物，可是有些人還會(huì)說想吃一些水果可以嗎，答案是當(dāng)然可以，下面就給大家介紹一些。

1.蘋果，它含有大量的果膠，果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌.吸收腸道內(nèi)的水分，起到止瀉的作用。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3-5分鐘，待溫后食用。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性食物，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2.番石榴，它含有豐富的維生素C，還有果糖，谷氨酸等，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道粘膜，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢脫肛等病癥的治療有很好的作用。

3.桃子，桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對(duì)于脾虛胃寒，消化不良，飲食減少，腹瀉或者便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

4.櫻桃，櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美，營(yíng)養(yǎng)豐富。它既是含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，也含有鈣磷鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A是其它水果的4到5倍，所以使用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平水果，所以對(duì)于腹瀉的人來說，它是完全可以使用的。

5.荔枝，荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛等。身體虛寒胃寒的適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血建肺有特殊功效，對(duì)于血液循環(huán)產(chǎn)生機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

總之一定要食用一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而易于消化的而且又不會(huì)刺激腸胃的水果。為了不刺激腸，腹瀉患者應(yīng)避免食用含纖維多水果。另外，也應(yīng)避免食用過冷水分多的水果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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