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精子活動力差怎么辦

發(fā)布于 2020-12-07 27855次瀏覽

張國喜 副主任醫(yī)師去掛號

三甲北京大學人民醫(yī)院男科

輕度的精子活動力差，可以通過調(diào)節(jié)生活習慣來緩解癥狀，比如減少抽煙喝酒頻率、增加鍛煉和調(diào)整飲食結構。比較嚴重的患者需要服用藥物治療，可服用營養(yǎng)補劑類藥物和生精藥物。

精子活動力差會降低女性的受孕幾率，而且精子活動力差很容易導致胎兒畸形，女性就算懷孕也容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。但精子活動力差很好治療，適當調(diào)理就可緩解。那精子活動力差怎么辦？
　　一、精子活動力差的一般治療
　　1.戒煙戒酒
　　長期抽煙喝酒是造成精子活動力差的最主要原因，所以想要提高精子活動力，一定要戒煙戒酒。如果不能在短期戒煙戒酒，那也要盡可能的減少抽煙喝酒的次數(shù)，否則煙酒還會進一步影響男性性功能。
　　2.增加鍛煉
　　適當增加鍛煉是可以增強精子活動力的，建議多做一些下肢運動，比如說可以多做深蹲。這種運動能夠促進睪酮分泌，這樣就能夠增強精子活動力，也可以增強身體的生精能力。
　　3.調(diào)整飲食
　　多補充鋅元素對精子是有很多好處的，所以在飲食上可以吃一些富含鋅元素的食物，例如海帶、生蠔、堅果等等。
　　二、精子活動力差的藥物治療
　　1.營養(yǎng)補劑類藥物
　　建議在醫(yī)生的指導下，適當服用一些營養(yǎng)補劑，比如說維生素E或者是補鋅片。這些營養(yǎng)補劑類藥物能夠提高體質，也可增強精子活性。
　　2.生精藥物
　　如果出現(xiàn)了弱精癥，那就需服用生精藥物進行治療。生精藥物不僅能夠增強精子活性，也會有效改善精子質量，服用藥物之后再備孕，可以提高女性的受孕幾率。生精膠囊不能長期服用，用藥一段時間后需要做精液檢查。